להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך

כולנו מבקשים להוציא את הטוב שבנו, אבל מעטים מאוד מצליחים..

אנחנו האויב הגרוע ביותר כאשר מגיעים מוצלח, חלום ולחיות את החיים שאנחנו רוצים. אנשים מסוימים אפילו לאמץ התנהגויות הרסניות עצמית כגון התמכרויות.

לא משנה בן כמה אתה, זה תמיד קשה להשיג את הגירסה הטובה ביותר של עצמנו.

יש כאלה שהם הרס עצמי מבלי להבין את זה ואת מי יודע את זה, אבל לא לעשות שום דבר כדי לשנות. אם אתה מרגיש מוכן והחלטת להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך, בצע את השלבים הבאים:

להפסיק לדבר בשלילה

"אני כישלון באהבה", "אני אף פעם לא יכול לקבל את הגוף שאני רוצה" ו "החיים שלי מגעילים" הם רק שלושה משפטים שאנחנו בדרך כלל אומר כל הזמן.

כאשר יש לך סוג של שיחה שלילית אתה משכנע את עצמך כי רעיונות לא רציונליים מסוימים הם אמיתיים ואמיתי.

זוהי בעיה אמיתית כי זה גורם לך לחבל או להפסיק לנסות דברים. ללמוד להשתיק ביקורת עצמית שלילית הוא מאוד חשוב ואתה צריך להתחיל להיות מודעים לזה.

זהה את הרגעים שבהם ביטויים אלה מתחילים להופיע במוחך.

ברגע שאתה רואה שהתחלת לחבל בעצמך, חשוב על משהו חיובי ולשנות לחלוטין את ההתנהגות הזאת. עם הזמן יהיה לך קל יותר.

להפסיק לבקר ולשפוט אחרים

האם שמת לב כמה קל למתוח ביקורת על אחרים? זה נותן לנו תחושה של עליונות גם אם אין לה בסיס.

כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך אתה צריך לחסל את כל האנרגיה השלילית של החיים שלך

הצעד הראשון עשוי להיות להימנע משיפוט אחרים. כאשר אתה מבלה זמן ביקורת, אתה מזיק לאדם הזה ההערכה העצמית שלהם ואתה ביחסים הבינאישיים שלך.

הרשה לעצמך לפגוש את הסובבים אותך בלי ליצור כל סוג של ציפייה ובלי לצפות להם להיות כרצונך. כל אחד מאיתנו הוא שונה וזה בסדר.

כולם חיים כפי שהם רוצים ואתה חייב לעשות את אותו הדבר.

תפסיק לכישלון

אחד הדברים שמונעים ממך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך הוא הפחד מכישלון. אולי אתה רוצה משהו עם כל הרצון שלך אבל לא מעז לזרוק את עצמך כי אתה מפחד לעשות טעויות. לאחר מכן אתה בוחר להימנע הסיכון ולבלות זמן מרגיש שמשהו לא בסדר עם החיים שלך.

האנשים האותנטיים ביותר הם אלה שיודעים מה הם רוצים וללכת על זה

השאר מרוצה מקבלת מה שהחיים מעניקים לו. אל תפחד לעשות טעויות, טעויות הן המקור הטוב ביותר של ידע ואת הצמיחה.

תעשה מה שאתה רוצה

זה יש הרבה מה לעשות עם כישלון. אם אתה מבלה את כל החיים שלך בורח כישלון אתה צפוי בסופו של דבר עושה דברים שאתה באמת לא רוצה. מללמוד משהו שלא מעניין אותך להתחתן עם מישהו שלא עושה אותך מאושר.

הגרסה הטובה ביותר של עצמך מופיעה כאשר אתה מסתכן למצוא את עצמך. חלום ולעשות כמיטב יכולתך כדי להפוך אותם חלומות אמיתיים.

אל תיתן למישהו להגיד לך שאתה לא יכול לעשות את זה לבד כי זה לא נורמלי

לבסוף, לשכוח להיות האדם המושלם עבור אחרים. זה לא קיים והחיפוש יעשה אותך מאוד לא מרוצה. אם אתה הולך בבקשה מישהו, תן לזה להיות רק לך.

הקף את עצמך עם אנשים המניעים אותך

דרך נוספת להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך היא להקיף את עצמך עם אנשים שעושים אותך טוב יותר. כאשר חברים ובני משפחה לדבר איתך באופן חיובי להניע אותך להשיג את המטרות שלך, הנתיב הוא קל יותר מתגמל.

במקרה שלך חברים ובני משפחה הם לא בדיוק חברה טובה, לחפש חלופות אחרות. לא לגמרי לעזוב חברים עכשיו, אבל לתת לעצמך רשות לפגוש אנשים חדשים שיוצרים ויברציות טובות.

אתה יכול גם לחפש יועצים, מטפלים או מאמנים כדי לעזור לך למצוא את המוטיבציה שאתה צריך.

האם אתה מוכן להיות עצמך?

כפי שאתה יכול לראות, הדרך להיות עצמך לא תהיה הקלה ביותר בעולם. אבל מה יעשה את ההבדל בין השגת הצלחה או לא את הגישה שלך.

אתה תדע שאתה מוכן להיפגש כאשר אתה מוכן להתגבר על אתגרים ללא תירוצים. לפני זה, אתה תיכשל באופן בלתי הפיך.