הנפש היא בעלת הברית הטובה ביותר שלנו במצבים קשים

הנפש היא בעלת הברית הטובה ביותר שלנו במצבים קשים / פסיכולוגיה

זהו הכלי החזק ביותר שיש לנו והוא על הכתפיים שלנו, מפוזרים בתוך המוח שלנו. אנחנו מדברים כמובן על המוח שלנו. הניתוח שלה הוא כל כך חזק באותו זמן כל כך מוזר הוא העט העיקרי שבו אנו בעצם לכתוב הגורל שלנו.

לפני כמה שנים זה הפך מפורסם את הרעיון שאנחנו משתמשים רק 10% מהפוטנציאל שלה. אז ראינו שהכול מורכב יותר מכותרת פשוטה זו, כי למרות שיש לנו תהליכים מוגבלים, כגון היכולת לשמור על תשומת לב או זיכרון בטווח הקצר, יש לנו גם תהליכים אחרים שנראים כאילו אין להם גבולות, היכולת לדמיין או ללמוד.

המוח שלנו מבקש לחסוך במשאבים

אז, ברור לנו את זה מה שאנחנו יכולים לעשות עם המוח שלנו הוא אינסופי אינסופי. עם זאת, אם נתבונן רוב ההתנהגויות שלנו אנו מבינים כי מה המעורב בהם ביותר הם שגרות או תכנות נפשי. שגרות שבהן יש ניתוק בין הפעולה לבין החלק המודע. אנחנו מדברים על בגדים תלויים, מבשלים ונהגים על כביש מוכר. הפעולה ידועה כל כך שאנו משחררים את מוחנו ללכת לעבודה עם רעיונות מנותקים מן ההווה.

בנוסף, משהו אחר קורה וזה כי המוח שלנו זה בדרך כלל אינטליגנטי הרגולציה העצמית שלה כברירת מחדל היא מנסה לעבוד תמיד לצמצם את צריכת האנרגיה. תחשוב על אבותינו ועל הקושי של גישה סוגים מסוימים של חומרים מזינים חיוניים.

אתה יכול לחשוב כך למה לעזאזל הם זקוקים לכלכלת אנרגיה מנטלית שהיתה כל כך סלקטיבית עבור המין שלנו, אם הם בילו את היום בציד ובריצה אחרי הטרף. ובכן, הוכח, למשל, כי הספורטאים הטובים ביותר ברקע חולקים מאפיין משותף, וכי החמצון המוחי שלהם במאמצים ארוכים אינטנסיביים הוא גדול יותר.

ברגע שאנחנו ברור כי המוח שלנו לא אוהב בזבוז של אנרגיה, כי הוא חושש להיות בלעדיו וכי רבים מהפעילויות שאנחנו עושים הם במצב אוטומטי אנו מבינים כי אולי אנחנו לא משתמשים 10% קיבולת שלנו, אבל זה נכון שיש חלק טוב שאנחנו לא משתמשים. מימד זה כאחוז הוא פחות חשוב, מה שחשוב באמת הוא לדעת מה ההשלכות יש.

החלק שאנחנו לא משתמשים בו - ככלל, תמיד יש יוצאים מן הכלל - צריך לעשות במיוחד עם יצירתיות וחיפוש אחר פתרונות חדשים. רוב ההתנגדות לשינוי יש סיבה ביולוגית זו והיא נגד הנטייה הכלכלית של המוח. אולי הדרך שלנו לעשות את הדברים היא לא הכי טובה, אבל שינוי אחד יש לנו כבר הסתגלו על ידי אחד חדש להסתגל מניח, מלבד אי ודאות, תוספת הוצאות האנרגיה בתחילת ביטוח.

למה זה חשוב?

בואו נטייל לימי הביניים ונלך למשפט של נאשם. במשפט זה רצה השופט לגנות את הנאשם בכל מחיר, אך הוא לא רצה שגם עמדתו תתבטא, ולכן הציע לנאשמים שימסרו אותו למגרשים. לכאורה זה היה להציג בתיבה שתיים על שווים, אחד יכיל נייר עם המילה "תמים" ועוד עם אחד "אשמה".

כמובן, כתב השופט בשני האשמים. כמובן, הנאשם הניח את זה מאז שהמריבות עם השופט באו מרחוק. מה אתה חושב שהנאשם עשה? הוא היה יכול לגנות את זה, אבל אם יוכח כי ההשערה שלו לא בטוח הוא יהיה נידון. מצד שני, אם זה היה נכון הם היו כנראה להסיר את השופט אבל שום דבר לא הבטיח לו כי הבא יהיה טוב יותר.

טוב מה שהוא עשה היה לאכול אחד משני פתקי ההצבעה. אחר כך אמר שהם יכולים לדעת איזה מהם בחר כי זה יהיה ההפך ממה שנשאר בקופסה. כמובן, אחד בתיבה היה אשם ושוחרר כדי להרגיז את השופט, שהיה צריך לבלוע את הטריק שלו.

חוזרים אל ההווה, אנחנו לא יכולים לשכוח את זה לכולנו יש כלי דומה לזה של הנאשם ואנחנו יכולים להשתמש בו כדי להציל או לשפר את חיינו: אנחנו מדברים על המוח שלנו. נכון שאנחנו לא יכולים לשלוט בכל דבר, אבל זה גם נכון שלעתים קרובות שליטה זו חורגת מעבר למה שאנו מעריכים. לכן, בהבדל זה בין אומדן למציאות, בין תחכום וחזרה, נמצא הפוטנציאל האמיתי שלנו.