אולי אתה באזור הנוחות שלך

כולנו אוהבים להרגיש בטוחים ורגועים בחיינו. אנחנו אוהבים להיות יציבות ולהרגיש שיש לנו הכל תחת שליטה.

אבל לפעמים, אנחנו overvalue מצב זה מחשש לשינוי ולאבד הרבה הזדמנויות, חוויות וחוויות.  אין ספק שאנחנו נמצאים באזור הנוחות שלנו.

חוויות שאם היינו מעזים לחוות אותם בוודאי יעזרו לנו להרגיש יותר בטוחים ויותר מרוצים בעצמנו. למה? כי ...

בכל פעם שאנחנו מתגברים על אתגרים חדשים, לא משנה כמה קטנים, ההערכה העצמית שלנו עולה, אנו לומדים, אנו גדלים ומתבגרים כאנשים.

זה משהו כמו להיות על שפת הבריכה שכולם נהנים ואנחנו לא מעיזים לקפוץ כי המים קרים מדי ... עד שאולי מישהו דוחף אותנו ואנחנו אומרים, "ובכן, אני בסדר, כאילו אני לא ללא שם: קיבלתי לפני! ... ללא שם: ובכן, זה יוצא מתוך אזור הנוחות.

איך אתה יכול לדעת אם אתה באזור הנוחות שלך?

אתה פוחד לקחת על עצמך אתגרים חדשים

אם אתה לא מרגיש כמו לעשות בנג 'י, למה אתה הולך לעשות את זה? אבל אם אתה מרגיש את זה, למה אתה לא עושה את זה? זה ההבדל בין להיות באזור הנוחות ולא להיות בו.

כאשר אנחנו רוצים לעשות משהו אבל אנחנו לא עושים מתוך פחד ואנחנו לשלול את עצמנו מה היינו רוצים בתמורה להישאר רגוע איפה היינו, אנחנו נמצאים באזור הנוחות שלנו.

"המוח שנפתח לרעיון חדש לעולם לא יחזור לגודלו המקורי"

 -אלברט איינשטיין-

אתה רוצה להתקדם משהו אבל אתה למנוע את עצמך לעשות את זה

האם אתה רוצה לקחת טיול לבד, לחלום על זה או שאתה רוצה לנסות לדבר עם אותו אדם אשר מושך אותך כל כך הרבה אבל את הפחד ואת הביטחון שיש לך בחיים שלך לשתק אותך. אז, אתה בהחלט באזור הנוחות שלך.

הגוף שלך מראה לך ראיות פיזיות

כאשר אתה מנסה, כאשר אתה מנסה לעשות משהו חדש שאתה אוהב וזה מושך אותך, אתה להזיע את הידיים, אתה לוקח קמצוץ בבטן שלך, אתה מרגיש תחושה מסוימת של סחרחורת ...

הגוף גם מזהיר אותנו משינויים, לפעמים אפילו זה אנוכי כל כך שזה עוזר לשתק אותנו. למרות שאתה תמיד יכול לשנות את החזון שלך יש את הגוף כמודיע.

אתה מרגיש רע עם עצמך

כאשר אתה לא לזרוק את עצמך, אז אתה מרגיש רע על עצמך, אתה מרגיש אשם על כך שאתה לא מסוגל להתמודד עם האתגר. 

אשמה קשורה לעבר ולפעמים עם קורבן. זה יכול גם להיות אינדיקטור שאנחנו באזור הנוחות שלנו.

איך לצאת מאזור הנוחות שלך?

1. קח אתגרים חדשים

קטנים ככל שהם להגדיר את עצמך אתגרים קטנים.

האם אתה רוצה לנסוע אבל אתה מפחד כי יש לך קצת מחלה, קצת קושי, אתה אף פעם לא רדוף במטוס? ובכן, לקחת טיול קטן, הבא קצת יותר גדול, הבא קצת יותר ... תראה כמה מעט אתה הולך על המכשול הזה.

2. סיכון ללא חשש

כולנו צריכים להיות זהירים מסוימים זה ברור, אבל זה גם נכון החיים הם לחיות את זה לא לחשוב על זה.

תעז לאותו אדם שאתה אוהב כל כך שאתה אומר "לא", לנסות את העבודה שיש לך הציע גם אם אתה חושב שאתה לא הולך למדוד, גם אם אתה מפוטר ...

אז כשכל מה שקורה וגם אם אתה חושב שאתה נכשל בגלל כל אלה "לא", חושב שזה באמת לא ככה, הם לא היו כישלונות, הם היו ניצחונות.

יצאתם החוצה, עכשיו אתם מסוגלים להתמודד עם אתגרים חדשים. עכשיו אתה יכול להתמודד עם דחייה, כי זה חלק מהחיים. לדעת איך לקבל אותו כחבר, הוא כבר אתגר, יותר מאשר להתגבר.

3. קרא על אינטליגנציה רגשית

פעמים רבות אנו מעוגנים במחשבותינו הישנות והמיושנות. קריאה פותחת אופקים חדשים ובמיוחד אם אתה עושה את זה על אינטליגנציה רגשית.

תתחיל לראות דברים רבים בדרך אחרת. אולי אתה מתחיל לתת חשיבות רבה דברים שלא באמת יש את זה, אולי אתה מרגיש יותר מזל עכשיו וכו '.

4. למד מאנשים עם אינטליגנציה רגשית

יש הרבה אנשים שיש להם אינטליגנציה רגשית מולדת. רק להיות קצת זמן איתם ואתה בסופו של דבר אומר "אני הולך כמו חדש". לא לאבד את הקשר איתם לטבול את עצמך החוויות שלהם.

5. ומעל לכל, לא להיות המום ... לראות לאט לאט

הגדר את הזמן שלך. אל תמהר, לכל אחד יש קצב בחיים. הדבר החשוב הוא שאתה להתקדם בכל מה שאתה רוצה ורוצים.

וזכור, יציבות יכולה להציע לך שקט נפשי, אבל יגיע הזמן שבו זה יגביל אותך ולא לאפשר לך להתקדם. לקחת סיכונים וללכת על החלומות שלך, לצאת מאזור הנוחות שלך!