שתף:
למה יש אנשים שאנחנו בוטחים בהם בלי לדעת אותם?
לפעמים זה קורה, אנחנו לא אמון אדם בלי לדעת את זה לעומק. זה כמו קול פנימי לוחש לנו "להסתלק", כמו רוח קרה שדוחפת אותנו ללכת בכיוון ההפוך המנחה אותו אינסטינקט שכאביב ביולוגי מעמיד אותנו בכוננות.
זה סוג של תחושות כי ליטוף את פני השטח של המוח, כמעט כמו אצבע קפואה מגרד את הגב שלנו, יש מעט טבעי. הם גם לא מעשה מכונן, וגם לא "מכ"ם" של חוכמה שנרכשה על ידי גנים אבותינו. למעשה, הם מנגנון הישרדות פשוט.
אמון כל דבר וכולם מחשש לעשות טעויות שוב מונע מאיתנו לחיות באופן מלא.
ברור, עם זאת, שלפעמים הקול הפנימי הזה נכשל, שהרשמים הראשונים לא תמיד מצליחים, ויש מישהו שחטא בחטף על ידי אמון באינסטינקט ה"מתבקש "שלהם. עכשיו טוב, אם יש משהו שהמוח שלנו מוכן הוא לצפות סיכונים, ולכן, כדי למנוע נזק פיזי או פסיכולוגי, הד זה עדין מושרשת התת מודע שלנו אומר לנו משהו פשוט כמו: "לך".
אתה מזכיר לי מישהו שפגע בי
אלנה היא בת 32 והולכת עם בנה ועם בן זוגה לייעוץ של קרדיולוג ילד. ילדך הקטן בן 5 שנים וסובל ממצב לב הדורש פיקוח רפואי רבעוני. עם הכניסה למשרד, רופא חדש לוחץ את ידיהם ועד מהרה מתחיל לזהות את הילד.
אלנה בקרוב מרגיש תחושה מוזרה כפי שהיא מתבוננת בזהירות הרופא. יש בו משהו שהוא לא אוהב. זה מטריד אותה כפי שהיא מחייכת, כמו העוויה של שקר סיבילין. הוא גם לא אוהב איך הוא מתלוצץ עם בנו, איך הוא זז, איך הוא נושם ועוד פחות איך הוא לובש את השיער: חלקלק וגב.
במהלך 20 הדקות של הביקור האם הזאת בקושי שמעה מה הסבירה להם המקצועית: היא לא צריכה. עד כדי כך, כי על ידי שלום ולהשאיר את הייעוץ, אתה אומר השותף שלך שהם ישתנו הרופאים מיד. ביקור זה יחזור על עצמו אך עם אדם אחר, עם קרדיולוג אחר.
כאשר בן זוגה שואל אותה את הסיבה, היא פשוט מגיבה על כך "לא מעורר אמון". הוא לא אומר שום דבר אחר, זה נראה טוב יש דעה אחרת להסכים לחפש אחר מקצועי. עם זאת, אלנה שומרת לעצמה את הסיבה האמיתית לאמון הזה. האשה הזאת מסתירה פיסת חיים שהיא עדיין לא העזה לחשוף...
כשהיה בן 9 הוריה של אלנה נפרדו, והיא נשארה לגור עם אמה ועם בן זוגה. חודשיים לאחר תחילת הדו-קיום, האיש עם חיוך שעווה ושיער חלקלק לאחור התחיל להתעלל בהם. כעבור שנה חדלה אמה לעזוב את הבית, סיוט כהה ומלא סיוטים, שהיא לא רוצה לזכור, וזה נגמר כשהיא סיפרה למורים שלה על כל מה שהיא עוברת.
