חואן לואיס Guerra אומר לנו מה הוא למד דיכאון

הדיכאון אותו מצב של עצב עמוק, של התבוננות פנימית, שבו אדם מרגיש שאין דבר כדאי, שהחיים אינם הגיוניים מחשבות מחשיכות, הן ההווה והן העתיד חיו בצורה שלילית. אין תקווה, אנחנו מרגישים אבודים במבוך: האדם, החיים, האחרים והעולם בכלל אינם נתפשים באשליה, אלא להיפך.

דיכאון הוא מפלצת חזקה שרוצה להגביל את החיים שלנו, לעשות את זה קטן יותר לגנוב את הרצונות שלנו, מטרות ואשליות.

הדבר הטוב הוא שאנחנו יכולים להילחם כי מפלצת, כמו גם את הזמר הידוע חואן לואיס Guerra הראה.. כל אחד ישתמש בחרב המתאימה להם ביותר כדי להתמודד עם זה, אבל האמת היא שאם נשים את כוח הרצון שלנו לעבוד ואנחנו לא נותנים לדכא לצרוך כוח שלנו, מפלצת בסופו של דבר גוסס.

נעזוב את מנהרת הצללים שאיימה עלינו, מסתירה את יציאתה וממשכת אותנו יותר ויותר לרמות עמוקות יותר. אנו מבינים זאת המפלצת הזאת, ברוב המקרים, היא נוצרת ומאכילה על ידי עצמנו בגלל הדרך שלנו לפרש את מה שסובב אותנו, כמו גם של התנהגות.

אם ננסה קשה אם אנחנו ממושמעים, לאט לאט נצא מזה ולגלות את הממריצים והתמריצים שיש לחיים, שהם רבים.

מישהו שהיה לו הכול ועדיין סבל מדיכאון

"הוא היה אומלל. אחד הזוכים האלה שיש להם מזל רע לקבל את כל מה שהם מציעים. הוא סבל בעצמותיו את ההרג של חלומו. החיים, בשליש הראשון לקיומה, נתנו לו הכל, וכתוצאה מכך, הוא לקח ממנו את הזכות לחלום. לא יכולתי, כמו שאר האנשים, להאשים מישהו או משהו באי-שביעות רצון פתאומית זו, ברגעים של עצב, ברגעים של חרדה ... "

כפי שאתה אומר לנו את המילים האלה, הזמר חואן לואיס גורה היה מישהו, שלמרבה המזל או למרבה הצער, השיג כל דבר בחייו: היה לו כסף, אשה נפלאה לצדו, בת, הוא הקדיש את עצמו למוסיקה שזה מה שהוא תמיד היה נלהב, אנשים העריצו אותו, וכו '...

למה אז נפל חואן לואיס Guerra בדיכאון? כפי שהוא אומר טוב, מקבל את כל זה הרבה פעמים יכול להיות חרב פיפיות. אחד מהם חושב שהאלמנטים החומריים והלא מהותיים שיש לנו בחיינו, כך נהיה מאושרים יותר. אבל זה לא נכון המפתח לאושר לא נמכר בחנות כלשהי.

לאף אחד אין את הכוח לגרום לאדם אחר להיות מאושר, וגם לא לעשות אותו אומלל. זה עלי, מה שאני אומר, המשפטים הפנימיים שלי, מה עושה את זה או לא להיות מישהו עם חיים מלאים.

האושר הוא לא שיש הכל

כאשר מישהו משיג את כל מה שהוצע, הוא מגיע אל המטרה שממנה הוא שואל את עצמו: מה עכשיו?? כמו שאומרים: "האושר נמצא בחדר ההמתנה של האושר". כאשר אנו מגיעים סוף סוף מה אמור להיות הגיוני של החיים שלנו ולהפוך אותנו האנשים המאושרים ביותר ביקום, אנו מבינים שזה לא קורה.

אולי יש רגע ראשון של התרוממות רוח וגודש רב, אבל מעט כל דבר מאבד ערך, כי שום דבר שאנחנו חושבים שאנחנו חסרים, אנחנו באמת חסרים. הם רק אשליות כי ברגע שהושגו, הם להתחמק. הם זמניים, רגעים ובמקרים רבים תענוגות יקרים.

לכן כל דבר לא נותן אושר. לא כסף, לא תהילה, לא עבודה, ולא בני הזוג ... אף אחד זה לא מפיק או קובע של חיים מאושרים.

אני יכול לקבל את כל זה כמו חואן לואיס Guerra, ליפול לדיכאון. להיפך, אני לא יכול לקבל את כל זה ולהיות מאושר לחלוטין. הכל תלוי בפנים שלי, על הדרך שלי של סינון מה שקורה לי.

איך יצא חואן לואיס גורה מדיכאון?

הזמר אומר שמעולם לא חש בשלום, תמיד עצבני, נוטל כדורים לישון וחסר מנוחה בכל מקום. הוא הבין שהוא צריך למצוא שלום והוא, בפרט, מצא אותה מסתמכת על הדת. הוא רצה לקרוא אלוהים ריפוי הרגשי שלו אומר כי זה לא שהוא התחיל להאמין באלוהים, אבל עכשיו הוא האמין אלוהים, שזה לא אותו דבר. "אלוהים הוא החרדה הכי טובה שלי ", הוא אמר.

אבל במציאות חואן לואיס גוארה מה שהוא עשה היה להתחיל לפתוח את דעתו ולהעריך את הדברים הקטנים בחיים. בין אם אנחנו מאמינים או לא, אנחנו לא יכולים להכחיש את זה התנ"ך הוא מארח פרקים רבים בהם אנו מדברים על קבלה, ענווה, צרכים מזויפים ...

זה מה שהזמר עשה. הוא למד את תורתו שהדת העבירה לו והפכה אותם לשלו. הוא הקליט אלבום, התקשר בשבילך, שבו כל השירים הם נושאים נוצריים.

חואן לואיס גורה הוא למד דרך חשיבה אחרת, הוא התחיל לקבל טוב יותר את גחמות החיים ובזכות אמונתו באלוהים, שהיה זה שהעביר את השלום הדרוש לו, הוא התחיל לצאת מהבאר.

אולי כשאתה קורא את זה, אתה חושב שזה לא עובד בשבילך כי אתה לא דתי, אבל זו השאלה. בין אם אנחנו מאמינים או לא, המפתח לא תמיד רוצה יותר ויותר, לא תמיד מתלונן על מה שאין לנו, לא חושב שאם אני למלא את החללים הריקים שלי עם דברים יותר אני אהיה מאושר יותר.

המפתח יש לעשות עם הערכה וטעימה מלאה מה יש לי, שאם נפסיק לחשוב, זה הרבה; ולא להעמיד פנים יותר, כי אנחנו לא צריכים.

10 דברים שדיכאון לא רוצה שתדע, שמי דיכאון. אתה אולי לא יודע שאני פגיע מאוד 10 דברים ספציפיים וכי הם להחליש במידה ניכרת שלי אינטנסיביות. מה הם? קרא עוד "