לוגותרפיה מאת ויקטור פרנקל 3 עקרונות בסיסיים

לוגותרפיה ידועה גם בשם "בית הספר הפסיכולוגי השלישי בווינה". בית הספר הפסיכולוגי הראשון היה זה של זיגמונד פרויד, השני היה זה של אדלר והשלישי הוא בית הספר שנוסד על ידי ויקטור פרנקל, וזה המקום שבו אנחנו הולכים להתמקד במאמר זה.

זיגמונד פרויד הגדיר את האדם כישות המופנית ל"עונג". אדלר הגדיר אותה ככוונה ל"כוח ". V. פרנקל היה החזון של האדם כישות מכוונת "משמעות".

היסטוריונים של הפסיכולוגיה מסכימים שגם חקר הפסיכואנליזה מאפשר לנו לדעת את חייו של פרויד, מייסדה. באותו אופן, ניתן לומר זאת כאשר לומדים את logotherapy אנו מתקרבים החוויות האישיות של V. פרנקל, כבר לא ניתן להבין את התפתחותו של בית הספר הפסיכולוגי השלישי מבלי לדעת את תולדות חייו של האדם שיזם אותו.

מצאתי את משמעות חיי לעזור לאחרים למצוא משמעות בחייהם.

ויקטור פרנקל

ויקטור אמיל פרנקל נולד בווינה ב -26 במרץ 1905. שרדו את חווייתם של ארבעה מחנות ריכוז, אושוויץ. מגיל צעיר גילה התעניינות בחקר הרפואה ובמדעי הטבע, אך שמר על רוח קריטית מאוד מול עמדות רדוקציוניסטיות.

הייעוד שלו הגיע אליו מוקדם מדי וחיפושיו אחר משמעות החלו זמן רב לפני השואה. באותו זמן, הוא ראה את האור של הספר הידוע ביותר שלו, "האדם בחיפוש אחר משמעות". V. פרנקל היה משוכנע שמה שעושה אותנו ייחודי הוא הרוח האנושית. צמצום החיים והטבע האנושי ל"לא כלום", כפי שעשו רבים מהפילוסופים והפסיכיאטרים באותה תקופה, לא היה הדבר המתאים ביותר למחשבה.

האדם יכול לשמור על שריד של חופש רוחני, של עצמאות נפשית, אפילו בנסיבות הנוראות של מתח נפשי וגופני.

בגיל 19 כבר פיתח את שני הרעיונות הבסיסיים שלו. ראשית, זה עלינו לענות על השאלה שהחיים שואלים אותנו על משמעות חיינו, שכן אנו אחראים לקיומנו. שנית, המשמעות האולטימטיבית היא מעבר להבנתנו ולכן עלינו להישאר. זה על משהו שאנחנו צריכים להיות אמונה כפי שאנו לרדוף את זה.

הניסיון של V. פרנקל במחנות הריכוז מאפשר לו לאמת את זה לאדם יש את היכולת למצוא משמעות, משמעות לכל נסיבות חיים, אפילו באותם רגעים אבסורדיים וכואבים ביותר.

האדם מחפש משמעות

בעבודתו, "האדם מחפש משמעות", כותב פרנקל על חוויותיו במחנות הריכוז (Türkhein, קאופרינג, טרזינשטד ואושוויץ). הוא מתאר את התעללות האסירים שקיבלו, אבל גם כותב על היופי של הרוח האנושית. בקיצור, הספר הוא על איך להתעלות אימה למצוא משמעות אפילו בנסיבות הנוראות ביותר.

V. פרנקל מת ב -2 בספטמבר 1997, בגיל 92, משאיר מורשת גדולה לאנושות. דרך חייו ועבודתו הוא מזכיר לנו זאת אנו יכולים לפרט כל תחושה שמצילה אותנו בזמנים קשים וכי מה שאנחנו עושים, מינימלי ככל שזה עשוי להיות כך החוט הזה לא נשבר, יהיה ערך רב.

אפשר לחטוף את האדם מכל דבר מלבד דבר אחד: אחרון חירויות האדם - בחירת היחס האישי למערך נסיבות - להחליט על דרכו.

הלוגותרפיה

כפי שאמרנו, תרפיה בדיבור מוכרת כבית הספר השלישי של וינה לפסיכותרפיה, והיא נוסדה על ידי ו 'פרנקל. הוא נודע בעולם בשנות ה -40. לוגותרפיה היא שיטה להתגבר על קונפליקטים אנושיים שיוצרים סבל.

זה מאפשר לנו למצוא משמעות במצבים קשים שגורמים כאב. בדרך זו, הם הופכים הזדמנויות לצמיחה עבור אנשים שחיים אותם. שיטה זו, המתמקדת בחוויות הערכים, מאפשרת לנו למצוא משמעות בכל אירועי החיים, נותנת לנו את האפשרות, ובכך לחיות חיים מלאים.

בלוגותראפיה, הלוגו מתייחס ל"משמעות ", ל"משמעות": משהו שהאדם מחפש תמיד לנוכח נסיבות הגורל. בדרך זו, לוגותרפיה פירושה טיפול באמצעות "משמעות" או "משמעות".

שלושת העקרונות הבסיסיים של תרפיה בדיבור

שלושת העקרונות הבסיסיים או עמודי הטיפול בדיבור הם:

• חופש הרצון.
• רצון של משמעות.
• תחושת חיים.