7 מפתחות פסיכולוגיים לחיות ללא פחד אנחנו מראים סדרה של מפתחות פסיכולוגיים המסייעים לחיות ללא פחד יש חיים מלאים, מאושרים יותר נעים יותר לעזוב את אזור הנוחות קרא עוד " אנו סומכים כי האמיגדלה ממשיכה להסדיר את ההתנהגות שלנו
קרוב לוודאי, הקרדיולוג הילד שהשתתף אלנה היה מקצוען ללא דופי אדם יוצא דופן. עם זאת, מוחה של אישה זו זיהה אותו באופן עוין בגלל חוויה טראומטית קודמת. מה שאנחנו דוחים, כל מה שאנחנו נמנעים או מטריד אותנו מדבר הרבה על עצמנו: הוא מגדיר אותנו.
המסע החיוני שלנו משתלב ללא דופי במודע הלא מודע ובבני המוח הקשורים לזיכרון הרגשי, כגון ההיפוקמפוס. עם זאת,, לאדם יש אזור מוחי המסדיר כל אחד מהשיפוט המהיר שלנו: האמיגדלה.
כל אלה "הקרביים" התגובות שאנו חווים בחיינו כי לדחוף אותנו לבצע טיסה או התנהגות הימנעות מוסדרים על ידי בלוטה זו ממוקמת במעמקי האונות הטמפורליות שלנו.. הפעולות שאנו מבצעים על בסיסן אינן רציונליות, והן מגיבות רק לכוח מוטורי בלתי חדיר ואוטומטי: יצר ההישרדות.
האם עלינו להקשיב לקול הפנימי שאומר לנו "בורח" או "לא נותן אמון"?
משהו שפסיכותרפיסטים יודעים היטב הוא זה מי שלא נותן לעצמו להיות "נחטף" על ידי כוח של האמיגדלה הוא מישהו שפיתח שליטה עצמית נאותה כדי להפסיק לחיות בפחד. עכשיו, האם זה אומר שאנחנו לא צריכים להקשיב הקול הפנימי כי מדי פעם ממליץ לנו אמון משהו או מישהו?
"הדבר היחיד בעל ערך הוא אינטואיציה"
-אלברט איינשטיין-
כאן אנו נותנים לך כמה נתונים כדי לשקף על:
- דניאל גולמן מסביר לנו ב "המוח והאינטליגנציה הרגשית" כי כל תגובה טבעית שבה אנו חווים פחד או חוסר מנוחה יהיה מוסדר על ידי האמיגדלה. כדי להתעלם מהרגש הזה או להשתיק אותו זה לא מומלץ, בדיוק כפי שלא מומלץ לתת לעצמנו להיות נשואים בפנים.
- הדבר הנכון הוא להקשיב לקול הזה בזהירות. כל המחקרים הקשורים בחוש השישי מראים לנו שאנשים ששומעים את התחושות או התחושות הנפלטות ישירות מחוסר ההכרה או ממבנים פרימיטיביים כמו האמיגדלה בדרך כלל נותנים תגובות יעילות יותר.
- זה נכון מסיבה מאוד ספציפית: כי "הקשבה" אינה מרמזת על "צייתנות", אלא היא יוזמת תהליך הולם של ניתוח והשתקפות.
אם מישהו לא מחבב אותנו, זה נובע מסדרה של סיבות קונקרטיות, והסיבות האלה קשורות לעצמנו: אולי משום שזה מזכיר לנו את מי שפגשנו בעבר ושדפוס ההתנהגות שלו חוזר על עצמו, אולי משום שאנו חשים שהערכים שלהם אינם מתיישבים עם שלנו או אולי בגלל הניסיון שלנו אפשר לנו לדעת מי הוא אמין ומי לא ...
מכל מקום, כל שעלינו לעשות הוא לא לתת לעצמנו להיות המומים מפחד וחוסר אמון.. כל תגובה אינטליגנטית יש כמו רכיבים נפלאים שלה אינטואיציה והשתקפות.
האם אנו מניחים אותם בפועל?
החוש השישי: קול האינטואיציה שמנחה אותנו בחיים. החוש השישי הוא היכולת הטבעית של האדם להיות אינטואיציה. אנחנו מדברים על הקול הפנימי שמגיע אלינו מהצלילות של התחושות. קרא עוד " תמונות באדיבות דה פורסה קן (Chaperon Rouge)