אני הספר שלי אני כותב מחדש, אני מדגיש, אני מוסיף דפים ...

כולנו הספר שלנו: יש לנו את היכולת לשכתב, כדי להדגיש את הזהות שלנו ואפילו לקרוע את הדפים שלא עובדים, זה כאב וזה נותן משקל מיותר לרומן של חיינו. כמו כן, זכור להשאיר דף ריק האחרון, שבו תמיד פותח את ההזדמנות להתחיל פרקים חדשים ...

בורחס אמר שישנם אנשים שאינם מסוגלים לדמיין עולם ללא ציפורים, יש אנשים שאינם מסוגלים לדמיין עולם ללא מים, אשר, למעשה, אינם תופסים עולם ללא ספרים. עכשיו טוב, דבר אשר ללא ספק מלמד אותנו כל אחד הרומנים שקראנו, וכי איכשהו גם ליצור את המצע של האישיות שלנו, היא שכולנו סיפורים. כדי להתקיים זה להיות חלק מארג הקסם שבו אנו הופכים מחברים של חוט הסיפור שקורה ונכתב כל יום.

"הרפתקת החיים היא ללמוד, מטרת החיים היא לגדול, טבע החיים הוא לשנות"

-ויליאם וורד-

עם זאת, וכאן באה אחת הבעיות הבולטות ביותר שלנו, היא שלעתים קרובות אנו חושבים שאנו כפופים לקו נרטיבי אחד, למבנה הקלאסי של היכרות, קשר ותוצאה. איש לא אמר לנו זאת במציאות בספר חיינו לא תמיד יש סדר הגיוני, יש פרקים שנותרו חצי, יש פסקאות שאנחנו חייבים למחוק לשכתב ויש דפים רבים כי זה נוח לחסל את העלילה כדי הגיוני יותר.

מצד שני, משהו שאנחנו צריכים לקחת בחשבון הוא זה לספר חיינו יש רק משמעות מוחלטת לאדם אחד: את עצמנו. כל חוויה, כל מפגש, כל החלטה, כל תחושה, ליטוף, צינה או כל צירוף מקרים מקרי יש משמעות עבור עצמנו שאף אחד אחר בדרך כלל לא מבין. בתוהו ובוהו שלנו הוא ההיגיון, בספר שלנו של פרקים מסולף ומתמשך מחדש הוא הרומן הטוב ביותר שנכתב אי פעם: שלנו.

כשאין לנו ברירה אלא לכתוב מחדש את ספר חיינו

ג 'ואן דידיון הוא סופר ידוע אשר רבים קוראים "לווייתן הלבן של המאמר האמריקאי האמריקאי". נכון לעכשיו, היא בת 82 והוא אולי אחד המחברים שהשתמשו בכתב כדי להשיג משהו כמו מרגיז כמו מעניין באותו זמן: מקבל את יקיריהם בחזרה לחיים. בדצמבר 2003 היא ובעלה חזרו מבית החולים לאחר שראו את בתם חולה כאשר לפתע, בעלה של דידיון, הסופר ג'ון גרגורי דאן, מת פתאום בחדר המגורים של הבית.

רק כמה חודשים לאחר מכן, בתו היתה הולכת בעקבותיו לאחר שלא הצליח להתגבר על דלקת ריאות. לאחר מכן, ובמשך 88 ימים, ג'ואן דידיון כתבה ללא הפסקה ובדאגה מה יהיה הספר המפורסם ביותר שלו: "שנת החשיבה הקסומה". הן הפסיכיאטרים והן האנתרופולוגים מגדירים "חשיבה קסומה" כגישה נפשית זו, שבה אנשים מאמינים כי מחשבותיהם יכולות להשפיע על התפתחותם של אירועים מסוימים. ג 'ואן דידיון קיווה כי המשפחה שלה יהיה שוב איתה, כי הם יחזרו לחיים ...

