החיים הם הרפתקה נועזת, או שזה שום דבר

החיים הם הרפתקה מתמשכת מלאה של קשיים, זעזועים, מבוכה, ומעל לכל, חוויות לגלות, לחיות וליהנות. אנחנו יכולים להחליט איך לקחת את המסלול שלנו דרך החיים, אם בצורה אינטנסיבית, משאיר עקבות של אהבתנו בדרך שלנו, או בצורה זהירה, מוגבל על ידי פחדים וחוסר ביטחון. מה אתה מחליט??

זה ברור כולנו עוברים מצבים קשים, חוויות שאנו סובלים, חוויות עצובות ומרירות. כל זה הוא חלק מהמחזה שהוא החיים. עם זאת, יש לנו את האפשרות להיות הדמויות הראשיות או המשניות של הקיום שלנו.

על ידי לקיחת המושכות של כל מצב, החלטנו איזו גישה לנקוט בכל חוויה, ועל בסיס זה, אנו עומדים בפני הפחדים שלנו וכל מה שמשתק אותנו; וזה מונע מאיתנו לראות בבירור את כל מה שהוסתר אחרי המצוקות ואחרי הסכסוך הפנימי.

"חולים הנמצאים על סף המוות אומרים שהם גילו אושר מדהים בהבנה שאין מה לפחד, שום דבר להפסיד. זה הפחד עצמו שגורם לנו כל כך הרבה סבל בחיים, לא את הדברים שאנחנו מפחדים. פחד משתמש בתחפושות רבות: כעס, הגנה, הסתמכות עצמית. עלינו להפוך את הפחד לחוכמה ".

-אליזבת קובלר רוס-

אהבה ופחד אינם עולים בקנה אחד

שתי האנרגיות הראשוניות, הפחד והאהבה, אינן מתיישבות, איננו יכולים להרגיש את שניהם בעת ובעונה אחת. כלומר, אם אנחנו נותנים לו לצאת, ואנחנו להאכיל את אחד האנרגיות האלה השני מרגיע ומתפוגג.

הפחדים שאנחנו ממציאים קשורים לעבר ולעתיד, על סמך משהו שקרה, או משהו שמדאיג אותנו שזה קורה. במקום זאת, האהבה מתמקדת בהווה, בהכרח חיה כיום. אם נתמקד באנרגיה שלנו לאהוב את עצמנו, נשיג חיים נוספים עכשיו, כך שנחיה פחות בפחדים שלנו. דוגמה של אם אנחנו מאוהבים אנחנו לא יכולים להיות בפחד, ולהיפך:

הם אומרים לנו שהם מציעים לנו את ההזדמנות לבצע פרויקט חדש, אשר הרווחנו עם המאמץ שלנו ומסירות. אולי אתה חושב: - אני לא יודע אם אני אבחן, אני חושש שאני לא מספיק טוב, זה הרבה אחריות ואני מסתכן בכך שהם רוצים לעשות בלעדי. - לציית לפחדים האלה, אנחנו נותנים להם את ההזדמנות לגדול ולהתפשט. באופן כזה שלמרות שאנחנו עושים עבודה טובה נהיה מתוחים, ללא הנאה ובלי להציע את כל היצירתיות והספונטניות שלנו.

עכשיו, תארו לעצמכם שאתם מחליטים לציית לאהבה: "ניסיתי להשיג את ההזדמנות הזו, הרווחתי אותה והכרתי אותי, אני מספיק טובה כדי לבצע את העבודה הזאת וליהנות ממנה, וזה מה שחשוב. הפעם אתה תהיה לציית חמלה, את הערך שלך, התמקדות האהבה שלך כלפי עצמך. זוהי הדרך להתמודד עם הפחד שלך לכבוש אותו. הפיכת הפחד שלך לחוכמה.

"לך צעד אחד קטן כל יום לעשות כמה מהדברים הקטנים שאתה מפחד לעשות. הפחד שלך יש רק כוח עצום עליך כאשר אתה לא בפנים זה. למד להשתמש בעוצמה של אהבה וחסד כדי להתגבר על זה. "

-אליזבת קובלר רוס-

הודות לאהבה אנחנו עוזבים את הפחדים שלנו

מה היית יכול לעשות אם אתה להפריש את הפחדים שלך? בוודאי כל מה שאתה צריך לעשות, הייתם מרחיבים את האפשרות לחיות מספר רב של חוויות ולרכוש למידה חשובה באמת. יהיה לך האומץ לחיות ולתת לעצמך אהבה בכל המהות שלה.

ביחסים האינטימיים שאנו שומרים אותו דבר קורה, ברגע שהפחד לאבד את הקשר מתעורר; לגמור, לא לרצות אותנו עוד, להרגיש נטושים, בלתי מוגנים וללא השגחה בכל עת. זה כאשר אתה נותן דרך לפחד, לא מרגיש אותו דבר עבור אותו אדם. אתה נוטש אהבה, כי נתת את עצמך לפחדים שלך. איבדת את עצמך בדיוק במה שחששת. אתה עובר בדרך זו ממערכת יחסים אחת לאחרת.

אנו הופכים לאנשים פחדנים במערכות היחסים שלנו, ומגלים כל מיני התנהגויות מנע ומזיקות. אנו מבולבלים ואכזריים בעת ובעונה אחת. אהבתנו נשארת, אם כי הפחד הותיר אותו חסר אונים וקבור. רק אהבה יכולה להציל אותנו מהמסע האינסופי הזה.

אם נחזור לאהבה שתמיד תהיה מסוגלת לנוע מחדש, אנחנו נותנים לעצמנו הזדמנות לנטוש את הפחדים שלנו. זהו לקח בחיינו שחוזר על עצמו שוב ושוב. כאשר הפחדים הישנים של תמיד מופיעים, תוכל לומר לעצמך: אני מחליט להאכיל, יש לי שליטה.

מעז לפגוש את החיים

"אם אתה חי עם פחד, אתה לא באמת חי. המחשבות שיש לך או לחזק את הפחד שלך או שהם להרחיב את האהבה שלך. האהבה יוצרת יותר אהבה, מתרחבת. הפחד יוצר יותר פחד, במיוחד כאשר הוא מוסתר. אתה גם ליצור יותר פחד כאשר אתה פועל מתוך פחד.

חופש אמיתי מורכב עושה את הדברים הכי מפחידים אותנו. מעז ואתה תמצא את החיים, במקום לאבד אותו. לפעמים אנחנו חיים חיים בטוחים, עם הרבה כבוד לכל הפחדים שלנו, דאגות וחרדות, הוא הדבר המסוכן ביותר שאנחנו יכולים לעשות. אל תהפכו את הפחד לחלק קבוע של חייכם: אם תיפטר מהפחד, או אם לפחות תחיה למרות זאת, תראה שבמפתיע ובאופן פרדוקסלי, תרגיש בטוח. אתה יכול ללמוד לאהוב ללא היסוס, לדבר ללא זהירות כדי להגן על עצמך מבלי להיות מתגונן.

כאשר אנו משאירים את הפחדים שלנו מאחור, אנו מגלים חיים חדשים. אנחנו סוף סוף להיפטר הפחדים שלנו הודות לאהבה. "

-אליזבת קובלר רוס-

  היום אני בוחר את שארית חיי להיות הכי טוב בחיי, היום אני בוחר להיות מאושר, אני בוחר לאהוב את עצמי קצת יותר, ושהכוכבים נותנים אור לנתיב החיים שלי שאני צריך לנסוע. קרא עוד "