אנשים מסובכים או אמנות עושה את זה פשוט

יש אנשים טוב, מסובך ודורש, של יש להם בעיה לכל פתרון, סתירה לכל ראיה וסערה לכל רגע של רגיעה. הם פושעים וגנבים של שלווה פנימית, אישים מורכבים שאוהבים דיונים, מיצים, מחלישים ומי צריך ללמוד לשמור על שלמותנו הנפשית והרגשית.

רבים מאיתנו היו שמחים להיות מסוגלים לקחת את זה סוג של פרופילים שלנו "דואר זבל" מגש, לממד מקביל שבו המציאות הקרובה ביותר שלנו יהיה בטוח שלם. עם זאת, אם יש דבר אחד שכולנו יודעים כי גם במשפחה שלנו, בסביבת העבודה שלנו או אפילו בקבוצה של חברים, אין מחסור בסוג זה של אנשים מורכבים שאיתם אנחנו - כמעט מחויבים לדו-קיום.

לפעמים, על ידי התרחקות אנשים מסובכים, אפילו הבריאות שלנו משפר ...

קונפוציוס אמר בטקסטים שלו יש אנשים שנראים למצוא איזה תגמול למצוא פגמים אצל אחרים. זה יכול להיות מאוד disating אם אדם נוהג זה בפועל הוא השותף שלנו או אב או אמא עם הילדים שלהם. האישיות ה"מורכבת", המבינה את זה שמראה התנהגות בלתי יציבה, לא שוויונית, נרקיסיסטית, מניפולטיבית, וברגעים רגילים אפילו תוקפניים מבחינה פסיכולוגית, מכילה ניואנסים שצריכים להיות מוכרים לעומק..

אומנות לעשות את פשוט קשה מסתיר מבוך של בעיות רגשיות כי יהיה מאוד שימושי לגלות.

אנשים מסובכים או היכולת לראות את העולם מן המטוס השלילי

כולנו מסובכים בדרכנו. כל אחד מאתנו מתעלף מאותם סבכים המסוימים במוח ובלב, שם הפחדים מתמזגים עם חוסר ביטחון, תסכולים עם חרדות. עם זאת, ההבדל העיקרי ביחס לפרופילים אחרים המאכלסים את המורכבות הקיצונית ביותר הוא חוסר היכולת ליצור קשרים חברתיים, רגשיים ויציבים..

התכונה הברורה ביותר של האנשים האלה היא זו להציג חוסר יציבות רגשית ברורה. משהו שכזה כבר מזהיר אותנו ללא ספק סדרה של בעיות בסיסיות שמסבירים את הקשיחות, את הגמישות ואת הנטייה המתמדת לחפש את אשמתם של אחרים, להשאיר ראיות, להקל על הקשיים ולהכות שורש בתת-השליליות.

אנשים מסובכים, וזה חשוב לזכור, עלול לסבול קצת דיסטימיה (הפרעה רגשית של אופי דיכאוני כרוני) או אפילו איזה סוג של הפרעת אישיות אשר ללא ספק מעכב את הטיפול היומיומי והמשמעותי עם האנשים שמרכיבים את הסביבה המיידית שלהם.

פעמים אחרות, ועל זה דניאל גולמן מדבר בספרו "אינטליגנציה רגשית", כאשר אנו עוברים מצבים של לחץ גבוה ונמשכים עם הזמן, אנחנו מפסיקים לחשוב בבהירות, אנחנו לא מסוגלים לראות את סדרי העדיפויות ויש לנו "נטייה טבעית" לראות דברים הרבה יותר מסובכים ממה שהם באמת.

עם כל זה, אנחנו רוצים לומר משהו פשוט כמו שזה מובן מאליו: אנשים קשים ומסובכים, אלה שלפעמים עולים לנו כל כך הרבה לחיות ביחד, הם יכולים להסתיר סוג של בעיה הבסיסית שמסבירה את דפוס ההתנהגות. לפעמים, הם גברים או נשים הזקוקים לעזרה.

מאידך גיסא, גם אנחנו יכולים, ברגע מסוים, לחיות עם הענן הכהה הזה בראשנו, שם החיים, המופעים, אינם מסובכים להפליא, כמו חידה חסרה חתיכות, כמו משחק טטריס בלתי אפשרי לפתור.

