אנשים טובים לא תמיד היו אנשים עליזים

אנשים טובים לא תמיד היו אנשים שמחים. בלבו מסתתרים אכזבות ואכזבות רבות המסוגלות להסוות בחיוכים מלאים קרבה. כי נדיבות היא תכונה שמאפיינת את אלה המסוגלים להבין שלעצב יש גם חוש ריפוי ושזה גם עוזר לנו להיות רגישים יותר לכאבם של אחרים.

בטוב, אם אנחנו רוצים את זה או לא, יש תמיד כמה טיפות של עצבות חמה, יש צורך להתמקד על מה שחשוב, לחדד אשליות יודע "מי עושה ומי לא". עכשיו טוב, אם יש משהו שמאפיין אנשים טובים הוא שבצער שלהם אין טינה או המרירות. הם לעולם לא ישתמשו בטינה לפגוע באחרים.

אם רק נחכה למעשה גדול של חסד להאמין באצילות של אנשים לא נקבל שום דבר. הטוב חייב להתחיל מעצמנו, להיות נהדר בפרטים הקטנים של יום ליום.

משהו מוזר בנושא זה, כי הפסיכולוג אנטוני Bolinches מציע בספרו סוד ההערכה העצמית זה,למרות היותו מקור חיוני של סיפוק וחיזוק עצמי, חסד הוא גם חסרון להצלחה חברתית. הסיבה לכך היא שלעתים פועל עם "קוהרנטיות אתית" אינו תמיד טוב בתחרות עם אחרים.

אנו מזמינים אתכם לחשוב על כך.

אנשים טובים, מאבק מתמשך לשמור על מהותם

אנחנו לא הולכים להיכנס כאן בדיון המסורתי אם האדם הוא טוב מטבעו או אם זה נעשה לאורך זמן. מה שאנחנו יודעים הוא זה אנשים טובים נאבקים כל יום כדי לשמור על מהותם.

אנחנו נמצאים בעולם שבו,  לדוגמה, ההצלחה קשורה לתחרות ובההאצולה קשורה לפעמים ל"שבריריות ". כל זה גורם לנו ליפול פעמים רבות לתוך סוג מורכב מאוד של נוירוזה חברתית. אין יותר מדי אנשים עם אידיאלים אצילים, מודאגים גם מאחרים וגם מעצמם.

עכשיו טוב, זה לא אומר כי השאר "אנחנו רעים". אסור לנו לראות את המציאות שלנו במונחים מוחלטים של לבן או שחור או טוב או רע, הפסיכולוגיה האנושית לא עובדת בדרך זו. יש הרבה ניואנסים ודרכים אישיות שאיפשרו לנו לראות את העולם בדרך זו או אחרת.

אני אוהב את האנשים שמציעים אור למרות שהיום מעונן, יש אנשים הקרובים אלינו להציע לנו אור. אלה הם החלונות שבהם יושר, נאמנות ותמיכה כי מתגבר גאות ושפל. קרא עוד "

טוב, מסע פנימי המתמקד גם בחוץ

טוב הוא לא רק חלק ממסע פנימי, כי השתקפות שלה ניתן לראות מבחוץ:

• כרגע, אנו חיים במה שמכנים כמה גיל של "ידע עצמי מופרז". זה יהיה עניין כמעט מוגזם לדעת ולהקדיש את עצמך באופן בלעדי כאמצעי להשיג אושר.

• "המטריאליזם הרוחני" מאופיין בשאלה מתמדת "למה אני לא מאושר "או" למה אין לי מה שאני רוצה ", נופל מעט באובססיה שבה פשוט, אנו שוכחים לחיות, ויתרה מזאת, להתנתק מן הסובבים אותנו.

• מצידה, אותם אנשים של מעשים אצילים עברו גם בשלב זה של "ידע עצמי". הם היו צריכים לשלב שלב שבו לרפא פצעים, להקל על אכזבות, לרפא כמה בגידה ומעל לכל, ACCEPT.

עם זאת, לאחר הפגישה, לאחר הריפוי, הם גם מתמקדים בחוץ להקדיש את עצמם לאחרים כפי שהם עשו עם עצמם. הרגישות שלהם גורמת להם להתחבר שוב עם הסובבים אותם כדי לעזור, להביא אושר. כי אלה השורשים שלך, אלה הם תמציות שלך ...

טוב גם צריך רווחים משלה

אצילות, חסד, כבוד או הכרת תודה, מלבד היותם סגולות הם כוחות. למרות שהן תכונות שכולן כולן מחזיקות במידה רבה יותר או פחות, מעניין לזכור כי מי שמניח אותן כבעלותן ומנהג אותן לעתים קרובות, נהנות גם הן מבריאות גופנית ונפשית טובה..

אנשים טובים נהנים מתחושה של רווחה בכל פעם שהם עוזרים, תומך או משקיע את מאמציו באחרים, משום שבמוחו מפעיל מעגל עצבי הקשור בהנאה ובגמול. בנוסף, חומרים כימיים שונים הקשורים לאושר מופרשים, כגון דופמין ואוקסיטוצין..

משהו פשוט כמו למקסם את הפוטנציאל הסולידריות שלנו גורם לנו להיכנס מעגל מוסרי שבו אנו תורמים כך שאחרים מרגישים טוב. עכשיו, משהו חיוני שאנחנו לא צריכים לשכוח את זה טוב גם צריך רווחים משלה ואת המגבלות על ידי אשר, "לשמר את שלמותה".

להיות טוב הוא לא שם נרדף להיות תמים. להיות טוב הוא כי המידה כי נאיבי ואלה קוראים לעצמם חכם לעולם לא יבין.

טוב, אמפתיה וסבל

הפסיכולוג הקוגניטיבי פול בלום, פרופסור באוניברסיטת ייל ותורם למגזין טבע ומדע, זה אומר לנו את זה לפעמים, היחסים בין אמפתיה, חסד וחמלה מביאים מינון גבוה של סבל.

• עודף של אמפתיה מוביל אותנו לסבול מכאב רגשי גבוה על ידי הסובבים אותנו עד כדי כך שהוא מותש או סובל ממחלה נפשית כלשהי. לכן יש צורך לקבוע גבול פרודנשל ובריא.

• אנחנו חייבים גם לשלוט על התפקיד שלנו כמו "מצילים", אנחנו לא יכולים לעזור לכולם, וגם לא מומלץ לטעון עם כל העומסים זרים בתקווה שכך הדברים נפתרים. למעשה, זה לא תמיד עובד.

• לפעמים, שמנסה "להציל" את כולם שוכח להציל את עצמו. מעל לכל, כי אחרים בסופו של דבר להפיל אותו. אל תאפשר את זה.

לפעמים "לא" בזמן הוא הפתרון הכי אינטליגנטי ולא בשביל זה אתה תהיה אדם רע, כי אנשים טובים מסוגלים גם לדאוג לעצמם על ידי הגדרת גבולות ולאחר מכן לתת את הטוב ביותר לאחרים כאשר זה הכרחי באמת.

בין להתווכח ולהיות מאושר, אני מעדיף להיות מאושר, זה לא על אף פעם לא מתווכח, אבל לדעת איך לבחור את הסיבות מדוע כדאי לעשות את הסיבות למה זה לא. קרא עוד "

תמונות באדיבות Mi-Kyung Choi