יש התעללות שלא משאירים פצעים על העור, אלא בנשמה

יש התעללויות שלא משאירות עקבות פיזיים, אבל רגשית, פצעים פתוחים קשה לרפא ולהבריא. מצבים המאופיינים בדומיננטיות של אדם אחד על פני האחר כאשר בוז, בורות או ביקורת הם המרכיבים העיקריים של מערכת יחסים.

מילה, מחווה או סתם שתיקה יכולות להיות מספיק כדי לזרוק פגיון ישיר על הלב שלנו. לב שמתחלחל מעט, מתרדם לפני כל אפשרות של מרד, משום שפחד ואשמה הוקמו.

התעללות רגשית היא תהליך של הרס פסיכולוגי שבו הכוח הרגשי של אדם מופרת לחלוטין.

לפתות לתפוס

התעללות רגשית היא מציאות קיימת מאוד בימינו, שאינה מבינה גיל, מין או מעמד חברתי. בין אם בני הזוג או במשפחה או אפילו בעבודה, כולנו יכולים להיות קורבנות של מצב זה בכל עת של חיינו.

הדבר המסוכן על התעללות מסוג זה הוא ההשלכות שלה ואת היכולת שלה בלי משים. התעללות רגשית היא תהליך שקט כי כאשר הוא נותן את פניו, זה כבר הרבה זמן מאז זה מקורו, לאחר השלכות הרסנית עבור האדם שהיה קורבן.

תחילתו היא איטית ושקטה, מופעלת על ידי אדם מחופש כקסם במטרה לפתות את הקורבנות שלהם לתפוס אותם, במיוחד ביחסים. בדרך זו, המציאות שהמתעלל מציג היא מציאות שקרית, מלאה הבטחות ורצונות שלעולם לא יתגשמו.

המתעלל מכין את הקרקע עבור האדם השני ליפול לתוך המושכות שלהם לאט לאט ולבסוף להשפיע על זה לשלוט בו ולשלול ממנו כל חירות אפשרית.

כוחו של הכלא המנטלי

התעללות רגשית היא רעל חזק אשר הורס את הזהות של האדם, לוקח את כוחו הרגשי. זה קורה בעקיפין, דרך גריל מחורר, המאפשרים רמזים המבקשים להאשים ולהתקין ספק על הקורבנות לעבור..

הקורבן של התעללות רגשית נלכד בכלא מנטלי של נכות וחוסר ביטחון שבו ההכרה העצמית שלהם נחלשת בהדרגה.

לכן, כאשר הקורבן כבר נתפס, המתעלל מתחיל לחשוף את עצמו לפניה בזלזול, ביקורת, עלבונות או אפילו שתיקות. לכן, עקבות ההתעללויות הללו אינן פיזיות ואין פצעים גלויים על עורו של הקורבן, שכן התעללות רגשית מופעלת באמצעות מילים, שתיקות או מחוות.

עד כדי כך, הנזק המוטל במצבים אלה הוא שהפחד לפעול לשחרור עצמו נתפס במקרים רבים כבלתי אפשרי. הכלא הנפשי הוא כה מוצק עד שהקורבן נכנס למצב עמוק של חוסר הגנה, אשר לא לדמיין פלט.

הפצעים הבלתי נראים בנשמה

הפצעים של התעללות רגשית הם פצעים עמוקים המגיעים למעמקים העמוקים ביותר בתוך הקורבן. הם לא נראים או שמעו, אבל הם מרגישים מאוד על ידי מי שסובל אותם. פצעים מוסתרים לאחרים, אך מכאיבים מאוד לאדם הסובל.

הפצעים של התעללות רגשית יוצרים חור עמוק בהערכה העצמית של האדם השובר כל הערכה חיובית של עצמו.

הם פצעים שמקורם בזלזול, פסילה ונינגו, שהמתעלל הפנה אל הקורבן. פצעים בלתי נראים ומושרשים בפחד, באשמה ובספק כי לחטוף את האמונה של כל אפשרות לפעול כדי להיפטר מהמצב שבו הקורבן.

פצעים אלה מדממים לא רק בכל מפגש, אלא גם בציפייה שהם עשויים להתרחש. הדבר החשוב הוא זה האדם אינו נותן לאיבוד האפשרות לעזוב את המצב איפה אתה ואת לזכור את זה פצעים אלה ניתן לתקן בעזרת. 

כיצד לתקן את הסימנים של התעללות רגשית בנפש?

במקרים אלה, הגורם החשוב ביותר הוא שהקורבן יכול לזהות את המצב שבו הוא לכוד, שבו הוא נושא את כל האחריות והאשמה שהמתעלל גרם לו. לכן, להיות מודעים לכך שאנו נמצאים בתהליך של התעללות רגשית היא הצעד הראשון להיות חופשי.

ברגע שאנחנו יודעים איפה אנחנו שקועים, לשחזר את יקירינו ולתמוך בהם כדי שיוכלו להקל על היציאה ממצב זה יעזור לנו להתקדם. לאט לאט, במחווה של אהבה וחיבה, הם יכולים למלא חלק מהפערים שבפנים שלנו מקורם.

כמו כן,, המבקשים עזרה מקצועי מקצועי יקל להתחיל לבנות מחדש את הזהות שלנו ואת ההערכה העצמית, כדי לתקן את כל אותם פצעים רגשיים בלתי נראים אשר מאכלסים את הפנים שלנו. בדרך זו אנו יכולים להתחבר מחדש עם עצמנו.

תיקון הסימנים של התעללות נפשית בנפשנו לא יהיה תהליך פשוט ומהיר, אלא מורכב ואיטי. עם זאת, שביעות הרצון של מציאת עצמנו שוב תמיד יהיה שווה את זה.

לבסוף, בואו לא נשכח כי כל אחד אנו יכולים גם לגרום לפצעים בנפשם של אחרים כאשר אנו מתעבים, מתעלמים או מבקרים מבלי להגיע למצבים של התעללות נפשית. המילים והתנועות שלנו הן חרב פיפיות שצריך לטפל בהן.

כיצד לזהות טורף רגשי הטורף הרגשי אינו בלתי נראה כפי שהוא נראה, הוא גם עושה טעויות שניתן לתפוס אם נפקח את עינינו. קרא עוד "