היתרונות של בדידות

בני האדם הם בעלי חיים חברתיים מטבעם. מרגע שנולדת, אתה יכול לראות “כבול” כדי לקיים אינטראקציה עם בני גילם כדי להבטיח את הישרדותם וקיומם. לדוגמה, העובדה של בכי היא מולדת ומשתמש לבקש מזון, תשומת לב או להצביע על משהו לא בסדר עם התינוק. עם הזמן, מעשה זה משתנה על ידי סדרה של צלילים שבסופו של דבר הופכים לשפת האם שלנו, אשר נלמד פשוט על ידי הקשבה לאחרים.

כאשר אנו מגיעים ילדות וגיל ההתבגרות, אנחנו תמיד רוצים להיות חלק “מסה” בכל מחיר, כדי לא להיכלל. עם זאת, למרות העובדה כי כמעט כל אחד אוהב להתייחס לאחרים, אתה גם צריך לדעת איך להיות לבד כאשר האירוע דורש. בנוסף, נהנה הבדידות, יכול גם להביא יתרונות גדולים כגון אלה המתוארים להלן.

נצל את הבדידות כדי לטפל בעצמך

אנשים רבים לוקחים את אותם רגעים של בדידות (לדוגמה, כשזוג מתפרק) כמצב של רפיון, ומי רוצה להתגבר בהקדם האפשרי עם מי ממלא את הפער הרגשי. עם זאת, אם אתה כבר יודע שאתה תהיה לבד לזמן מה, ¿למה אתה לא להסתגל למצב בהקדם האפשרי? דרך טובה להשיג זאת, היא לגלות תחביבים חדשים, ליצור תרבותית, או פשוט לחדש חברויות ישנות. זכור כי בדידות גם מביא אותך הרבה חופש כי אתה יכול להשתמש לטובת שלך.

רגע להתבוננות פנימית

זה לא רע כדי ליצור קשרים חברתיים בכל הזדמנות אפשרית. זוהי דרך להתנתק מהמתח היומי ופארק הבעיות שלנו. אמנם, כאשר אתה מגיע הביתה לאחר יום ארוך של פנאי, נסה את הפעולות הבאות. שכב על עצמך לעשות את השאלות הבאות. "¿אני מאושר עם מה שאני עושה בחיי? ¿מה אני רוצה לשנות על עצמי? ¿מהם המטרות הקצרות / ארוכות הטווח שלי? " אלה נושאים עמוקים מאוד וזה לא טועה מעת לעת “להביא אותם אל האור” כאשר אתה לבד.

אתה תבשיל כאדם

כבר עשינו זאת. ואחרי זה, מה שאתה יכול לעשות הוא לשים פתרון לכל הבעיות שלך כי יש לחשוב לחשוב על החדר שלך. בדרך זו, אתה יכול לדעת את השורש של אותם ובכך לפתור אותם עם האמצעים שלך ולא לסמוך על אף אחד. ¿ומה מושגת עם זה? להיות הרבה יותר עצמאית, חזקה מבחינה רגשית ועם הערכה עצמית גבוהה יותר.

כפי שאתה רואה, בדידות יכול להביא יתרונות רבים. חשוב לנצל את המצב הזה בחיים (מונע מכל סיבה שהיא) “לקלקל את עצמך” הרבה לעצמך ולא ליפול לתוך שאננות או דיכאון.

תמונה באדיבות gullydj