שתף:
10 גנבי אנרגיה לפי הדלאי לאמה
יש עשרה גנבי אנרגיה אשר, על פי הדלאי לאמה, ללכוד אותנו ולהשאיר אותנו ריקים. אנחנו לא מבינים, אבל אנחנו חיים כל כך מודעים לבנאלי שאנחנו לא מתייחסים למה שבאמת חשוב.
לוקח מרחק ועובר מן המיותר עוזר לנו לשפר את הבריאות בכל הרמות. הקושי הוא להיות מודע מה מזיק, מה הם אלה גנבי אנרגיה, ללכת למקום שמציע לנו יציבות כלשהי. לכן, מנהיג רוחני ידוע, עשה אוסף מעניין של 10 גנבים אשר למצוץ לנו את כל האנרגיה.
בואו לראות עוד על גנבי אנרגיה אלה:
1 - אנשים ששולמו למצב התלונה.
"עזוב אנשים שמגיעים רק כדי לחלוק תלונות, בעיות, סיפורים הרסניים, פחד ושיפוט של אחרים. אם מישהו מחפש סירה לזרוק זבל שלהם, מנסה לא להיות בראש שלך ".
אנשים מחוברים לתוך מפגין אוטומטי אנחנו מותשים ואנחנו מופחתים. הם גנבי אנרגיה. לשים מעט אנרגיה בהקלה על אגוצנטריות של אחרים הורסת את המהות שלנו. אז, כמו שאומרים, אם מישהו מחפש סירה לזרוק זבל שלהם, מנסה לא להיות בראש שלך. לנתק את החיים שלך מכל מה שמזיז אותך ממך ולא נותנים לאחרים לגרור אותך לתוך הסערות שלהם.
2 - חשבונות ... ברור
"תשלם את החשבונות שלך בזמן. באותו זמן הוא מחייך מי חייב לך או בוחר לתת לך ללכת, אם זה כבר בלתי אפשרי לחייב אותך ". לאחר חשבונות ברורים פירושו שיש את הוודאות שאנחנו לא חייבים שום דבר לאף אחד ושאף אחד לא חייב לנו משהו.
חובות לשרוף את השלווה שלנו. לכן זה חיוני כי אין לנו חשבונות מצטיינים בחוץ, אז אנחנו לא צריכים להתחבא או להתבייש על שלא להקל על התחייבות שעשינו. מי יודע את התחושה של טובע, מבין כי הוא חייב להיות אחד הגדולים גנבי אנרגיה קיימים.
3 - ההבטחות הממתינות
"אם לא נענית, שאל את עצמך למה יש לך התנגדות. תמיד יש לך זכות לשנות את דעתך, להתנצל, לפצות, לנהל משא ומתן מחדש ולהציע חלופה אחרת להבטחה שלא התממשה; אם כי לא כרגיל. הדרך הקלה ביותר להימנע מלהגשים משהו שאתה לא רוצה לעשות, היא אומרת לא מההתחלה ".
להיות אנשים של המילה שלך היא אחת התכונות החשובות ביותר מוערך בשוק היחסים הבין אישיים. זה, ללא ספק, הוא מאפיין כי מעבר כי זה משקף כוונות טובות והתחשבות כלפי אחרים.
4 - אל תקשיב לאינטרסים שלנו
"לחסל כמה שיותר ולהציל את המשימות האלה כי אתה לא מעדיף לעשות להקדיש את הזמן שלך לעשות את אלה שאתה נהנה". לא נציג את מה שאנחנו מוצאים מרתיעה, כי ניתן להאציל היא למלא את חיינו עם שליליות מיותרת. לפעמים, פשוט, אנחנו לא מסוגלים לבצע משימה. אולי, אדם אחר יעשה את זה טוב יותר או מרגיש כמו יותר. זה נכון כמו בבית כמו לעבודה. אין ספק שיש מאות אפשרויות המבטיחות מצב טוב יותר. זה יבטיח איזון חיובי בחיינו.5 - לא לנוח או לפעול
"תן לעצמך רשות לנוח אם אתה ברגע שאתה צריך את זה ולתת לעצמך רשות לפעול אם אתה רגע של הזדמנות". כל אחד לוקח את הקצב שלו אבל חשוב לדעת איך לנוח ולאסוף כוח. לא עושה את זה יותר אנחנו צריכים את זה פירושו לאבד את כוחנו ואת ביצוע חוסר אחריות כי יסתיים בתשובה.
6 - הבלגן
"משוך, להרים ולארגן, שום דבר לא לוקח יותר אנרגיה מאשר חלל מבולגן מלא דברים מהעבר כי אתה כבר לא צריך". יש הפרעות והפרעות. כמה קטסטרופלי יותר מאחרים, אבל אחרי הכל, כולנו צריכים את היוזמה להיפטר משהו.
7. אל תדאג לבריאות שלך
"תן עדיפות לבריאות שלך, ללא המנגנון של הגוף שלך עובד עד למקסימום, אתה לא יכול לעשות הרבה. קח כמה הפסקות ". זה לא לוקח הרבה עבודה, הרבה כסף ומורשת הרבה אם אנחנו לא מסוגלים לטפל במה שמקיים אותנו: הגוף שלנו. זה חיוני כי אנו מקדישים זמן להירגע, לשחק ספורט, לאכול טוב להכיר אחד את השני.
8 - מצבים קשים
"להתמודד עם מצבים רעילים אתה סובלני, החל להציל חבר או בן משפחה לסבול פעולות שליליות של זוג או קבוצה; קח את הפעולה הנדרשת ". מצבים קשים עוזרים לנו ליצור אסטרטגיות אם ניקח את המושכות וננסה לפתור אותה. דחיית הדברים או התעלמות מהם עלולה ליצור לחץ ובכך לעכב את היציבות שלנו.
9 - לא מקבלים
"קבל. זה לא התפטרות, אבל שום דבר לא גורם לך לאבד יותר אנרגיה מאשר התנגדות ו נלחם נגד מצב שאתה לא יכול לשנות ". הדרך היחידה להיפטר מפלצות היא לקבל אותם. בהנחה שיש דברים שאין לשנותם היא צעד נוסף לקראת השגת רווחה רגשית.
10 - אל תסלחי
"תסלחו, עזבו את המצב שגורם לכם כאב, אתם תמיד יכולים לבחור לעזוב את הכאב של הזיכרון". סליחה משמש כרית נוחה. סביר להניח שהחיים יעמידו אותנו במבחן, ולכן חשוב לא לטפח טינה; כי אם נעשה, אנחנו נמות מעט.
להחזיק טינה הוא אנושי, אנושי מאוד. אבל זה גם לסלוח. ו לטעות. הם אומרים כי מי לא אוהב, לא סולחת. למעשה, דווקא האהבה היא האחראית לסליחה. אהוב אל האחר, אל החיים, אל העולם ואל עצמך.
כשאנחנו מאכילים את הטינה, אנחנו מתים מעט בכל פעם שאנחנו אוכלים את הטינה, משהו בתוכנו מת. כי טינה היא הרגשה הרסנית כל כך שהיא מסתיימת אצלנו. קרא עוד "