ללא הגדרת גבולות, לא תקבל תודה או סליחה

לא לשים מגבלות על הסבל שלך. למתוח את זה כל כך קשה זה נראה להתפתח על השדרה כולה ואז לבוא לך, מה שהופך אפקט חזק "בומרנג". לחנוק, להאשים אותך, לשתק אותך. לא לשים גבולות על אנשים סביבך. להיות רעיה טובה, מודל עובד שכיר.

למתוח את הסבלנות למקום שבו אתה לא יכול עוד כי הם תמיד לימדו אותנו כי הקורבן הוא מאוחדת עם המידות הטובות, גם אם זה מרמז על ביטול חיינו ורצונותינו. אתה יכול לבחור את זה. אין להגדיר גבולות, אבל אתה חייב לדעת שלעולם לא תקבל "תודה" או "אני מצטער" על זה. שאנשים יתרגלו לראות אותך בתפקיד מסוים, שלא תאמינו שמגיע לכם כבוד לכל מה שאתם עושים, לתחושת המאבק שלכם.

התוצאה הישירה של דברים מתמשכים שפוגעים בך, מילים זדוניות, מכות, התעללות ורשלנות היא לא רק להיות טרף מושלם של הסוואנה העירונית, פיתיון מושלם לכל מיני טורפים.

המחיר של לא לשים גבולות

אף אחד לא מאשים אותך על שסבל סוג של התעללות או על שעבר מטמורפוזה נפשית בלתי הפיכה, אם אתה לא יכול לקבל את העזרה שאתה צריך בזמן. יש אנשים שסבלו כל כך הרבה, עד שהם חושבים שהם משמשים רק לשק החבטות.

אפשר לחשוב שלפחות, אם הוא לא יהיה לי כוח להמשיך מאותה / או, אתה תמיד יכול לספק את הכוח האולטימטיבי של הנשימה, הזעם שמסתירים את הגעגועים של אנחות או מאמץ אחרון כדי לטפס צעד כדי לעזור אחר כדי לקבל להשלים את צעדיה.

אף אחד לא מאשים אותך על שהגעתי למצב של התעללות רגשית, לתחושה שכל הצצה של קסם ויצירתיות בתוכך נבלעת על ידי נסיבות. אבל, אם עדיין יש לך מספיק בהירות כדי להבין שאתה במצב זה, ייתכן שהגיע הזמן לקחת צעד אחורה ולשים בלם על מצבים מסוימים.

אולי אתה בזמן לא לחתוך קשרים עם גרזן, אבל כדי לחסל אותם בשורש עם חוט של חוט משי, כדי "הסרת שיער הודי". כמעט בלתי נתפס אבל בלתי ניתן לטעינה.

אולי אתה נמצא בנקודה נפלאה זו של הכביש שבו אתה יודע שאף אחד לא יבוא להציל אותך, אבל זה גם לא הכרחי.. אתה בזמן על מה שנקרא "תרופה אקספרס" של הסביבה המקיפה אותך. גמילה חברתית, עשירה בויטמינים וללא תוספי חמצון אנושיים.

אם אתה מסתפק פירורים, אתה תמיד תהיה חלשה ורעב.הערכה העצמית שלך לא מרוצה פירורים כי זה לא איך זה נוצר. ההערכה העצמית שלך סובלת בכל פעם שאתה נותן את האהבה שלך. קרא עוד "

החשיבות של "פסיכוטיזציה" עבור אנשים מסוימים

אין מחסור בפסיכופתים בעולם הזה. למרבה הצער, לפעמים הם מאוד קשה לזהות. אחרים הם רק צללים עמומים עם כמה תכונות סוטה. לא הוגן, לפעמים אנשים עם אופי ומי לסרב להשתיק עוול מטופלים גרוע יותר מאשר הראשון.

לכן, את המחיר של לא יודע איך להגדיר גבולות הוא גבוה מאוד. זה עולה כאשר אנו מסרבים לראות את המציאות שלפנינו. כשאנחנו לא יודעים איך לזהות את העבירות ו / או להתמודד עם הזמן. ריח של פחד מנטישה, ביקורת או סטיגמה שלך הופך ברית הכי מאותם שאינם מהססים לעשות חולשה שלך העור הראשון שלך לספוג זעזועים.

כל כך הרבה סוגים של אנשים, כל כך הרבה מורכבויות ביחסי אנוש, כי זה יהיה בלתי אפשרי לדעת מדוע חלק לעבוד בצורה אחת ולא אחרת. אם הכל דבק בתסריט או בתכנית אלוהית, איזה חסד ומשמעות יהיו הכול.

עם זאת, כמה דפוסים יחסיים נראה לחזור על עצמם שוב ושוב. אנחנו מתבוננים בהם, אנחנו נלחמים בהם, אנחנו סובלים אותם. הם אלה המאופיינים על ידי מערכת תקשורת שבה אנשים מסוימים אין קול. דפוסי יחסים שבהם אדם אינו מציב מגבלות על המסירה שלהם, גם אם זה מניח את האומללות שלהם.

יחסים שבהם אדם מסרב לקבל את הזכות להיות מסוגל לחשוב קודם על עצמו. את המחיר של לא לשים מגבלות על הדרישות, את דעות מאלפות כי לא נשאל ואת הנימוסים הרעים היא שלעולם לא תקבל את המחווה הקלה ביותר של אדיבות..

לעולם אל תצפה "מצטער" או "תודה" ממישהו שחלף מזמן את הגבולות של התעללות רגשית איתך. מילים אלה של אדיבות והכרת תודה יינתנו למי שאולי בלי לתת דבר, כבר זכה "נדוניה פרמיה" של כל המחמאות.

זה זמן טוב אולי כדי לשחזר את העור שלך שוב, "פסיכוטי" אתה קצת, עד כדי גבול להיות הראשון בתוכניות שלך ואת הראשון ברשימה של אנשים כדי להיות מאושרים. אתה עדיין יכול לתת הפתעות רבות, יודע איך לשים גדרות על הסיבולת שלך, למרוד את הלחי השנייה אפילו ללא סטירה ומסמר עם פלדה הן מגבלות שלך ואת המגבלות שלך. לעולם אל תצפה "מצטער" או "תודה" ממישהו שאיפשר לך לכרוע כך שהוא / הוא נשאר זקוף. הם לא ראויים לכך.

לאהבה יש גבול והוא נקרא כבוד: כבוד לא צריך ללכת לאיבוד על ידי אף אחד, כי אהבה לא מתחננת או מתחננת, כי כבוד יש מחיר גבוה ולא יקבלו הנחות. קרא עוד "