חופש הרצון

חופש הרצון יתפתח דרך יכולת אנושית ספציפית המכונה "מרחקים עצמיים". יכולת אנושית זו מובנת כ אפשרות לראות את עצמך, לקבל את עצמך, להסדיר את עצמך ואת visualizing את עצמך. לפי תורתו של פרנקל, זה נותן לנו חופש נגד שלושה מקורות השפעה:

• אינסטינקטים.
• מורשת.
• סביבה.

האדם מחזיק בהם אך אינו קובע אותנו. אנחנו לא נקבעים מראש או סופיים. אנחנו חופשיים מול שלושת ההיבטים האלה.האדם חופשי ממה שמצבו יכול לממש את חירותו. בכל פעם שהאדם משוחרר ממשהו, זה משהו. הנה מושג האחריות. האדם חופשי להיות אחראי והוא אחראי משום שהוא חופשי.

מתוך ניתוח קיומי זה, מוצע כי האדם אחראי למימוש המשמעות והערכים. האדם נקרא להגשמת משמעות חייו והערכים שנותנים לו משמעות. לפני השיחה הזאת, היא האחראית היחידה.

רצון של משמעות

הרצון לחוש קשור מאוד להתעלות העצמית המאפיינת את האדם. האדם תמיד מצביע מעבר לעצמו, לעבר תחושה שהוא חייב לגלות לראשונה ומלאה את מלוא יכולתו להשיג. הרצון לעונג ולרצון לשלטון, פרויד ואדלר בהתאמה, מובילים את האדם לאימננטיות. מושגים אלה מתנגדים להתעלות עצמית, והם עלולים לסכל את הקיום שלנו.

לטיפול בדיבור, הנאה וכוח הם השלכות של קץ ולא סוף בפני עצמו. זו הסיבה שאנשים הרודפים אחרי הנאה וכוח מגיעים למצב של תסכול, שבו הם בתורם מרגישים שקועים בחלל קיומי גדול.

הרצון לחוש אינו מבקש להשיג כוח או הנאה, אפילו לא אושר. הגישה שלו היא מפגש של ויכוח, סיבה להיות מאושר נתמך על ידי ההנחה כי האדם הוא חופשי ואחראי. בדרך זו, האדם נקי מדטרמיניזם. מאידך גיסא, האדם מקדם את חייהם ואת התנהגותם, כמו גם את המחשבות והמניעים שלהם למטרה המעניקה להם סיבה לאמת את התנהגותם.

תחושת חיים

שני העקרונות שהזכרנו לפנינו מדברים אלינו על אדם שמוכן לנקוט עמדה לפני נסיבות החיים, בחופש מוחלט, על פי תחושה שמכנה אותו. זהו פרופיל האדם המחפש משמעות: כך, כאשר מגלים ערך ומממש אותו, הוא עצמו.

החיים מחזיקים ומשמרים משמעות. תחושה זו היא מוזרה ומקורית ביחס לכל אחד מאיתנו. אז, חובתנו, כישות מודעת ואחראית, היא גילוי משמעות חיינו.

המוות יכול רק לגרום אימה לאלה שאינם יודעים איך למלא את הזמן שהם ניתנים לחיות.

זה הולך להיות מושגת באמצעות שלושה ערוצים בסיסיים המתייחסים לשלוש קטגוריות של ערכים. לפעמים הוא מכוון אותנו למימוש ערכים יצירתיים. פעמים אחרות זה ישפיע עלינו עם ניסיון, כמו כאשר אנו עדים שקיעה או מישהו נותן לנו ליטוף. פעמים אחרות נתמודד עם מגבלות החיים עצמם (מוות, סבל ...).

נוכחותו של המוות היא נושא שפרנקל הדגיש גם במשמעות החיים. זה מבטיח כי זה מעמיד אותנו פנים אל פנים עם האחריות עלינו להפוך את החיים את משמעות הקיום. בדרך זו, אנו חיים במובן אינטנסיבי ומלא שמביא סיפוק רב. ההתמודדות עם החיים בדרך זו תעזור לנו להתמודד עם מסתורין המוות עם אומץ וחוכמה.

השתקפות סופית

בכל מקרה, החיים תמיד ישמרו על משמעות נסתרת עד הסוף וקריאה משכנעת וקבועה שתתגלה ותגשים. אלה הם שלושת העקרונות הבסיסיים של הטיפול של ויקטור פרנקל. כפי שראינו, זוהי השקפה הומניסטית-קיומית של האדם, שקשה להבין אם איננו מכירים את האקזיסטנציאליזם. עם זאת, האמת היא שזה שווה את המאמץ כאשר אנו חושבים כל דבר שיכול לתרום המסגרת החיוניים שלנו.

הפניות ביבליוגרפיות

V. Frankl (2013). האיש מחפש משמעות. רועה.

V. Frankl (2003). לפני הריק הקיומי: לקראת הומניזציה של הפסיכותרפיה. רועה.

ביוגרפיה של ויקטור פרנקל, אביו של טיפול בדיבור ויקטור פרנקל היה חיים מרתקים שבהם הוא הוכיח בדוגמה שלו כי האיזון יכול להישמר תחת כל הנסיבות קרא עוד "