טירוף הקנאה

שאל את עצמך, גם אם אתה רק לבלות רגע מחפש תשובה, אם אי פעם חשש לאבד את האדם שאתה אוהב כי הם החליטו לעזוב עם עוד זוג. תחשוב על זה פחד הוא עוד אחד מאותם פרצופים שיש לאהבה, זה הפחד של אהבה, את הפחד לאבד את מה שיש לנו והם. אנחנו פוחדים מאהבה.

איך אדם קנאי פועל?

אנשים קנאים מסתכלים בכל צעד של בן הזוג שלהם, לפקח ולשלוט כדי להגביל את מעשיהם; הם חושבים שבדרך זו הם ימנעו או יגלו את הבגידה של בן הזוג שלהם.אנשים הסובלים מקנאה תופסים איומים בסביבה שם מתפתח השותף שלך. אני מדבר על עבודה, בית ספר, משפחה, חברים של בן זוגך ... אפילו היחסים החברתיים הכי שטחיים יכולים להיתפס כאיום על ידי הקנאים.

יש כאלה שמרגישים אפילו קנאה על החוויות שהיו לבני זוגן בעבר, כשעוד לא הכירו זו את זו. כמו כן, אנו יכולים לזהות שני סוגים של קנאה: האובססיבי והדירירי. מאידך גיסא, חשבו שלקנאים יכולים להיות אחד מהם או שניהם.

מהי קנאה אובססיבית?

קנאה אובססיבית מאופיינת טקסי אימות, בדיקה ואיסורים אל השותף שלך, יש להם התנהגויות אלה:

• בדוק הודעות מיילים, טלפון וכל הרשתות החברתיות שבו אתה יודע שלשותף שלך יש חשבון.
• הם מתמודדים עם בני הזוג בכל פעם שהם ספק תמונה, הודעה, שיחה.
• הם קוראים כל הזמן והם באים לבקר את השותפים שלהם רק כדי לוודא שהם שם הם אמרו שהם יהיו.
• אסור להם להתאפר, לסדר את שערן, להתלבש כרצונם וכו ', שכן זהו מעשה קנאי אחד שמוביל לבגידה.
• הם מרחיקים את בני המשפחה, הם חושבים שהם עשויים לשאת מסרים מאוהבים פוטנציאליים.
• הם מרחיקים ידידים של המין השני, כדי למנוע בגידה.
• כמה חברים מנוכרים של אותו מין חושבים שבן זוגם יכול להיות הומוסקסואל.

האנשים הקנאים, על ידי התנהגויות בדיקה מתמדת, הם מזינים את מצבי החרדה שלהם הרבה יותר, ייסורים, דאגה וחשדנות. אנשים קנאים מפגינים אי נוחות רגשית שנגרמת על ידי מחשבות מעוותות:

• הם לא נחשבים אטרקטיביים מספיק.
• הם פוחדים להישאר לבד.
• הם מרגישים שכל אחד יכול להיות טוב מהם ויכול לגזול מהם את אהבת בן זוגם.
• הם אוצרים ומרגישים תחושה של חוסר ביטחון.

מהי קנאה זדונית?

הקנאה הזויית מאופיינת משום שהאדם הקנאי משוכנע באשמתו של בן זוגו, כאשר אין לו ראיות מועטות.לפיכך, קנאה קיימת יתר על המידה ומחזקת את עצמה (כל פרט עשוי להיות עדות לכך שקנאתך סבירה), האדם הוא רכושני יתר על המידה.

בקנאה הזוי האדם מחפש מאהב, שמאמין שיש כבר

האדם הקנאי מאמץ גישה של ערנות וחשדנות, והאדם הנמצא תחת מעקב מאמץ עמדות של רזרבה וטינה. שתיהן סובלות זו את זו ומחזקות זו את זו. קנאי יותר ויותר, השותף שלו יותר ויותר.

האיש הקנאי מתחרט על כך שבן זוגו סובל, דבר שאינו מונע את קנאתו על ידי גירוי כלשהו. קנאה שלעתים קרובות מסתיימת בתוקפנות, בין מילולית, פיזית או פסיכולוגית. ברגע שהרגעים נרגעים, האדם מחזיר את תחילת המעגל לבקש סליחה.

האם האדם הקנאי יכול להשתנות?

אנשים קנאים יכולים להשתנות. למעשה, טכניקות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הוכחו כאחת המשאבים הטובים ביותר כדי להביא את השינוי הזה לפועל. אנשים קנאים ללמוד עם אמון כדי לסמוך על השני, להאמין בתוקף כי הוא יישאר נאמן, כי הוא אוהב להיות ליד הצד שלו ואת החיים שמוביל את הצד שלו.

זה יכול להשתנות כאשר הוא מבין שהוא אוצרות סגולות אשר מגיע לו להיות נאהב וכאשר הוא מתבולל שיש לו אפשרות לשנות את ההיבטים האלה שהוא רואה בהם בלתי ניתנים לזיהוי או שהוא חושב שיוכל להוביל אותו מבן זוגה. לכן, שחזור תפיסת הערך ומיקום השליטה יעורר ויישב את השינוי הזה.

לשנות קנאה לתוך הערכה עצמית האם אתה סובל קנאה מופרזת? אם כן, לשים את זה עד הסוף היום. הערכה עצמית, ביטחון ואמון יהיו המפתח להקמת מערכת יחסים בריאה. קרא עוד "