חוק הקרח, צורה מוסווית של התעללות נפשית

החוק המפורסם קרח הוא משאב בשימוש נרחב על ידי אנשים שככל הנראה נהנים משליטה עצמית עצומה ומניחים שהם רציונליים ולא אינטואיטיביים. עם זאת, היא תואמת לא רק ביטוי של אלימות פסיבית, אלא גם של מנגנון המחופש להתעללות נפשית. זה אומר שזה פוגע מאוד באדם שאליו הוא חל.

זה נקרא חוק הקרח לאותו סט של התנהגויות שנועדו להתעלם אל האחר. זה קורה בכל מיני מערכות יחסים: זוג, חברים, הורים וילדים, קרובי משפחה וכו '. זה מרמז על קיומו של סכסוך קודם. עם זאת, במקרים מסוימים, הקורבן של סוג זה של התנהגות מתעלמת מהסכסוך הזה, דווקא משום שהאחר לא הביע זאת בגלוי.

"החטא הגרוע ביותר כלפי בני עמנו אינו לשנוא אותם, אלא להתייחס אליהם באדישות; זוהי המהות של האנושות".

-ויליאם שייקספיר-

על פי החוק של הקרח מתאימות פעולות כמו להפסיק לדבר עם מישהו, לא לוקח בחשבון את מה שאחרים אומרים או מעמיד פנים זה לא נשמע; לקחת מרחק ולהימנע מחברתו של אדם מסוים, כאילו נגוע במשהו; להתעלם מבקשות או לצרכים הבודדים ולבצע כל התנהגות שמטרתה לבטל או להפוך מישהו בלתי נראה.

סוגים אלה של התנהגויות הם מזיקים למדי. לא זו בלבד שהם מציינים חוסר בגרות, קטנוניות וחוסר אינטליגנציה רגשית, אך הם יכולים גם לגרום להשפעות חמורות אצל האחר. הם מהווים ניסיון לשלוט ולהשפיל אחרים ולא מייצגים שום דבר חיובי עבור מערכת יחסים.

חוק הקרח יכול לגרום ללחץ נפשי ולטראומות

האדם שאליו חל חוק אחר של קרח עשוי לבוא לחוות רגשות מאוד שלילי אינטנסיבי. הוא חושב שהתעלמות ממישהו מפחיתה אותו או אפילו מבטל אותו. בנוסף לכך, זה הופך להיות יותר שפוי כאשר הכל קורה במסגרת של שתיקה קשה וגסה, כי הקורבן אינו יודע איך סוף סוף לפרש.

מי מתעלמים, בסופו של דבר הופך שקוע תחושות של עצב שלפעמים הופכים לדיכאון. הוא גם מרגיש כעס, פחד ואשמה. התעלמות מאדם היא דרך להצביע עליהם, להאשים אותם, אבל במרומז. זה בדיוק מה שהופך את המנגנון הזה לא בריא להתמודד עם סכסוך.

הקורבן של סוג זה של התנהגות הוא גם מלא לעתים קרובות עם ייסורים. הוא לא יודע מה הוא עושה לא נכון או למה בדיוק הוא מטופל ככה. לחוות את המצב כאילו איבדת שליטה וזה גורם הרבה מתח. לפיכך, זה נחשב סוג של התעללות שבו אין זעקות, לא מכות, אבל הרבה אלימות.

חוק הקרח גם יוצר השפעות פיזיות

ישנם מחקרים המוכיחים כי ההרגשה של הרחקה או התעלמות מובילה לשינויים מסוימים במוח. יש אזור שנקרא "קורטקס cingulate הקדמי", שתפקידה הוא לזהות את רמות שונות של כאב האדם. ובכן, נמצא כי אזור זה מופעל כאשר מישהו מוחל את חוק הקרח.

התוצאה של זה היא כי הסימפטומים הפיזיים גם מתחילים להופיע. זה בדרך כלל יש כאבי ראש ובעיות עיכול. זה גם שכיח את המראה של נדודי שינה ועייפות. אם המצב חמור ומתמשך, מתעוררות בעיות חמורות יותר, כגון לחץ דם מוגבר, סוכרת ואפילו מחלות כגון סרטן..

מערכת אוטואימונית מושפעת גם, בעיקר בשל מינונים גבוהים של מתח שנגרם על ידי המצב הזה. התוצאות חמורות יותר כאשר האדם החלים את חוק הקרח הוא דמות כוח, בין אם הוא מורה, אב או במאי.

למד להתמודד עם סוג זה של המצב

לפעמים החוק של הקרח מוחל בין שני אנשים שיש להם הרבה חיבה, כמו בני זוג, חברים טובים, אחים וכו '.. יש הסבורים כי על ידי הטלת המשטר הזה ישתנה האחר או שהוא הולך לעשות את השני לעשות מה שהם רוצים שהוא יעשה. הם רואים בכך כלי חינוכי כמעט. עם זאת, הם טועים מאוד. התעלמות מהאחר כצורה של ענישה רק הורסת מערכות יחסים.

כמו טקטיקות רבות, הגנתי עמוק ופירות של חוסר ביטחון, זה חושף ניהול כושל של תקשורת. שתיקה היא בריאה כאשר יש התרוממות רוח רבה יש צורך לעצור לפני להחמיר את מה שקורה. עם זאת, כאשר נעשה שימוש כאמצעי שליטה או עונש הופך התעללות.

אף אחד לא צריך להיות מותר פסיבי להיות התעלם על ידי אחר, לפחות לא בלי הסבר של ההתנהגות שלהם. כמו כן, אף אחד לא ינסה לפתור סכסוך באמצעות חוק הקרח. כאשר יש בעיה בין שני בני אדם, הדבר הבריא היחיד הוא למצוא דרך לדיאלוג כדי למצוא פתרונות. הדממה והמרחק יוצרות רק עמימות, ובסופו של דבר הן אינן פותרות דבר.

ההשלכות של אדישות כאשר אנו מראים אדישות, אנו מעבירים את המסר כי "לא אכפת לנו", "זה לא קיים עבורנו". אבל האם באמת קיימת אדישות מוחלטת? קרא עוד "