התמכרות לרשתות חברתיות

העולם משתנה עם הפופולריות של רשתות חברתיות זוהו מגוון רחב של התנהגויות חדשות בחברות ויחידים שלהם. בתחום הבריאות, מדברים על סוג חדש של "התמכרויות". דוגמאות לכך הן ההתמכרות לרשתות חברתיות, לסייברקס או לאינטרנט, באופן כללי.

למעשה, במהלך שנת 2012 ניתחנו את סוגי ההתנהגויות לפני השימוש במשאבים באינטרנט כדי לשקול את הכללתם במהדורה החמישית של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות. מדריך עזר לפסיכיאטרים ופסיכולוגים בקליניקה הקלינית שלהם. לבסוף, התמכרות לאינטרנט לא נכללה.

התמכרות לרשתות חברתיות היא בעיה שמשפיעה במיוחד על הצעירים שלנו כעל צורה חדשה של התמכרות

התמכרויות פסיכולוגיות

המונח התמכרות מתייחס בדרך כלל לשימוש מופרז של יסודות כימיים פולשניים עבור האורגניזם. לכן, הצריכה העולה על אלכוהול, טבק או סוג אחר של תרופות תואמת את המונח "התמכרויות כימיות". אבל גם יש התמכרויות לא כימיות או פסיכולוגיות הקשורות להתנהגויות הקשורות להימורים, למזון, למין או לעבודה, בין היתר והם מנוהלים באופן לא טיפוסי.

כל התנהגות נורמלית מהנה עשויה להפוך להתנהגות ממכרת מבחינה פסיכולוגית. למעשה, התנהגות חריגה יכולה להיעשות בהתאם לעוצמה, התדירות, מידת ההתערבות ביחסים המשפחתיים, החברתיים והעבודה של האנשים המעורבים. כמו כן,, המרכיבים הבסיסיים של הפרעות ממכר ב ביטוי פסיכולוגי באמצעות אובדן שליטה ותלות.

ההבדל העיקרי בין התמכרות פסיכולוגית לבין התמכרות לסמים הוא שהטיפול באחר כרוך בהפקרת החומר, ואילו ב לשעבר נטישה של התנהגות ממכרת אינו משתמע. הסיבה היא כי כדי לרפא מתוך התמכרות פסיכולוגית האדם צריך ללמוד לשלוט הדחפים שלהם. מתון שעות אתה מקדיש לעבודה אם יש התמכרות לעבודה, את כמות המין אם יש התמכרות למין או שליטה על שעות אתה מבלה באמצעות הרשת אם ההתמכרות היא לאינטרנט.

"התמכרות היא אולי מחלה של הרוח".

-אוסאמו דזאי-

ה התמכרות לרשתות חברתיות, וקשורה להערכה עצמית נמוכה

רשתות חברתיות כמו Twitter או Facebook שינו את הדרך בה אנו מתייחסים והגענו להשפיע, במקרים מסוימים, על ההתנהגות שלנו. כל אדם משתמש ברשתות חברתיות עם מטרה: להפיץ את עבודתו, לפרסם את החברה שלהם, למכור מוצרים ושירותים או ליצור קשר עם חברים לשעבר. אז הדרך שבה הם משמשים משפיע על הפרט.

מאז הופעתו, נעשו מחקרים רבים על מנת לדעת כיצד הם משפיעים על ההתנהגות שלנו ועל האופן שבו אנו מעריכים את עצמנו. התוצאות שהתקבלו הראו כי שימוש מופרז ברשתות חברתיות תורם מחד גיסא להגברת המתח ותחושת הבדידות, ומצד שני, לצמצום תחושת האושר.

אפילו, כמה מחקרים קשורים התמכרות לרשתות חברתיות כמו פייסבוק, Instagram ו- Twitter עם הערכה עצמית נמוכה. תוצאות אשר נתמכו על ידי נוכחות של סימפטומטולוגיה דיכאוניים וחוסר כישורים חברתיים בהם. הסיבה לכך היא שלפני כל כך הרבה פרסומים על חייהם של אחרים, האדם המכור עושה השוואות מתמשכות ומסתיים לחשוב שחייו משעממים, אומללים וריקים. מבלי להבין כי הזמן שאתה יכול להיות ההוצאות כדי להעשיר אותו, אתה מבזבז את זה.

מאידך גיסא, הערכה עצמית מושפעת גם בצורה שלילית כאשר, כדי להרשים אחרים, החיים הוא המציא כי אין כדי לקבל יותר סימוני 'אהבתי' או הערות. כי למרות שחווים את התחושה הנעימה אבל קצרה כאשר אתם מפרסמים משהו, מאוחר יותר זה לא יחזק את ההערכה האישית שלכם, אבל אתם יכולים להיות עבדים לדעותיהם ולשיפוטם של אחרים.

לעתים קרובות, רשתות חברתיות לתפקד כמו חלון ראווה לחשוף כמעט אך ורק את כל הקשור לאושר. התנהגויות שאינן מצביעות על דבר בזמן, אבל זה עודף הם עוזרים ליצור דמות או מסכה אותנטית. בסופו של דבר, התמכרות לרשתות חברתיות מצביעה על צורך שאינו מכוסה. פער המוטבע עם הביקור לפרופילים של אחרים או המצאת חיים משלהם.

עכשיו טוב, רשתות חברתיות לא רע או מסוכן, אבל השימוש שאנחנו עושים מהם. לכן חשוב מאוד לקחת בחשבון עד כמה הם בראש סדר העדיפויות בחיינו. אף פעם לא יהיה משהו שקשור לחוץ, שיביא את האושר שאנחנו באמת רוצים ונזקקים, כי הוא נגיש רק מבפנים.

סמים ממכר ביותר למרות סמים כגון מריחואנה או קוקאין נרדפים בלהט יותר מאחרים, במציאות הם לא הכי ממכר. מבחינה תרבותית, הקריטריון הפוליטי נלקח בחשבון ולא הרופא להעפיל פסיכואקטיביים. קרא עוד "