האם אתה מקבל המצורפת או להמריא היחסים שלך?

כפי שהשם מרמז, במילים פשוטות, יש קשר עם כמה אנחנו “אנחנו מקל” או אותנו “להמריא” בקישורים שלנו. טפסים מצורף במהלך השנתיים הראשונות של החיים ומעצב את מערכות היחסים שלנו למשך שארית חיינו. ידיעת דפוסי ההתקשרות מאפשרת לנו לזהות אותם בעצמנו ובאחרים. בדרך זו אנו יכולים לקבל הבנה טובה יותר שליטה על ההתנהגות שלנו בעולם של מערכות יחסים.

דפוסי ההתקשרות של הילד

ההתקשרות מושגת באמצעות הקשר בין הילד לבין מטפל אחד לפחות, אשר יאפשר התפתחות חברתית ורגשית נורמלית. בהתאם לאופן שבו ההורים או המטפלים מגיבים לצרכים הפיזיים והרגשיים של הילד, ייווצרו דפוסים שונים של התקשרות. בואו נסתכל:

• קובץ מצורף מאובטח: זה המצב האידיאלי, שבו הילד מטופל על ידי מבוגר רגיש העונה על הצרכים שלהם, בין אם הם מזון, חיבה, כאב, וכו '. מגיל שנתיים, המבוגר הופך לבסיס בטוח לחקור את העולם ולהיות עצמאי יותר.

• התקשרות נמנעת: אם הילד מטופל על ידי מבוגרים שאינם רגישים לצרכים הפיזיים והרגשיים שלהם, הם לומדים לא לצפות לטיפול או לתשומת לב. לכן, הוא הופך למבוגר מוקדם, קצת מבטא את הרגשות שלו חייב לדאוג לעצמו.

• התקשרות אמביוולנטית / חרדה: חלק מהמבוגרים אינם עולים בקנה אחד באופן שבו הם מגיבים לצרכיו של הילד. לפעמים הם רגישים ומלאי חיבה, ולפעמים הם חסרי רגישות ואפילו מתעללים. זה יוצר חוסר ביטחון ובלבול אצל הילד, שאינו יודע מה לצפות מן המטפל שלהם מתנדנד בין חוסר אמון ותלות מופרזת..

• התקשרות לא מאורגנת או מבולבלת: זה קורה כאשר ההורים או המטפלים הם פוגעים פיזית ו / או רגשית. תרחיש אומלל זה יוצר יחסי אהבה-שנאה, שבהם מקור הביטחון הוא בעת ובעונה אחת איום. במקרה זה, ילדים מתנתקים מן המציאות שלהם ואת הרגשות שלהם, כדי לנסות לשרוד בסביבה עוינת כל כך.

דפוסים אלה של התקשרות משאירים חותם עמוק מאוד בנפש, ולכן, דפוס ההתקשרות השכיח בילדות יקבע את איכות היחסים בבגרות..

דפוסי התקשרות למבוגרים

• אישיות בטוחה: אלה שיש להם התקשרות מאובטחת במהלך ילדותם גדלים תחושת ביטחון עצמי לפתח קשרים עמוקים ובריאים. הם מרגישים טוב, לבד ומלווה.

• אישיות נעדרת: מקביל לסוג ההתקשרות הנמנעת של הילד. אנשים אלה בדרך כלל בודדים ונוטים לתת חשיבות מועטה ליחסים ולרגשות. בנוסף, הם מדחיקים את הרגשות שלהם והם רציונליים מאוד. לנוכח המתח והסכסוך, הם מגיבים על ידי התרחקות מהמצב.

• אישיות מודאגת: הוא מתפתח מהסוג של התקשרות של תינוק / אמביוולנטי. כמבוגרים, הם ביקורתיים וחסרי ביטחון, ומבקשים כל הזמן אישור ותיקוף מאחרים, מתנהגים באופן עקבי על בני זוגם.

• אישיות נמנעת / חוששת: זה השורשים שלה מצורף ילד מאורגן. מגיל צעיר מאוד למדו לנתק כמנגנון הגנה נגד טראומה. כמבוגרים, הם רוצים להקים מערכות יחסים, אבל ברגע שהם הופכים אינטימיים, הם מחדש את הטראומה שהם סובלים פחד האינטימיות מחשש להיפגע.

שנות הילדות הראשונות מייצגות שלב יסודי, שבו מסודרות היסודות שיקבעו אושר או אומללות לכל החיים. אז, בסופו של דבר, מעבר למשפטים, זה לא חינוך, עושר, אינטליגנציה או יופי, זה באמת נחשב, אבל את האהבה שקיבלנו ומסוגלים לתת, בהתאם שלנו סגנון התקשרות וכדי להסיק אפשר לומר שבקיצור, גם לא “דביק”, לא יותר מדי “מנותקת” הוא המפתח ליחסים בריאים.

תמונה באדיבות misfire_asia