אני לא יודע איזו החלטה לקחת

"אני לא יודע איזו החלטה לקחת" הוא אולי אחד הביטויים השכיחים ביותר אצל אותם אנשים שאינם בטוחים בעצמם, ולכן מתלבטים אל מול החיים.

קבלת החלטה כוללת לקיחת אחריות על ההשלכות הכרוכות. לכן, זוהי משימה שלא נעשה בדרך כלל בקלילות, במיוחד אם הנושא חשוב.

למה אנחנו לא יודעים איך לקבל החלטה?

למעשה, אנחנו יודעים, כולנו יודעים איך לקבל החלטות. מה שקורה הוא שאנחנו מטילים ספק מהי ההחלטה הנכונה, וזה משתק אותנו.

קבלת החלטה, זה קל, כל עוד אנו מרגישים בטוחים בעצמנו.

אבל דווקא חוסר הביטחון שלנו מונע מאיתנו לקבל החלטות לפני החיים. ולידה, הפחדים שלנו.

מה זה אומר להרגיש לא בטוח?

להרגיש חוסר ביטחון פירושו לא להיות מרוכז על עצמנו, ולהיפך, אנו מודעים למה שאחרים יחשבו על החלטתנו.

לכן, זה קל, לא יודע איך לקבל החלטה אם אנחנו מסתמכים על הסיבות שאחרים מצפים אתה חושב על זה.

חוסר הביטחון יגדל בנו ולכן, חוסר החלטיות ופחדים, ובכך להגדיל את מעגל קסמים ללא יציאה, מרגיש יותר ויותר חסום משותק.

כיצד לשחזר את הביטחון האישי?

תחושת ביטחון עצמי פירושה שיש הערכה עצמית טובה, כלומר, יחסים טובים עם עצמנו, להעריך מי אנחנו, לדעת היטב את מעלותינו, וגם את חולשותינו.

ביטחון אישי פירושו לדעת את עצמנו ולדעת את הערכים והרצונות שלנו לפני החיים.

"לפעמים, ההחלטה הקטנה ביותר יכולה לשנות את חייך לנצח"

-קרי ראסל-

כיצד לקבל החלטה?

כאשר אנו מתמודדים עם מספר אפשרויות, אשר עלינו לקבל החלטה, הראשונה, כפי שאמרנו, זה חשוב להרגיש מחובר עם עצמנו, לדעת מי אנחנו והשלכה שלנו בחיים.

בדרך זו לא נהיה ממוקדים באחרים, על מה שהם חושבים או חושבים על האופציות שלנו, אבל עלינו.

שנית, חשוב לקחת זמן השתקפות על כל אופציה, מעריך את היתרונות והחסרונות שלה. ניגוד מה משכנע אותנו עם מה מגביל אותנו.

הדרך הטובה ביותר להעריך את היתרונות והחסרונות, היא לתת להם ציון מספרי, כך, בהתאם לחשיבות של כל היבט בפרט, אנו נותנים ציון בין 0 ל 5, למשל.

בדרך זו נוכל למצוא את זה בקלות, מבחינה מספרית, כדי לחדד את החשיבות של הסיבות לכל סולם, בידיעה מי הוא אחד היתרונות שלנו ביותר..

לשם כך, חשוב כי הערכה של כל היבט להיות כנים, ועל בסיס האינטרסים האישיים שלנו ולא על האינטרסים של אנשים אחרים, שאינם אלה שיש להם את ההחלטה.

איך לקחת את ההחלטה להתאמן?

לאחר הערכה ההיבטים והמניעים של היתרונות והחסרונות, עם התוצאה, יש צורך להיות עקביים, ועם זאת, קבלת ההחלטות תיפתר.

אז אנחנו פשוט צריכים להביע את זה לאחרים, להסביר את הסיבות שלנו, אלה שאנו מעריכים מאוד חשוב להם, את התוצאה של ההחלטה.

ואחרי התערוכה, ביצוע ההחלטה נועדה לכוון את חיינו, לעבר הכביש הזה, ללא ספק, ולזכור בכל עת, את הסיבות שהגענו לנקודת ההתחלה הזאת.

ההחלטה הגרועה ביותר היא זו שלא נלקחת

ומה אנחנו עושים עם הפחדים?

לפני כל שינוי בחיים, פחדים יופיעו ואלה יגרום לנו ספק מעלאם החלטה זו תהיה המתאימה ביותר.

ומי יודע איזו החלטה היא הטובה ביותר?

האדם היחיד שיכול להעריך מה הכי טוב בשבילי הוא אני

אנחנו יכולים לעשות טעויות, כך טעות, באופן בלתי נמנע, יכול לעזור לנו לספק למידה בחיינו. הליכה דרך החיים, הוא הולך עיוור, לא יודע מה זה יביא.

לכן, פעם אחת יש לנו להעריך את המניעים שלנו, זה יהיה שווה את זה מחליטים להתקדם, להתגבר ולהתמודד עם הפחדים שלנו.

בנוסף, סביר להניח כי לא קבלת ההחלטה היתה האפשרות הגרועה ביותר, כי זה היה חוסם אותנו בדרך, והתוצאה של זה תהיה הרבה יותר גרועה מהתוצאות שהדרך הנבחרת יכולה להביא לנו, שכן היא תואמת את הרצונות והערכים העמוקים ביותר שלנו.

"אמיץ הוא אחד אשר מתגבר על הפחדים שלהם ולא מי שאין להם"