אך דבר מכל זה לא קרה, לאחר פרסום הספר, הבין דידיון שהגיע הזמן להתחיל פרק חדש בחייו:. הכתיבה שימשה קתרזיס, כאמצעי להעברת הדו-קרב. עם זאת, החיים המשיכו לנוע, מתוך מנגינה וקר מקרים עבור כל כך הרבה היעדרות, אבל הטלת חובה חיונית להמשיך לנשום, להמשיך להתקדם בדפים החדשים שבהם היא אומרת, "מצא את קצב הקיום באותו אופן שמצאתי אותו במילים וביטויים שכתבתי".

אבל: לחמצן את הפצע שגורם לאובדן האבל הוא פצע הנגרם מחוסר מערכת יחסים. חוסר זה גורם לנו לשאול את עצמנו על משמעות החיים. קרא עוד "

שלוש דרכים לשכתב את ההיסטוריה שלנו לאמץ את העתיד

הצבענו בהתחלה על החשיבות שיש תמיד כמה דפים ריקים בספר האישי שלנו. אלה נקי, מושלם ואת הסדינים ריקים הם ההזדמנות שלנו ליצור עתיד מלא הזדמנויות חדשות, שם אחרים חדשים, מרגש ומאושר יותר סיפורים ניתן לפתוח..

כל יום הוא דף ריק, שבו אתה יכול לכתוב את הסיפור שלך

עם זאת,, לא תמיד קל להבין שיש לנו הזדמנות חשובה זו, לשכתב את עצמנו מחדש. ילדות טראומטית, איזו דרמה משפחתית, בגידה או הפסד, גורמת לנו לחשוב לעתים קרובות שספר חיינו הסתיים עם פרק אחרון וקטלני זה.

בואו נראה להלן שלוש אסטרטגיות שעליהן ניתן לשקף, וזה יכול לעזור לנו לשנות את החזון, אותה תפיסה מורכבת מאוד.

לרפא אתמול לכתוב פרקים טובים יותר

הצעד הראשון שאנחנו ייקח זה פנים ועדין התהליך הוא לסקור את "פרקים חיוניים". אנחנו חייבים להיות מסוגלים לעשות הערכה אמיתית ואובייקטיבית של חוט החיים שלנו, כי מחזור זה הולך מילדות עד לרגע הנוכחי. חשוב שבשלב ראשון זה נמנע מלהחפש או לזכור את האחראים לכל אחד מהדברים שקרו לנו, תן לנו לשים בצד את האשמים. אנחנו חייבים להתמקד רק על עצמנו, על איך אנחנו רואים את עצמנו בכל אחד מהשלבים האלה.

• ריפוי בשלב השני נניח ששינוי העבר אינו אפשרי, אבל מה שאנחנו יכולים לשנות הוא היחס שיש לנו כלפי אותם רגעים של אתמול. זה הזמן לחתוך את הקשר של כאב, להניח, לקבל, לסלוח, ומעל לכל, כדי לרפא את ה"אני "הנוכחי שלנו מן הפצעים של העבר.

הצעד השלישי במסע הזה הוא ללא ספק המיוחד ביותר: עלינו להוסיף דפים ריקים לספר חיינו. משהו כזה יכול להיות מושגת בדרכים שונות מאוד, כי אנחנו מדברים על הפעלה מחדש, הזדמנות להתנסות ולאפשר לנו דברים חדשים: חברים חדשים, פרויקטים חדשים, סביבות חדשות, תחביבים ...

ככל שאנו מתבגרים ובוגרים, אנו מבינים משהו חשוב מאוד: זה התחלות חדשות הן דרך להישאר יחד עם החיים, ומעל הכל, לאמץ יותר אושר אמיתי, מוחשי ומעל לכל, על פי הצרכים שלנו. בואו נרכיב מספיק אומץ לכתוב את הספר שאנחנו רוצים, זה שמזהה אותנו.

לחיות עם הגב שלך לשנות: אשליה של קביעות אשליה של קביעות היא להאמין כי מה שיש לנו תימשך לנצח. זה גורם לנו בקלות לצרף דברים וכתוצאה מכך, אנחנו בסופו של דבר סבל יותר מדי. קרא עוד "

תמונות באדיבות SIUM ו Soizick Meister