קדם את מה שאתה אוהב, במקום לתקוף את מה שאתה לא אוהב

אנחנו בדרך כלל מתלוננים באופן מופרז על דברים שאנחנו לא אוהבים ולפנטז על איך היינו רוצים שהם היו או יהיו ... יש לנו את זה סגן. בלי להבין, רובנו למקד את תשומת הלב שלהם על מה שהם לא אוהבים, רוצה לשנות או לא לשתף. לכן, שדה הראייה שלנו ואת תשומת הלב הופך להיות גלאי של דברים שליליים.

-כמה רע זה השמלה! לא הייתי צריכה לחתוך את שערי; אולי, אם לא הייתי עושה את ההערה הזאת, הם היו בוחרים בי; אני לא אוהב את האוכל הזה; איזה יום! רק דברים רעים קורים לי; איזה שעמום! הם לא סומכים עלי ...

אבל, איפה הדברים החיוביים, אלה שאנחנו אוהבים ולהשאיר לנו טעם טוב? נראה כי אנחנו שוכחים עליהם בקלות רבה יותר ...

דגש על מה מהנה לך

אם אנחנו באמת מסתכלים על כל מה שהשגנו, בפרטי היום שלנו עד היום (שהם שם באופק, גם אם אנחנו מסתירים אותם תחת השליליות שלנו), היינו מסתכלים על החיים עם ניצוץ נוסף ... אי פעם ניסה?

אני ממליץ לך לבדוק את זה ולהשאיר אותך עם כל כך הרבה תלונות ו laments, הם באמת לא עובד על שום דבר ועוד אם אנחנו חוזרים על זה כל כך הרבה פעמים ... עם רק אחד מספיק, אם תחליט לשנות אותם ולשים אסטרטגיות שלך בתנועה. אבל האפשרות השנייה היא לקבל אותם ולהמשיך.

אם כי בדרך זו או אחרת, היום אני מציע משהו אחר: רק ליום אחד, להסתכל על מה שאתה אוהב, מה אתה אוהב וגורם לך לקבל את החיוך. 

ולא, אל תגיד לי שאין שום דבר, שהחיים שלך משעממים או שאתה לא יוצא מהשגרה, כי אפילו בה, יש מחוות מדהימות, תחושות, מצבים ואנשים מרתקים. אתה רק צריך לבדוק את זה.

טריק את דעתך ולהתחיל להשתמש באסטרטגיה אחרת. התמקדו במה שאתם אוהבים, מה שאתם אוהבים, מה מניע אתכם ומרתק אתכם.

אתה יכול לבצע את זה בכל תחום של החיים שלך כגון העבודה שלך, היחסים שלך, היחסים שלך עם הילדים או חברים, ומעל לכל, בבקשה, עם עצמך. אין צורך לחכות לאירוע מיוחד, אתה יכול להתחיל עכשיו.

לשנות את נקודת המבט שלך ולדעת יותר

שינוי המיקוד שלך מן השלילי, מה חסר לך או לא אוהב את מה שאתה אוהב, בהתחלה זה יעלה לך. זה נורמלי, כל כך הרבה שנים עם הנטייה להסתכל על מה שאתה לא אוהב, על טעויות או כשלים, כי המוח שלך יוביל אותך בחזרה מה שאתה רגיל, הפכו את זה להרגל. אבל זה עניין של זמן, מאמץ ותשוקה.

כמו כן,, אתם תקבלו את היתרון של לדעת את עצמך קצת יותר על עצמך או שזה קרה לך, שאתה אפילו לא יודע בדיוק מה אתה אוהב, אבל בהחלט מה אתה לא? ובכן, מעז לגלות אותו ולגלות את עצמך!

מסתכל על הדברים שאתה לא אוהב כל כך הרבה זמן הדבר היחיד שאתה יכול לקבל הוא להפחית את ההערכה העצמית שלך אם הם קשורים אליך, לאבד אמון ועניין אחרים אם יש לו משהו לעשות איתם או אפילו להפחית את הרצון שלך לחיות או לאבד את משמעות החיים שלך.

בסופו של דבר אתה בסופו של דבר להאמין כל כך הרבה, כי לא יהיה שום דבר אחר סביבך. או בעצם, לא תבחין בשום דבר אחר, גם אם אתה מוקף דברים נעימים ... לכן,, מה את אוהבת על עצמך, מה את אוהבת על אחרים, מה את אוהבת על החיים, מה את אוהבת על היחסים שלך??

להפתיע את עצמך על ידי התמקדות באותם דברים שאתה אוהב ולגרום לך לחייך.

לאחר שזוהו, להתחיל לקדם אותם, להאמין בהם, כדי לעצור את תשומת הלב שלך כאשר הם קורים ביום שלך. כי אתה מרוויח הרבה יותר כאשר אנו לקדם את מה שאנו אוהבים, כי כאשר אנו תוקפים את מה שאנחנו לא אוהבים ואם לא, לבדוק את זה ...

כדי להיות מאושר אני מקבל החלטות אנחנו כל הזמן קבלת החלטות, במודע או שלא במודע. אנחנו מכוונים את הקורס שלנו עם הבחירות שאנו עושים קרא עוד "