כולנו שמרנו סוד תחת מנעול ומפתח, בעליית הגג של נשמתנו

הם אומרים לשמור סוד מוסתר לא טוב, זה כואב. עם זאת, לפעמים, זה נפוץ יותר להיות נפגע כאשר אנו לוקחים את הצעד כדי לחשוף את הביטחון. כי יש לבבות בוגדניים שגורמים לנו להרגיש נאיבית כאשר אנו מציעים להם את המפתחות של הנשמה שלנו.

אנחנו לא יכולים להכחיש את זה. לכולנו יש את האוקיינוסים הפרטיים שבמעמקים הם כמה בונקרים סודיים מוגן עם שרשראות עבות וכמה מנעולים. מדי פעם, אנו מציצים שם, בזהירות רבה לזכור עובדה. פרט תמונה תענוג נסתר או אפילו רגע טראומטי מן העבר.

"מי שמגלה סוד של מישהו אחר הוא בוגד, אבל לפעמים, שאומר בקול רם את הסוד עצמו הופך להיות מטומטם"

-וולטר-

לעתים קרובות את העובדה של שמירה על סוד בהכרח גורם לנו ליזום את התנהגות ההונאה. זה נעשה על ידי מי, למשל, לשמור על התמכרות, ובכך להמשיך לפגוע בעצמם ובאחרים. הוא גם מבוצע על ידי מי שאינו אוהב עוד, שמרגיש את לבו עקרה כלפי האדם שאיתו הוא חי ועדיין בוחר להישאר בשקט ולהתקדם מתוך פחד, חוסר החלטיות, הרגל או שילוב של כל.

הם המציאות שכולנו מכירים בדרך זו או אחרת. עם זאת,, לא כל הסודות יש מרכיב זה שבו אחד חייב להמשיך הונאה כדי לשמור על המציאות האישית שלך לא להניח. האמת היא שיש סודות, שמעוררים כל סכסוך עם האדם שלנו ועם הסביבה, הם כמו אוצרות יקרים עטופים ברעלה של שתיקה.

אנחנו לא יודעים היטב למה זה כך, אבל יש עובדות שאם הם היו מוציאים חזק באוזן של האדם הלא נכון, הם היו מאבדים את הברק שלהם. המהות הייחודית והטרנסצנדנטית שלנו.

סודות שנשארים לנצח בכתבי עת אישיים

יש סודות כואבים. עובדות אישיות הדורשות, ללא כל ספק, "טיהור" פנימי, הולם ומרפא, שבו ניתן לרפא ולשחרר את עצמנו. טעות בהשלכות, הטעיה או טראומה לא מטופלת, לפעמים מובילה אותנו לשמור על סדרה של סודות שאנחנו עוטפים בחומות ברזל במשך חודשים, אפילו שנים.

כאשר זה קורה, אנחנו לא מהססים להשתמש מנגנוני הגנה חדים; איתם אנו קובעים מרחק בטוח בין העולם החיצון לאותו אזור עדין שבו הפצע הסודי שלנו מרפא בשריפה איטית. אנחנו אומרים זאת לעצמנו "הכל בסדר", "החיים נמשכים". עם זאת, כי הפצע, רחוק מלהיות צרב, הופך נגוע יותר. זה כאשר ההתנהגות שלנו מתנדנד בין חרדה, חוסר אונים ודיכאון.

עכשיו טוב, לשים את העובדות הללו בקול רם גם אומר, באותו זמן, מול מוקד נוסף של מתח. כי אנחנו אף פעם לא יודעים איך אחרים יגיבו ... במהותה, לשבור את האיזון הכוזב שבו החזקנו.

גילויים משפחתיים

כולנו מודעים מאוד שמה שפוגע, מה שוקל, חייב להשתחרר. זה לשים בקול את העובדות שבחרנו להסתיר בשטיח מוחנו יכול לשחרר אותנו, לרפא אותנו. עם זאת, יש כאלה שבוחרים לא לעשות זאת. כעובדה מוזרה נדבר על ד"ר איוון אימבר-בלק. היא פסיכיאטר משפחתי ומנהלת "המרכז למשפחה ובריאות" של הברונקס בניו יורק.

בספרו "סודות במשפחות ובטיפול משפחתי"אומרת איך אנשים רבים מצאו תועלת רבה שמירה על יומן לאורך חייהם. החוויות האישיות האלה - שהודפסו לפעמים בכתב יד גרוע ובאותיות רועדות - החביאו דרמות אותנטיות או אירועים מזעזעים שמעולם לא העזו לחלוק עם משפחותיהם. הכתיבה הפכה להם מציל יומי.

עכשיו, כמו ד"ר אימבר שחור מסביר לנו, סודות משפחתיים, הרחק מאידוי, הם מועברים מדור לדור בתור ירושה, כמו "מלכודות נפץ" מחכה להתפוצץ. למרות העובדה הזאת אינה הקלה, האקלים הרגשי השלילי ואת המתח של חשד לזהם את כל הדינמיקה.

שמירה על יומן מסייע, אבל זה לא מספיק. זה הכרחי, לשחרר אותם, לבנות מחדש, לרפא.

נאמנויות משפחתיות בלתי נראות, הציפיות שמלכודות אותנו הנאמנויות המשפחתיות הבלתי נראות הן אוסף של אמונות ועמדות שאנו מניחים באמצעות משפחתנו ומרכיבים את היותנו. קרא עוד "

סודות שאני שומרת רק בעליית הגג של נשמתי

יש סודות, בניגוד לקודמים, שלא מזיקים. הם שלנו, כמו העור שלנו, החמצן שלנו או הצלקות שעשינו כילדים, ולפעמים אנחנו מלטפים את הטלפורט לרגע אחד בעבר. יש זיכרונות שמגדירים אותנו ופשוט אנחנו בוחרים לא לחלוק עם אף אחד.

לפעמים, אוצרות פרטיים אלה עשויים תחושות ומחשבות המתעוררות ברגע נתון. לפעמים הם פשוטחוויות, אלה שמרכיבות את המרקם הרגשי שמגדיר אותנו עכשיו. זכרונות שלא ניתן להוציאם בקול כי יש מילים שאינן יכולות לתאר את עוצמתן של אותן תחושות שעדיין גורמות לנו לרעוד פנימה.

משהו שכולנו יודעים גם הוא שלפעמים, אנחנו בוחרים לחלוק את הסודות העדינים עם האהוב. כדי לעשות את זה או לא משהו שאנחנו צריכים לעשות מדיטציה טוב. זה לא טוב לנטוש את עצמך במשך זמן רב את הרגשות של הרגע, כי אנו מסתכנים בכך שהחללים הפרטיים האלה יחוללו פתאום באירוניה, אכזבה או אפילו בגידה.

אנחנו מאמינים או לא תמיד זה טוב לשמור משהו סודי עבורנו. הם איים פרטיים, גנים מאוד מתחדשים, שבהם יש לשורש, היכן לחזור מעת לעת כדי למצוא שלווה, לאמץ בשמחה שלווה למהות שלנו.

רכילות מת כשהיא מגיעה לאוזנו של האדם החכם המנגנון פועל תמיד באותו אופן: יש צבוע היוצר רכילות על הרכילות כדי להתפשט והתמימה יוצרת ללא התנגדות. קרא עוד "