אל תטען אנשים על הגב, קח אותם ללב

אם אנשים שוקלים אותך, להתחיל לטעון אותם על הלב שלך ולא על הגב. אל תעשה את הבעיות שלך את המשקל של החיים שלך לא להפוך אותם תרמיל כי אתה צריך להעביר.

אנשים הרבה יותר מזה. כלומר, הם חלק מהחיים שלך אבל הם לא מפסיקים להיות שלך. בגלל זה, כולם חייבים לשאת את המשקל שלהם ולא להישען על אחרים.

אם נעשה זאת, אם ניקח אחריות על הקיום שלנו, נוכל לפתור את הבעיות שלנו, להבין את הרגשות שלנו ולנהל את הקונפליקטים שלנו ללא תלות באף אחד אחר..

טפילים רגשיים

טפילים רגשיים הם אותם אנשים שחיים על חשבון הרגשות שלנו, הרגשות שלנו ואת המחשבות שלנו. הם לא בהכרח אנשים רעים, אבל הם אנשים שחיים שקוע במכלול שלהם ולא יכולים לעשות משהו לבד.

אז, אתה יכול להגיד שיש שני סוגים של טפילים רגשיים. בואו נראה אותם.

טפילים תלויים

חלק לדבוק חלק מאיתנו הם מבלים את חייהם אמון לנו עם העצב שלהם ואת הרגעים הרעים שלהם כדי שנוכל לנחם אותם. אנשים אלה זקוקים לנו כדי לפרוק את אי הנוחות שלהם עם העולם, וכנראה, כאשר זה בסדר אין לנו חדשות על קיומם.

כלומר, כאשר אדם מרגיש מרווה, הוא שוכח מי נותן לו מזון. עם זאת, כאשר הוא מרגיש צורך לאמת את מצב רוחו, הם חוזרים. התנהגות זו, בדרך כלל, לא רק שורף אותנו גורם לנו להרגיש בשימוש, אבל זה גם מדביק אותנו של המצב הרגשי השלילי שלנו משאיר אותנו "עשה אבק".

נימת התלונה, האכזבה והפסימיות שלו כה שכיחה הם דורשים דעות באופן קבוע, כך שהם להיפטר ההרהור שלהם. העדשות שדרכן הן מתבוננות בחיים מושחרות כל כך עד שהן גורמות לנו לפקפק בחזון שלנו על העולם.

טפילים אגרסיביים

במקום השני נמצאים אותם טפילים רגשיים הם מתנהגים בצורה אגרסיבית תוך ניצול האטרקטיביות שלהם, מנהיגותם ויכולת השכנוע שלהם מ הבטחות שאין לעמוד בפניו.

אלה אותם אנשים שמרמים אותנו מעט ופלשים לחיינו. הם דורשים יותר ויותר חיבה כלפי האדם שלהם בלי לעצור לחשוב על ההשלכות הרגשיות שיש להם על הקורבן שלהם.

ביחסים הם רק רואים את הצרכים שלהם, למרות שהם לא עושים את זה בצורה מתוכננת מראש, תמיד מנסים לכסות את הגחמות שלהם ואת האינטרסים מעל לכל. באותו אופן, הם לדפוק כל בקשה שמגיע האדם הם לנצל.

הם שואלים ומבקשים חיבה ותשומת לב, מה שהופך את המצב ליותר ויותר בלתי-בר-קיימא. לפיכך, קיימת תחושה של חוסר יעילות וערך נמוך המפתחת מצב של חוסר ביטחון והערכה עצמית נמוכה אצל האחר.

כצפוי, מצב זה סופג את האנרגיות שלנו, לובש ומבטל אותנו. אז, בדרך כלל כאשר אנו מבינים שאנחנו מנסים לקחת קצת זמן "לטהר", אבל כשאנחנו חוזרים, האנרגיות שלנו שוב מותשות.

לפרוק את הגב מן הטפילים, ללכת על השבילים שלך

אם אתה מרגיש שיש לך אנשים טעון על הגב, הדבר הנכון הוא לנתח ולהרהר בחוסר איזון רגשי שגורמים ליחסים אלה.

זכרו שהטפיל הרגשי משדר ומעביר אתכם למצבים רגשיים, כך שאתם עשויים להרגיש עייפים ולדלדל פסיכולוגית.

אז, הדבר החשוב הוא זה אתה מחלים את כל הצרכים שלך שנדחקו על מנת לפגוש את אלה של הטפיל שלך. ברגע שיש לך אותם, לגרום להם לנצח. זה לא אומר שאתה מפסיק לאהוב את האדם הזה, אבל אתה מגן על עצמך מפני היבטים מסוימים כדי לשמור על האיזון הרגשי שלך.

אתה לא יכול להרגיש חוסר יכולת או אשמה על כך שלא תוכל לספק את הצרכים של אחר. כל אחד מהם אחראי על חייו והאחרים הם רק חלק ממנו, אך לא את כולו. זכור את זה בערך "כל מקל מחזיק נר" ואינם מטילים את תפקיד המושיע או המושיע, אנחנו אחראים רק לאושר שלנו.

אני אוהב אנשים שמקבלים אחרים כמוהם, אני אוהב אנשים שמקבלים אחרים כמותם, שאינם משוחדים מראש או מבקרים. אני אוהב אותם כי הם יודעים שאנחנו לא שחור ולבן ... קרא עוד "

איורים מאת אולפני ארבק, ניקולטה סיקולי ואניטה מג'יה