לפעמים אני מאמין לך שווה יותר מאשר אני אוהב אותך

לפעמים "אני מאמין לך ואני בוטח בך" שווה הרבה מאיתנו יותר מאשר "אני אוהב אותך". אחרי הכל, האהבה נשארת קצת יותר מאשר תווית כאשר היא לא מלווה במעשים משמעותיים המאמתים אותנו, כי לחזק את הקשר באמצעות טיפול ותשומת לב. לכן, כמה משפטים יכולים להיות בעלי ערך רב יותר מאשר "אני מאמין לך ואני איתך".

כל הדינמיקה היחסית והרגשית הזו כלולים במה שאנו מכירים כיום "פסיכולוגיה של אמון". רחוק מלהיות תחום חדש של מדעי ההתנהגות והאישיות, זוהי משמעת שנחקרה כבר שנים. אז, משהו זה עובד אומר לנו את זה כמה דברים להשפיע בצורה חיובית על המוח שלנו כמו לתפוס שיש לנו את התמיכה ללא תנאי של אנשים שאנחנו אוהבים.

"אהבה לא צריכה להיות מובנת, זה צריך להיות הפגינו".

-פאולו קואלו-

כאשר אנו יוצרים קשר משמעותי עם מישהו, בין אם עם בן זוג רגשי או עם ידידות, מה שאנחנו מעריכים ביותר, מה מחזק אותנו ביותר היא להיות מסוגל לסמוך בצורה מוחלטת ללא תנאי באותו אדם. אם זה לא קורה, אם ברגע נתון אנו תופסים חוסר הרמוניה או חלל כאשר מדובר בתמיכה, משהו מתחיל לפרוץ בתוכנו.

אנחנו רוצים להיות האמינו כאשר אנחנו מדברים על מטרות שאנחנו הולכים למלא, כאשר אנו אומרים כי דברים מסוימים אינם הולכים טוב, כאשר אנו אומרים בקול רם כי אנחנו הולכים לשפר את עצמנו ... אם זה לא יקרה, אם מי שיש לנו בחזית, מתעלם או מפקפק בנו, המוח שלנו מתחיל לשחרר קורטיזול. הורמון הלחץ מופיע כמעט כמו באביב אזהרה לנו משהו לא בסדר ...

"אני מאמין לך" ואני איתך עד הסוף, זה שווה אלף מילים

אמון הוא לא רק בסיסי במערכות יחסים. במקום העבודה הוא חיוני, משהו עם זאת, חברות רבות עדיין לא לוקחים בחשבון או לא נתפס. לדוגמה, מנכ"ל יאהו דורש שכל העובדים שלו יעבדו באותו בלוק של מבנים, הוא רוצה לפקח על כל תהליך מקרוב, וכי כל המחלקות ללכת באותו קו עם אחד את השני..

משהו בהתחלה אולי נראה הגיוני, יש כמה ניואנסים ברמה הפסיכולוגית. גישה הפוכה היא של ריצ'רד ברנדסון, מייסד קבוצת וירג 'ין. במקרה שלך, אתה לא צריך לסגור את העובדים שלך, למעשה, הם מופצים בכל רחבי העולם.

לדבריו, כל קשר אנושי חייב להיווצר על בסיס אמון ולכן, כשמדובר בקידום היצירתיות והפרודוקטיביות של העובד אין דבר טוב יותר מאשר לספר "אני סומך על היכולות שלך ועל המחויבות שלך בכל מקום שאתה נמצא, אני מאמין לך כשאתה אומר לי שאתה הולך לעשות את הטוב ביותר עבור החברה הזו".

"אני יוצר אותך" שווה הרבה יותר מאשר דיבור, זה חיזוק חיובי שנותן לנו כנפיים לעוף ושורשים שממנו להמשיך לגדול מאוחדת באותה מטרה, במטרה משותפת. בדרך זו, משהו מדען ההתנהגות ארנסט פהר מסביר לנו את זה אמון הוא לא דבר מובן מאליו כאשר אנו רוצים מישהו או כאשר יש לנו מערכת יחסים של ידידות או עבודה.

אמון דורש יהיה עבודה יומיומית, היא המהות של מחויבות המבוססת על הרשעה.

אני מאמין בעצמי, אבל אני גם צריך שתעשה את זה

צורך אחרים לסמוך על הערך שלנו או את האמת של מעשים או מילים שלנו לא יהפוך אותנו תלויים של אישור מחדש של אחרים. זהו עמוד יסוד בכל מערכת יחסים. הילד של הוריו צריך את זה כדי לצמוח ולקבל אוטונומיה, הערכה עצמית וביטחון. שני החברים של אותו זוג צריכים את זה כדי לחזק את היחסים, כדי להשיג יציבות וגם אושר.

"תן לי נקודה להישען ולהעביר את העולם".

-ארכימדס-

"אני מאמין לך" נמלט מפחד ומתח כאשר אנו חשים אבודים. "אני מאמין לך" גורם לנו להרגיש לבד פחות, ולפעמים, זה אפילו מרגש אותנו הרבה יותר מאשר "אני אוהב אותך". הרגשה זו אינה מקבלת כל ערך או כבוד, שכן למרות שאנו מאמינים בעצמנו וביכולות שלנו הוא חיוני, חשוב גם לראות כי שורשי אמון עם שלנו הם מוצקים וכי הם יהיו שם, להאמין בנו גם כאשר אל תעשה את זה בעצמך.

כמו כן, מן מדעי המוח הם מסבירים לנו כי תפיסת הביטחון הזה סוג זה של חיזוק מאפשר לנו לשחרר אוקסיטוצין, הורמון של חיבה, אושר, ובסופו של דבר, קישוריות חברתית. הספירה היומיומית של סוג זה של תמיכה נותנת צורה של התנהגות פרוסוקאלית המבטיחה את רווחתנו הנפשית ואת בריאות הנפש שלנו.

כמו כן, וסקרן ככל שהדבר נראה, הצורך לסמוך על אחרים הוא משהו פנימי בדנ"א שלנו. לאחר תמיכה של עמנו תמיד היה המפתח להישרדות שלנו, ולכן, משהו שפסיכולוגים מומחים אומרים לנו בתחום זה הוא כדי לגרום לאחרים לסמוך עלינו, עלינו להתחיל לסמוך על מי שנמצא מולנו.

אנו מודעים לכך שלפעמים זה עולה, שזה לא תמיד קל יותר ויותר אם בגדו בנו בזמן כלשהו. עם זאת, זה איך את היחסים האמיתיים ביותר הם שהונחו, כמו גם מקבל קשרים מאושרים יותר עבודה מוצק פרויקטים.

למד לסמוך על מה שקורה למד לסמוך על מה שקורה. אם יש שתיקה, תן לזה לעלות, יקרה משהו. אם יש סערה, תן לזה שאגה, זה יירגע ... קרא עוד "