פסיכולוגים מציעים עזרה יקר, אבל הם לא עושים ניסים

פסיכולוגים מבצעים פעילות חשובה ונחוצה, עם זאת, ישנם עדיין כמה אמונות מופרכת / מיתוסים / ציפיות כי לטשטש את המטרה האמיתית של ייעוץ אלה אנשי מקצוע. ההשקפה הרווחת והמטעה ביותר לגבי הטיפול היא להאמין שפסיכולוגים הם אנשים שעובדים פלאים. אבל לא יכולנו לטעות יותר. פסיכולוגים לא עושים נסים.

אנשים רבים מרגישים מאוכזבים כאשר הם פונים לאנשי מקצוע אלה. אמנם נכון שכל אחד מאיתנו צריך: למצוא את הפסיכולוג המתאים ביותר לך, הטיפול המתאים ביותר לצרכים שלנו ולחקור קצת מה המטפל הולך להיות מי הולך להשתתף. מצד השני, חשוב כי אנחנו פותחים ומוכן לעבוד לזכור: אנחנו הם אלה אשר הולכים לקבל, אם המטרה היא, ופסיכולוג אשר יעזור לנו.

"אתה בוחר איפה אתה מחליט עד מתי, כי הנתיב שלך הוא בלעדי שלך".

-חורחה בוקאי-

פסיכולוגים לא עושים נסים, הם מטרידים

נכון שפסיכולוגים לא עושים נסים ולא משנה כמה אנחנו רוצים אותם. גם לא תשב על אלונקה וזה יפעל. לא תהיה הרדמה ואתה צריך את השתתפותך. כמו כן,, הייעוץ של פסיכולוג יכול להיות תרחיש "אשר אחד לא רוצה לחזור". בעיקר בגלל פסיכולוגים מפריעים או לשאול שאלות, דוחקים למטופל להתבונן עם נקודת המבט שונה שולטים במצב הלופת אותו, להראות לו נתח אחריותו מה קורה והחזרת אחריות לכל החלטה שאתה לוקח.

זה מאוד אפשרי כי אנשים רבים להיכנס למשרד הפסיכולוג המתלונן ולהרגיש קורבנות ולפתע מאמינים שהמטפל מנסה לחטוף את ההגנה הזאת כמה אתה מוקיר אותם לדוגמא, אם אדם רואה כי השותף שלך לא נאמן ופסיכולוג שואל, "למה אתה עדיין במערכת היחסים הזאת?", אתה עלול להיות לקחת את זה לא נכון ומגיב כדלקמן, כאילו משהו ברור: "כי אני אוהב אותו".

עם זאת,, כמו הטיפול הולך מתקדמים אדם זה יכול למצוא התנגדות ולדחות את "שום עזרה" כי אתה חושב המטפל נותן לך כי, בעצם, הוא לא מצא את מה שרצה לשמוע. אולי הוא רצה נוסחה קסומה של שותפו להפסיק להיות בוגד או אישור להתנהגות שלו. אבל, להבין כי אופציה, הריאלית ביותר חלף במוחו עצמו, היא לשבור את הקשר, את הניטל המטפל על כל תסכול ההכחשה שלהם תוצאה כזו.

הפסיכולוג גורם לאדם לשקף את מצבם כך שהם מגיעים למסקנות שלהם. כאשר אלה אינם עולים בקנה אחד עם רצונכם או שהתצפית על המציאות כואבת, ייתכן מאוד שהיא מראה דחייה ואינה חוזרת להתייעץ

פעמים רבות, אנו מתכוונים ללכת לפסיכולוג הוא שמישהו יגיד לנו שאנחנו צודקים או לתת לנו נוסחת קסם נסיבות שאנחנו הולכים להיפתר בדרך שאנחנו רוצים. עם זאת, זה לא מציאותי ולעתים קרובות מגיב לפחדים וחוסר ביטחון. הפסיכולוג יכול לעזור עם האבל, אבל לא להחיות את האדם האבוד.

מה תפקידנו, כחולים או לקוחות, בטיפול?

חשוב לנו לדעת לא רק איזה תפקיד יש לפסיכולוג, אלא גם של איזה תפקיד יש לנו כחולים בהתייעצות. ראשית, כפי שכבר אמרנו, פסיכולוגים אינם מבצעים נסים. הם שם כדי להקשיב, לספק כלים ולפתוח את תחום האפשרויות כאשר הוא מופחת.

פסיכולוג לעולם לא יגיד לנו מה אנחנו צריכים לעשות או להחליט בשבילנו. עם זאת, ייתכן כי אנחנו צריכים לבצע קצת הערכה עצמית, לעבוד עם חוסר הביטחון שלנו או להתגבר על פחד; כלומר, בסופו של דבר עם סוג כלשהו של המצור. זוהי עבודתם של פסיכולוגים. לספק לנו את הכלים הדרושים כדי להרגיש טוב יותר עם עצמנו, להגביר את הביטחון העצמי שלנו, פחד הפנים, לשפר את דרכנו של אחרים.

זה לא אומר שאנחנו צריכים לעבוד על קבלת החלטות בטיפול. ישנן אסטרטגיות שונות עבור זה יעיל מאוד. הפסיכולוג במובן זה יכול לשמש לוח לארגן רעיונות או להתעמק במצבים ההיפותטיים השונים שאנו מטפלים בהם. אבל זה לא יגיד לנו מה לעשות ובמקרים רבים זה לא יגיד לנו מה זה יעשה במקומנו, פשוט כי זה לא.

בכל מקרה, זה לא עושה את התפקיד שלך פחות יקר וחיוני. כי בזכות המדריך שלך החלטה זו כנראה בסופו של דבר להיות קל יותר או שזה עולה לנו פחות להשאיר מאחורי מה שאנחנו מפסידים על ידי בחירת אפשרות כדי לפגוע אחרים. אנחנו אלה שצריכים לעשות את הצעד. אנחנו יודעים מה לעשות, אנחנו מודעים למה שזה יעשה אותנו טוב יותר. אנחנו פשוט צריכים לקבל החלטה ולהכניס אותה לפעולה בלי לשים לב. עכשיו יש לנו את הכלים הדרושים כדי לעשות את זה.

תקשיב להודעה הרגשות שלך רוצה לתת לך רגשות לשלוט על מה שאתה חושב ומה שאתה עושה. הם יכולים ליצור כאב רגשי ופיזי אם אתה לא שם לב אליהם. החדשות הטובות הן כי הם יכולים גם להדריך אותך להחליט מה עובד או לא עובד בחיים שלך. קרא עוד "