יופי בפנים

"אני לא מאושרת כמוני", "יש לי גוף שאני לא אוהבת", "אני לא נראית טוב", "אני מתעבת את השיניים, את החזה, את הירכיים", "יש לי הרבה יותר קילו", כי הריון לא החזירו לי את הדמות "," אני אף פעם לא מתקרבת לאחרים "," אני פוחדת להישפט "," לכל החברים שלי יש שותף אבל אני ... ". האם אתה נשמע אלה ביטויים הקשורים יופי?

זה הדיאלוג שאנחנו בדרך כלל לשמור עם עצמנו. זו הדרך של מדבר אלינו הופך להיות סוג של חבלה עצמית שיוצרת חוסר ביטחון, מורידה את ההערכה העצמית ואת הקורבנות הערכה עצמית.

עכשיו לחשוב ... מה אתה אוהב את עצמך? העיניים שלך, השיער שלך, טוב הלב שלך, ללא תנאי שלך ... אתה יכול לחשוב על מאות דברים שבהם, בדיוק, את הנשמה שלך ואת הפנים שלך הם הגיבורים. תחשוב על כל זה והחזק אותו היטב, אל תתנו לו להימלט. זה יעזור לך לא חבלה עצמית.

"היום לבחון את האיכויות שלך, לא את הפגמים שלך"

-גרסיאלה הרננדז-

בואו לא נהרוס את כל מה שיש לנו

למה אנחנו נותנים את הפגמים הפיזיים שאנו רואים בעצמנו לגרור ולהרוס את הדברים היפים שיש לנו? למה אנחנו נותנים חשיבות רבה יותר שלילי מאשר חיובית? יש אינסוף של יופי מאחורי חוסר הביטחון שלנו, מאחורי מה שאנחנו השאלה וזה עושה לנו חולה עם הפחד.

לפעמים אנחנו הופכים להיות מה שאנחנו חושבים, עם אמונות אלה, אנו לובשים תחפושת שמונעת את העולם מראות אותנו כמו שאנחנו. אבל יש פעמים שגם שאר האנשים רואים כמה נפלא יש לנו לפנינו.

עם זאת, אנחנו לא מאמינים להם, אנחנו חושבים שהם אומרים את זה כדי לרצות אותנו או כי הם אוהבים אותנו מאוד. שוב, אנחנו מחבלים בעצמנו, פוחתים ונוטלים את הערך שיש לנו. כל זה פוגע בנו וגורם לנו לרמוס את ההערכה העצמית שלנו.

שוברים יותר ממה שאתה חושב, לא לשכוח.

כאשר אנו חושפים את הקומפלקסים שלנו, מה אנו רואים?

הדבר החשוב הוא הנשמה. מה מתחת לבגדים, מה לא ניתן לראות הוא בלתי נראה. זה שיש לו את מקומו מעבר למראה בלבד. היופי האמיתי הוא הפנים, היחיד שאינו מת, היחיד שלא ניתן לחטוף אותו, וניתן לראותו רק כאשר הוא מתבונן בעיני הנשמה.

זה מה שלא נמדד על ידי מה שאנחנו יכולים לראות במבט אחד, כי היופי האמיתי הוא עמדה. אנחנו חיים מודאגים מהופעות, לא להיות מוזרים ולא מתואמים עם המוסכמות הכלוא אותנו. זה מה שלא מאפשר לנו להראות לעולם את הפאר שלנו.

המציאות היא זו אין איפור על כדור הארץ שיכול לייפות לב מכוער. הבנת זה חשוב ביותר כדי לחזק את ההערכה העצמית שלנו.

"זה רק נראה טוב עם הלב, כי חיוני הוא בלתי נראה בעיני".

-סנט אקסופרי-.

פנים יפה נבנה על ידי חיים אוהבים ולהיפטר מההיעדרות ומהרגשות השליליים. הוא מהווה הגדלת העולם הפנימי שלנו, מה שהופך אותו נרחב יותר, ביטול הנוחות הרגשית ואיסוף המניעים של עצמו.

יחס נפשי חיובי יוצר יותר נסים מאשר מהפך

DulcineaEstudios ו אל Hormiguero 3.0. הם עשו את זה וידאו רגשית גורם לנו לחשוב על החשיבות של לאהוב את עצמנו. אנחנו לא צריכים לייצר את היופי החיצוני שלנו עם איפור בגדים אופנתיים כי היופי האמיתי טמון בעצמנו.

היה עדין, אל תתן לכאב להקשיח אותך. יצירת היופי שלך, אחד כי לא ניתן להגדיר עם מילים להיות מעובד עם פרטים קטנים. המפתח הוא שם בפנים, גם אם לא נותנים לו את החשיבות הראויה. מצא את עצמך, למצוא את עצמך ולתת את כל האור הפנימי שלך לצאת.

"היופי החיצוני אינו אלא הקסם של רגע. המראה של הגוף הוא לא תמיד השתקפות של הנשמה ".

-ג 'ורג' סאנד-.

אנחנו צריכים להיות חזקים מאוד כדי לא להיסחף על ידי הסביבה כולה שמנסה למכור לנו יופי אמיתי נמצא בחו"ל, במקום בפנים. בואו נשנה את נקודת המבט שלנו, הבה נגלה מחדש את עצמנו, בואו נראה את כל היופי שוכן בתוכנו.

הזמן עובר

חלוף הזמן מקמט את פנינו, מחסר אנרגיה פיזית, מחלחל את שערותינו, אבל הפנים שלנו הולך בכיוון ההפוך, הוא מועשר. זה חסר תועלת להוציא אלפי יורו על ניתוחים אם אנחנו אפילו לא יודעים את עצמנו. מה אנחנו רוצים מהחיים? להיות יפה בבקשה אחרים או להיות מאושר? · כדי לרצות אחרים להיות מאושרים, הם יגיבו הרבה. עם זאת, זו טעות ברורה מדי. תשובה: אנחנו לא יכולים לאהוב את כולם. סוף הדיון.

בידיעה שאנחנו לא יכולים להיות לטעמם של כולם, נתחיל לקבל כי אנחנו לא צריכים לדאוג כל כך הרבה על נעים. זה יגרום לנו להסתכל לתוך עצמנו ולפתח את עצמנו. בדרך זו, שלנו היופי הפנימי יגדל ואנחנו באמת יהיה הרבה יותר אטרקטיבי לאחרים למרות הגוף שלנו כבר לא כל כך צעיר. 

בשנת 2017, צוות של Solano-Gummez ערכו ניסוי שבו הם אישרו כי הפיזיקאי משפיע כאשר עובדים מישהו. כלומר, הקבלנים הרשו לעצמם להיות מושפעים על ידי הפיזיקאים של השאיפות לתפקיד. ומה נוכל לצאת מכאן? זה ככל פיסיקאי ניתן להשתמש כדי לגשת לעבודה, אם בפנים אנחנו לא בכושר לבצע את העבודה שהוקצה, אנחנו לא תימשך זמן רב. טיפול פיזי הוא הכרחי, אבל דואג לעצמנו, לאהוב את עצמנו ולטפח את עצמנו הוא היסוד.

איורים באדיבות בנימין לקומבה.

מעבר להופעות יש אוצר יפה יותר: תמציות אני אוהב אנשים שאינם שופט ספר על פי העטיפה שלו, אני אוהב אנשים עם סקרנות וסבלנות עדינה המבקשת את תמציות הרומן הזה ... קרא עוד "