אף פעם לא מאוחר להגיד את זה?

דברים לא תמיד באים טוב, לפעמים זה הטון הכללי. האם היחסים שלך לא הולכים טוב? אתה מסתדר עם ההורים שלך? האם אתה מרגיש שאף אחד לא אוהב אותך או מכבד אותך? התפקיד שלך הוא חרא? האם היתה לך ילדות מסובכת או גיל ההתבגרות? אם אלה ודברים אחרים קורסים אותך, זה בגלל שאתה עוזב. אבל אף פעם לא מאוחר לקחת את המושכות שוב.

הדרך להתמודד עם הבעיות שלך ולהתמקד במה שמגיע הבא הוא מה שעושה את ההבדל. זה לא משנה כמה זמן רוחות הרפאים שלך רדפו אותך, כמה זמן אתה מנסה להתגבר על הפחדים שלך או מה אתה חושב שהם מנסים לכפות עליך מבחוץ. אף פעם לא מאוחר להגיד, ומה?

"לפעמים אנשים נותנים את אותה בעיה להציף אותם במשך שנים, כאשר הם יכלו לומר: אז מה?"

-אנדי וורהול-

להבין לקבל, לקבל להתאושש

קבלת המצב היא הדבר היחיד שיאפשר לך להתאושש. רק כאשר אתה מקבל את הדברים כמו שהם ולא כפי שאתה רוצה שהם יהיו, אתה מקבל את הנשק הנחוץ כדי להתמודד עם המציאות שלך. שחק את המשחק עם הקלפים שאתה משחק, אתה לא יכול לבחור אותם.

אבל אתה צריך לנסות להבין את כללי המשחק, את האסטרטגיה של השחקנים האחרים ואת המכשולים שעולים כדי לשחק את הקלפים שלך. זה לא משנה אם יש הסבר הגיוני, זה לא על רציונליזציה של המצב. זה לא משנה שאתה לא חולק את זה, שאתה לא מסכים או שאתה לא מבין למה. מה שחשוב זה קבלת מה שאתה צריך לעשות זה איך אתה יכול להתאושש, כי אתה יודע איפה. 

"ההבנה היא הצעד הראשון כדי לקבל, ורק עם הקבלה יכולה להיות התאוששות".

-J. רולינג ב"ארי פוטר וגביע האש "-

זרוק נטל

אנחנו לא יכולים לשנות את מה שאנחנו חיים ומה קרה לנו, אבל אנחנו יכולים לשנות את הדרך בה אנו מתמודדים עם מה שבא, אפילו את הדרך להתמודד עם עצמנו. לכן, הדבר הראשון שעלינו לעשות הוא לסלוח לעצמנו. אתה צריך להפיל נטל להתקדם.

האם הדברים אינם מה שאתה רוצה שהם יהיו? ומה? אם אתה לא יכול לעשות שום דבר, למה אתה נותן לו לקלוט אותך? למה אתה שומר את זה בתנאי שאתה?? אף פעם לא מאוחר לשנות את הדרך שבה אתה רואה דברים.

זה אף פעם לא מאוחר להתחיל מחדש, להתאהב שוב, לעשות מה שאתה חולם, להיות מה שאתה רוצה להיות, לגלות את עצמך פנימה ... אף פעם לא מאוחר מדי לשחרר נטל, לא משנה כמה צברת תרמיל הרגשית שלך או מאוד דביק שאתה לה.

אם זה צריך להיות ככה, תן לזה להיות

עיסוק בשינוי דברים הוא לא תמיד אפשרות אפשרית. באמת, רק אתה יכול לשנות את עצמך. רק על ידי שינוי עצמך יש אפשרות שאתה לעורר מישהו לשנות, אבל כל עוד שינוי זה לא מרצון אין מה לעשות.

פעמים אחרות הנסיבות הן מה שהן ולא ניתן לעשות דבר כדי להימנע מהם או לשנות אותם. ואז אתה צריך להסתגל, לחכות ולא לדאוג כל כך הרבה על מה שאתה לא יכול לעשות. ישנם דברים רבים אחרים להתמקד בינתיים, למשל, לקראת מה יבוא הבא.

"כי אחרי הכל, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כאשר יורד גשם הוא לתת לזה גשם".

- הנרי ואדסוורת 'לונגפלו-

ללכת קדימה מבלי לשאת את מה שאתה צריך להשאיר מאחור

אם אתה לא מפסיק להסתכל על העבר אתה מתגעגע רבים של דברים טובים שמחכים לך לאורך הדרך. דברים לא צריכים להישאר אותו הדבר. גם אתה צריך לשכוח אותם, אתה רק צריך לתת להם לעבור, לתת להם את מקומם בסיפור שלך מבלי לגרור אותם עם כל צעד שאתה לוקח.

אולי עבור שאר העולם הטעויות שלך ואת ההיסטוריה שלך הם בלתי נסלח ו unvermountable, אולי סביבך אתה לא תקבל את האהבה שאתה רוצה. אבל הדבר היחיד שבאמת חשוב הוא שאתה סולח לעצמך, שאתה אוהב את עצמך. 

אל תעשה דרמות. אין לך את החיים שציפית? ומה? זה שיש לך הוא מלא הזדמנויות, אבל אתה רק לראות אותם כאשר אתה מפסיק להסתכל לצד הלא נכון. 

אני לא מה שקרה לי, אני מה שאני מחליט להיות העבר היקר: אני לא כואב יותר, אתה לא מעיר אותי או מענה אותי. אני חזק מכל הפצעים, ואני מחייכת בתשוקה להווה. קרא עוד "