קבל אחרים כפי שהם

האם אתה מסוגל לכבד כל אדם כמו שהוא? או האם אתה חווה לעתים קרובות כעס, טינה, קנאה ורגשות שליליים אחרים כלפי אלה שאינם מתנהגים כפי שהיית מצפה?? לקבל אחרים כפי שהם, אם כי לפעמים זה עולה לנו, זה חוויה משחררת מאוד. למה? לאורך המאמר תוכלו לגלות.

"כדי להיות שלום פנימי עליך לתרגל חמלה ואהבה, בנוסף להבנה וכבוד לכל צורות החיים".

-דלאי ​​לאמה-

קבלת ההבדלים היא לקבל אחרים כפי שהם

כולנו באמת ייחודיים, הן בדרך שלנו לראות את החיים ואת העמדות שלנו, רגשות וחוויות. מעולם לא היה לנו עותק מדויק, וגם לא יהיה. ללא שם: אתה unrepeatable, אין אף אחד כמוך בכל העולם, האם אתה מודע לכך??

דווקא ההבדלים והמאפיינים האישיים הופכים את החיים למעניינים, אתגר.העסקה עם אנשים אחרים שרואים את החיים בצורה אחרת היא מה שעושה את היחסים עשירים יותר. הדבר המצער הוא כי הבדלים אלה יכולים לעתים קרובות להוביל (אם לא הצליח היטב) כדי פתורים קונפליקטים, מתח ואכזבות.

זה יסוד לקבל את הייחודיות של אנשים, אבל זה לא פשוט כמו להגיד את זה. ביחסי שותפים, למשל, אנחנו מקבלים מושג על מה צריך להיות "כתום למחצה" שלנו וכיצד הוא צריך לפעול על פי הסטנדרטים שלנו ואנו מקווים שהוא יעשה זאת. כמובן, זה לא יקרה והבעיות יתעוררו, כל עוד יש לנו ציפיות נוקשות.

אנחנו לא יכולים להאשים אחרים על כך שאנחנו לא רוצים. הסיבה למערכת יחסים או ידידות היא ליהנות יחד, להשיג העשרה הדדית, לא לשנות אף אחד.

לא הכל יעזור לנו

יש משהו שאנחנו צריכים להיות ברורים: האם התנהגותו של האחר אינה מוצאת חן בעינינו, או שמא אנו עושים דברים אחרת?? על ידי לא הקמת זו הבחנה, אנחנו בסופו של דבר לראות עמדות רבות שאנחנו לא אוהבים על השותף שלנו או החברים שלנו.

לא מסכים עם התנהגות של מישהו לא אומר שזה התנהגות לא נכונה. אנו נוטים לפרש כל דבר מנקודת מבט אגוצנטרית, ואנו חושבים שהמציאות שלנו נכונה. חשוב לדעת שכולנו שונים. 

קבלת אחרים כפי שהם לא תמיד אומר מסכים עם דרך החשיבה שלהם, אבל לכבד את הטעם שלהם, העדפות ודרכי לראות את החיים.

אנחנו לא צריכים לדרוש מאחרים שהם פועלים, חושבים ועובדים בדיוק כמונו, כי הגישה הזאת תגרום לנו בעיות, באופן בלתי פוסק. כשאנחנו מסתכלים על מה שאחרים עושים, אנחנו מחמיצים את ההזדמנות ליהנות מההווה איתם, ללא קביעת שיקולים מקבילים.

מה לעשות כאשר אנו רואים כי התנהגות אינה רצויה?

במקרים אלה, הדבר החשוב הוא להגיב על הנושא ולדבר עם האדם על הגישה שלהם. הטפסים חשובים כאשר מבקשים ממישהו לשנות כי לפעמים אנחנו יכולים לזרוק את הכל ולקבל בדיוק את ההפך ממה שחיפשנו.

