היופי יושב על העץ של אלה שמרגישים בשלום

האם תהית אי פעם מדוע אנשים מסוימים מעבירים יופי בכל מה שהם עושים או מדוע אנשים אחרים מוצאים קונפליקטים לכל מקום שהם הולכים? התשובה יכולה להיות בעמדות ובהתנהגויות שמקרב אותנו להיות בשלום עם עצמנו ולכן עם אחרים. השלום קשה למצוא, אבל אנחנו יכולים להתחיל עם המקסימום של לא לפגוע באחרים עם מה גורם לנו כאב..

בודהה שאל פעם: הרע עושה את זה בגלל המוח. אם כן, אם המוח משתנה, האם יכול להיות עוול? שאלה זו מובילה אותנו לרעיונות. זה יהיה טוב לשנות את דרך החשיבה על דברים ומצבים, כך שהם משתפרים. אם החשיבה שלנו תשתנה בתהליך, כך גם חיינו.

לכל אדם יש רעיון משלהם או תפיסת שלום. אבל, מחקרים פסיכולוגיים שונים מסייעים לנו לא לבלבל אותו עם מושגים אחרים הדומים לה או הקשורים אליה. לדוגמה, השלום הוא לא שעמום, כי דווקא כאשר אנו חווים את זה אנחנו מתחילים לזוז. זה גם לא היעדר קושי, כי אין דבר קשה יותר מאשר להיות מסוגל להרגיש לגמרי בשלום.

להיות בשלום עם עצמך היא הדרך הבטוחה להתחיל להיות עם אחרים

למה אנשים מסוימים גורמים לנו להרגיש טוב?

אנשים בשלום מעבירים אנרגיה מיוחדת שגורמת להם לזרוח ושהם יוצרים ברגשות חיוביים אחרים. זה נובע נוירונים המראה, מה שהופך אותנו נוטים להתרבות ברמה הנפשית מה האדם מולנו עושה. לכן, כאשר אנו עם אנשים אלה אנו מוצאים גם שלום מסוים.

בנוסף, הרגשות הם מדבק כמו הצטננות. ניסוי של דוד גולמן, פסיכולוג אמריקני ופרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת הרווארד, הבהיר זאת. המשתתפים שעברו את המחקר היו נגועים ברגשותיהם של האנשים שראו בתצלומים.

יש אנשים שגורמים לנו להרגיש טוב. שהם מעבירים תחושות נעימות או מזכירים לנו רגעים מיוחדים. הם מקיפים אותנו בתחושה נעימה של שלווה או ביטחון, שכן הם מביאים הילה של הגנה על חיי היומיום שלנו. למרות שלפעמים אנחנו לא יודעים להסביר טוב למה, האנשים האלה מלאים בפרטים שמוסיפים לחיוב את החיים שלנו וזה גורם לנו להרגיש בנוח.

השלום הוא אושר הנפש

האדם מחפש שמחה יותר מכל דבר אחר. זוהי המטרה המודעת או הלא מודעת של כל הפעילויות שלנו, של כל המאמצים שלנו. אנו מחפשים אושר במצבים מסוימים, בעיסוקים ספציפיים או אצל אנשים מסוימים, כך שהם תורמים את מה שאנחנו צריכים כדי להשלים אותנו.

אבל ברגע שאנחנו מקבלים את מה שאנחנו רוצים, אנו מגלים כי אנחנו לא יכולים להיות מאושרים אם אנחנו לא בשלום עם עצמנו. השלום הוא תנאי הכרחי של אושר. השלווה הפנימית היא תחושה סובייקטיבית של רווחה, היא בלתי ניתנת לערעור אבל ממשי מאוד, שכן היא ממלאת אותנו בשלווה עמוקה. זהו מצב שבו אנו משחררים את עצמנו מן החששות העיקריים, הפחדים, הלחץ והסבל.

אושר הנשמה הוא מצב שבו אנו נפרדים מבחינה נפשית ורגשית מבעיות יומיומיות וקונפליקטים, ונעצרים בסחרחורת של שגרת היומיום. אנשים רבים חושבים שאי אפשר להגיע למצב של שלווה פנימית. הם מאשרים שחיי היומיום כל כך לא בטוחים ולפעמים קפריזים כל כך שאי אפשר למצוא שלווה.

עם זאת, אין בכך כדי לרמוז שאי אפשר להשיג שלום פנימי. כאשר יש לנו מוקד בקרה פנימית אנחנו יכולים להחליט איזה מלחמות שוות לחימה. ברגע שנשתלט על חיינו, נוכל לשאוף לשלום פנימי.

"רק פיתוח של חמלה והבנה של אחרים יכול להביא לנו את השלווה ואת האושר שכולנו מחפשים"

-דלאי ​​לאמה-

יופי הוא יחס יופי הוא יחס, ואתה יפה כאשר אתה אותנטי, כאשר אתה מחליט להיות עצמך כל יום של החיים שלך להילחם בחיים עם אומץ והגשמה. קרא עוד "