לכבד את הקצב שלך, לכבד את הקצב של אחרים

להיות ולתת להיות. עקרון זה פשוט ו יסודי אינו חל יותר מדי. לא כולם מודעים לכך שלכל אחד מאיתנו יש קצב, מוסיקה פנימית ודרך ראייה והרגשה. אולי, לפיכך, אנו נאלצים להגן על עצמנו מפני אלה המעזים לכוונן אותנו, לשנות את הרגשות שלנו כרצוננו.

בואו נדבר על מקצבים. זהו נושא עדין ובלתי ידוע שאנחנו לא תמיד מודעים אליו. זה יותר, בזמן הנוכחי, אנחנו כמעט אובססיביים בקידום האצה של אותם בכל הרמות: ילדים צריכים ללמוד לקרוא ולכתוב בהקדם האפשרי, בני נוער צריכים להתנהג כמו מבוגרים ואנחנו, מבוגרים, לא עושים כלום אבל להשוות את עצמנו עם המקצבים של אחרים.

"להיות עצמך, ההודעות האחרות עסוקים"

-אוסקר ויילד-

אנחנו שוכחים את זה כדי לשאוף להרמוניה פנימית אותנטית אתה לא צריך לקחת כנקודת התייחסות הכסף, כוח, יוקרה ואפילו פחות אובססיבי על מה שחסר לנו ומה אחרים כבר השיגו. כדי לשמור על תוכנית חיים זו כל מה שאנחנו נעשה הוא להתחנן ולנוע במעגלים, לקצב של מוסיקה מחוספס כאוטי.

ההרמוניה האותנטית מתחילה עם עצמך. רק כאשר אנו מגיעים רגוע, ידע עצמי וענווה של הלב שבו שום דבר לא נשאר שום דבר חסר, העולם מלווה במאזן קסום. לא משנה כמה מהר העולם הולך, את הדרישות של אחרים לא משנה: כי המשואה של האושר הוא בתוכנו.

מהר יותר, בבקשה

בספר "אליס דרך המראה", לואיס קרול השאיר לנו רגע ראוי להרהור שמדענים וסוציולוגים מהדהדים במהרה לפתח את מה שמכונה "ההיפותזה של המלכה האדומה". כאשר אלישיה מגיע לארץ של אופי זה, ולאחר שיחה קודמת, היא נלקחה ביד על ידי המלכה להתחיל בקריירה. אתה חייב לעשות את זה, כי בעולם הזה כולם רצים, והם עושים את זה מהר מאוד.

אלישיה בקרוב מגלה כי לא משנה כמה מהר היא פועלת, היא לא להתקדם. בקרוב המלכה האדומה מסבירה את הסיבה: "הנה, אתה צריך לרוץ הרבה כדי להישאר באותו מקום. עם זאת,, כדי להגיע אחרת אתה צריך לרוץ פעמיים מהר". אותו דבר קורה בחברה שלנו. אם נאיץ את קצב הילד מעבר למה שמצפים לגילו, נגדיל, כביכול, ההסתברות להצלחתו האקדמית.

אם נראה את השאר שאנחנו יכולים להציע ולעשות יותר ממה שמגיע לנו, אנו עשויים להשיג הצלחה. עם זאת, המטרה היחידה שהצלחנו לחצות היא של אומללות. אנחנו מוקפים בסביבה תוססת ודורשת שמבקשת מאיתנו ללכת מהר יותר, זה גונב זמן, רגוע ואפילו החיים.

עכשיו, אנחנו צריכים לקחת בחשבון כי בעולם של חיפזון שום דבר לא גדל. כי כל דבר בחיים זה יש זמן הבישול שלו, הזמן שלו לפרט ו maceration ... לכן, כדי להגיע להרמוניה פנימית זו, יש צורך ליצור קשר פנימי עם ישותנו כדי ליישם משהו מעשי מאוד: להפסיק להיות מה שאחרים מצפים.

איך למצוא את הקצב שלך, את המוסיקה הפנימית שלך

ברור לנו שכדי להגיע לרגיעה פנימית נחוצה זו נצטרך זמן, רצון ומסירות יומיומית. ברגע שנבהיר כי כל שינוי מרמז על אחריות, נשתמש באסטרטגיות הבאות:

• להיות מודעים האישיים שלך "מטען". החינוך שקיבל, פרפקציוניזם קיצוני, הצורך לרצות או הערכה עצמית נמוכה הם אויבים ברורים לקחת בחשבון ועל מה, כדי לשקף.

• לנתח את ההרגלים שלך עכשיו. מה אתה עושה על בסיס יומיומי? אילו עובדות מביאות לך חרדה או אי שביעות רצון? למה יש לך כרוניקה אותם בחיים שלך אם הם לגרום לך אומללות?

• קבל זמן איכותי ככל שתוכל. אם היום יש 24 שעות, אתה לא יכול להקדיש 12 לאחרים או לכבוש אותו היבטים שאינם משמעותיים לך. זכור כי המושג "זרימה" אינו בדיוק בחוסר פעילות או במצב של רגיעה. זה בפנים להקדיש את עצמנו למשימות שמזהות אותנו, שנותנות לנו תחושה, קצב, סיפוק, ולכן, אושר. מצא אותם.

לסיום, יש להבין כי כל אחד לוקח את דרכו בפנים ואת מוצאת את עצמו בשלב קונקרטי של הצמיחה האישית שלו. חלק ייקח יותר זמן להבין דברים מסוימים, ולכן, אין ברירה אלא יש סבלנות בפועל כבוד. אז בואו ללמוד לתת לעולם לרוץ בזמן שאנחנו נשארים במרכז שלנו.

דברים מתקבלים, עזבו או השתנו עלינו להבין כי הדברים מתקבלים, עזבו או השתנו. כל התנגדות היא מקל על הכביש, הכחשה של האמת. קרא עוד "

תמונות באדיבות Hajin Bae