ההחלטות שלי מדברות עלי

ישנן דרכים רבות להביע לאחרים איך אנחנו או מה שאנחנו באמת מרגישים. אנחנו יכולים לתאר את זה, להסביר מה אנחנו רוצים או לנסות להסתיר את מה שאנחנו מרגישים; עם זאת,, את ההחלטות שאנחנו עושים, מה אנחנו עושים ואיך אנחנו עושים את זה לתת לנו משם ולחשוף אותנו לעולם כפי שאנו.

לפעמים אנחנו משתמשים במילים כמסווה ומנסים, לפעמים בלי הרבה תוצאות, שהתלבושת מסווה מה שאחרים לא רוצים שיראו. פעמים אחרות, אנחנו אפילו לא מודעים לכך פעולות שלנו ואת המילים שלנו סותרים.

אנו מקצרים את זמן קבלת ההחלטות, כמה טריוויאלי ואחרים בעלי חשיבות רבה יותר. לפעמים המסלולים שאנו נוקטים עולים בקנה אחד עם מה שאנחנו אומרים וחושבים, ואילו בהזדמנויות אחרות האמירה והעשייה הופרדו על ידי מרחק גדול.

הבלבול של מסר כפול

כאשר אנו עושים ולומר משהו עקבי אין בלבול אפשרי, אנו מחזקים את המסר המילולי עם מסר לא מילולי קוהרנטי. התקשורת ברורה והאדם האחר יכול להבין אותנו ללא קושי רב.

ספקות ובלבול באים כאשר אנו מילולית לתת הודעה ולא מילולית אנו שולחים עוד אחד. זה כמו להגיד כן עם הפה שלך בזמן עושה תנועות שלילה עם הראש שלך. סתירה זו מביכה את מי שמקשיב ורואה אותנו, יוצרת אי ודאות ורגשות מעורבים.

דוגמה של מסר כפול תהיה אם השותף שלך אומר לך בטון עוין "לעשות מה שאתה רוצה, אתה תדע". במקרה זה אתה אומר מילולית כי אתה לא אכפת ולאשר את ההחלטה שלך, בעוד באופן לא מילולי, אתה להעביר הכחשה ופסילה.

כאשר מסר כפול, האדם שמקבל אותו נלכד בדילמה. בגלל הכוונה הכפולה הזאת והסתירה שלה, מה שהמקבל יעבוד יהיה נגד מה שהאדם השני אומר או רוצה.

כאשר המילולי ולא מילולי סותר

כאשר מילים ואירועים סותרים זה את זה, הרי המעשים שיש להם הכוח לחשוף את הכוונות האמיתיות. תראו מה האדם השני עושה ולא מה שהם אומרים הוא מה מתאר בצורה הטובה ביותר את המניעים של האחר. אמנם זה לא ההנחה בטוח, זה יהיה סטטיסטית להגדיל את ההסתברות שלנו להכות.

"אל תסמוך על דברי, אלא על העובדות שלי; עם המילה אני יכול לשקר לך, עם העובדות לא "

- אנונימי -

עקרון זה יכול להיות מיושם גם לדעת את עצמנו טוב יותר את עצמנו. לנוכח דילמה או ספק לגבי מה לעשות או מה אנחנו באמת רוצים, אנחנו יכולים להסתכל ולנתח אילו פעולות עשינו עד לרגע הנוכחי. פסיכולוגים, כמו גם רופאים או אנשי מקצוע אחרים, הדבר הראשון הוא ביקש מהם להיות טוב הוא להתבונן.

היו מודעים למעשינו

רק כדי לדעת את כוונותיו האמיתיות של האחר נתבונן במה שהוא עושה, כדי לדעת את המניעים שלנו אנו נסתכל הן על מה שאנו חושבים והן על מה שאנחנו עושים.

להיות מודעים להחלטות שעשינו ולפעולות שנקטנו מקרבת אותנו לידע האישי שלנו. ידיעת המניעים האמיתיים שלנו תעזור לנו לפתור דילמות וללכת בכיוון הנכון בעתות משבר.

"התודעה היא מצפן של האדם"

-וינסנט ואן גוך-

מלבד המילים שלי, אני גם ההחלטות שלי

אם אנחנו לא מחזקים את המסר של המילים שלנו עם פעולות, הם ריקים. אומר שאתה בעד סיבה, לחיצה על "כמו" בפרסום של רשת חברתית או אישור רעיון רוב הזמן זה לא מספיק.

זה הכרחי כי עושה ואומרים הולכים יד ביד. להיות עקבי עם הרעיונות שלנו ולפעול בהתאמה עם אותם, כמו גם לא סותרים אותנו כאשר אנו מבטאים את עצמנו מילולית ולא מילולית.

חשוב להיות מודעים להחלטות שאנחנו עושים - או לא לקחת - ולקחת על עצמן אחריות. ההשתקפות במה שאנו אומרים ומה שאנו עושים עוזרת לנו למקם את עצמנו, להטיל ספק בחשיבה שלנו ולפעול בצורה עקבית ומובנית יותר עם הערכים שלנו.

תקשורת לא מילולית או הבנת שפת הגוף תקשורת לא מילולית היא היבט בסיסי שיאפשר לנו להשלים את תהליך ההתייחסות כדי להתייחס לאחרים. קרא עוד "