אינטראפרסאי בין-אישי

לדברי הווארד גרדנר, המודיעין הוא לא רק אחד, אבל יש כמה. הוא אביו של תורת האינטליגנציות המרובות. שתי האינטליגנציות הללו הן בין-אישיים ובין-אישיים. הראשון, לסיכום, מתייחס יכולת שאנחנו צריכים להעמיק בעצמנוs, כדי לדעת את הרגשות שלנו, רגשות. לדעת מי אנחנו ולאן אנחנו הולכים. המודיעין השני, הביךאישי, הוא אותו דבר, אלא להיפך,, לדעת את מעמדם של אחרים, להבין את רגשותיהם ולהיות אמפטית ואסרטיבית עם הסביבה שלנו.

"המודיעין, מה שאנו רואים פעולות אינטליגנטי, הוא שונה לאורך ההיסטוריה. המודיעין הוא לא חומר בראש כמו השמן במיכל שמן. זהו אוסף של אפשרויות שהושלמו ".

-הווארד גרדנר-

מתיאוריה זו, זה לא יהיה בלתי סביר לומר כי אנשים מסובכים הם יצטרכו לפתח את שני סוגי המודיעין האלה. למה שניהם? להכיר את עצמם ובכך לדעת אחרים. שני האינטליגנציות מוזנות בחזרה. לפי תיאוריה זו, לכולנו יש אינטליגנציות שונות, אלא שאנו מפתחים יותר מאחרים. אף על פי כן, ניתן לחזק את כולם, לאנשים כה קשים יש דרך מעניינת מראש להתחיל לראות את החיים ביתר קלות.

טקטיקות חכמות לטיפול באנשים מסובכים

לאור האמור לעיל, אנו כבר יודעים כי מלכתחילה רצוי להיות רגישים להתנהגויות אלו ולהבין שאנשים מסובכים עשויים לעבור רגע אישי עדין. עם זאת, ומצד שני, גם יש כאלה שחידשו את התחביבים שלהם, את הטריקים הנרקיסיסטיים שלהם ואת התשוקה הנסתרת הזאת להקשות על חייהם של אחרים.

"האמת היא תמיד פשוטה, אבל בדרך כלל אנחנו מגיעים אליה בדרך הכי מסובכת"

-ג 'ורג' סאנד-

אם זה המצב, אם יש פרופיל עם מאפיינים אלה קרובים אלינו, הדבר הראשון שאנחנו צריכים להיות ברורים הוא כדלקמן: אנחנו לא יכולים לשנות את הדרך בה אנחנו, אבל אנחנו יכולים לשנות את הדרך בה אנו אינטראקציה איתם, כך מעשיהם להשפיע עלינו פחות.. אנחנו מסבירים איך.

5 מקשים כדי לשמור על שליטה עם פרופילים מסובכים

ההמלצה הברורה ביותר היא הבאה: לקבוע מרחק. עכשיו, אנחנו לא מתכוונים רק "מרחק פיזי" - אשר, כפי שאנו יודעים, לא תמיד אפשרי- אנו מתייחסים לצורך בהקמת מחסומים פסיכולוגיים ורגשיים. אתגר מורכב שאנחנו יכולים להשיג עם המפתחות האלה:

• אנחנו חייבים תמיד לתקשר עם אסרטיביות.
• תבהיר איך אתה מרגיש בכל פעם שהאדם המסובך עושה או אומר משהו שמשפיע עליך, פוגע בך או מפריע לך. אתה צריך לשים על השולחן מה הן ההשפעות של הפעולות שלך.
• אתה צריך לפרט מה אתה לא יכול לעשות, מה לא צריך לחזור.
• ללא שם: הפעל, מומלץ להציע חלופות לפעולות שלך, כך שתביא אותן בחשבון (בפעם הבאה זה יהיה טוב אם אתה לא רק להסתכל על הטעויות שלי, אם תספק פתרונות או הצעות במקום ביקורת, הכל יהיה יותר טוב, אני יודע שאתה יכול לעשות את זה ואני בוטח בו).
• לבסוף, זה חכם מאוד גם תמיד להישאר רגוע ולהבין כי לאבד את העצבים שלך יגרום למצב מתוח יותר. האידיאל הוא לבנות מחסום מרחק, מרחב ביטחון.

לסיכום, יש אנשים עם נטייה טבעית לסבך ולסבך את חייהם של אחרים. בואו קודם נוכל להבין את אופטיקה שלהם intuit אם מאחוריהם יש איזושהי בעיה הדורשת את העזרה שלנו. אם לא, אין אפשרות אחרת מאשר פריסת המטריה הרגשית שלנו כדי להגן עלינו מפני סופות אישיות.

אנשים מתנגשים מטמיעים סביבות רעילות בעקבותיהם, אנשים מתנגשים, דורשים וחסרים אמפתיה, בונים סביבה רעילה שבה השליליות מדבקת ומועילה, עד שהיא מחליאה אותנו. קרא עוד "