זה יסוד להיות תקיף ואמפתיה. כמו כן,, חשוב לא לבלבל התנהגות לא רצויה של אדם עם האדם עצמו. אנו מכירים אנשים רבים שאנו יכולים לתאר נפלא אבל (תמיד לא נוח אבל) יש התנהגות אחרת קצת מעצבן.

אף אחד לא משתנה ללא יותר, פשוט משום שהם מניחים את מה שאתה רוצה; זה לא עובד ככה ואם אתה מצפה שזה יקרה, אתה תכעס כל יום, עד שבכל יום נתון "הכל יתפוצץ". אנחנו לא יכולים להעמיד פנים שאנחנו מחליפים אנשים אחרים, אבל אנחנו יכולים לדבר על מה שמפריע לנו. Y עם חלוף הזמן אנו יכולים לחדד את מה שאנו רואים באמת יכול להיות לא נוח לאחרים.

זה הרבה יותר פרודוקטיבי ויעיל כדי לדון עם אחרים מה מטריד אותך, להסביר מה משפיע לך ואיך זה גורם לך להרגיש. בדרך זו אין הצד השני נעלב, לא מותקף, ולכן סביר יותר לשנות את גישתו. כמו כן, ברור כי אנחנו צריכים להיות פתוחים להערות של אחרים כאשר הם מציעים לנו לשנות משהו, על מנת למצוא דרך לחיות טוב יותר בנוח.

ואם לא היו אלה האחרים?

מי אנחנו רוצים לשנות? אם הרשימה ארוכה מדי, אולי הגיע הזמן להרהר בה. אם אנחנו מופתעים רוצה לשנות מספר גבוה מאוד של אנשים, זה אפשרי כי "הבעיה" נמצאת איתנו. למה הכל מטריד אותנו? למה אנחנו רוצים לשנות את כל כך הרבה? זה יכול לייצג נקודת מפנה חשובה ביחסים שלנו עם אחרים. כנראה זה אומר שיש לנו הרבה עבודה לעשות על עצמנו לפני שאנחנו מוצאים אושר אמיתי.

אם אנחנו לא מסוגלים לקבל אחרים כפי שהם אולי אנחנו צריכים לחשוב אם אנחנו מחוברים מאוד בדרך שלנו לראות את החיים ולזכור שיש מאות דעות על המציאות המקיפה אותנו.

עם זאת, אם הרשימה היא לא ארוכה מאוד ויש לנו רק אי הבנות מסוימות או חיכוכים עם כמה אנשים, עדיף לדבר. נעילת עצמנו מנקודת המבט שלנו ומילוי עצמנו בגאווה יהיה הדבר הגרוע ביותר שאנחנו יכולים לעשות. אם באמת אכפת לנו על הרווחה של זוג, ידידות או יחסי משפחה, לפעמים, אנחנו צריכים להניב קצת את השניים. "אני מסתגל קצת לך ואתה קצת לי", אבל בלי לשנות את המהות של האדם האחר.

אנחנו חייבים לראות אם האדם השני מעשיר אותנו, אם הוא ממלא אותנו, אם זה משלים אותנו, אם זה גורם לנו להרגיש טוב, אם אנחנו יכולים ללמוד. אם הרשימה של תכונות טובות היא הרבה יותר מאשר כמה מגע טיפשי ומדי פעם, ללא ספק, את הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות הוא לדבר, כי אנחנו נעזוב הרבה יותר חיזוק, לדעת טוב יותר את האדם האחר והקמת קשר בריא וחזק יותר.

זכור כי קבלת אחרים כפי שהם לא תמיד אומר מסכים עם דרך המחשבה שלהם או התנהגות, אבל לכבד את דרכם של החיים החיים (כל עוד הם לא מזיקים לאף אחד או את עצמם) וגם בידיעה שגם אנחנו יש לנו דרך משלנו לפרש את כל מה שקורה לסביבתנו.

גדולתם של אנשים טובים היא בלבכם אנשים טובים נבדלים כי הם לשים לב לכל מה שהם עושים. הם אדריכלים של אהבה, חמלה וחסד כלפי אחרים. קרא עוד "