יש עמדות שמפרידות יותר ממרחקים

יש עמדות שמפרידות עם אותו מרחק כמו אוקיינוס ​​קר. זה לא משנה אם זה קרוב משפחה עם מי אנחנו חיים, זה לא משנה אם זה כי עמית לעבודה שאנו רואים כל יום. הסכימות הנוקשות שלו, המחשבות הלא גמישות שלו והערכים החדים שלו מעוררים קירות, גדרות ומלכודות רגשיות שמעוררים ברצינות רבים מהסביבות שלנו.

כפי שנאמר לעתים קרובות, במערכות היחסים החברתיות והרגשיות שלנו מה שחשוב, המילים הנ"ל, הן עמדות ללא ספק. מימדים מעטים הם בסיסיים כפי שהם מעניינים בתחום הפסיכולוגיה כמו תהליכים אלה שהופכים אותם. כפי שאמר לנו ת'ורסטון באותו זמן, הם כמו תערובת כאוטית שבה הטיות, רעיונות מוקדמים, פחדים, הערכות ונטיות מסוימות כלפי פעולה מתכנסים.

"היחס הוא דבר קטן שעושה הבדל גדול"

-וינסטון צ'רצ'יל-

עכשיו, ניתן לומר כי לימוד עמדות הוא אחד הדיסציפלינות הקלאסיות ביותר בעולם הפסיכולוגיה. עם זאת, ההתקדמות שלה על פני עשורים אלה הראו לנו את זה הם העמדות שלנו שמובילות אותנו לאורח חיים מאושר יותר, או להיפך, למורכבות הקיומית שבה רואים סכסוכים רבים מדי יום מאשר הזדמנויות.

למעשה, יש היבט שכולנו רואים כל יום. בסביבות הקרובות שלנו תמיד לחיות אנשים מסוימים, בגלל עמדותיהם, את דרך החשיבה שלהם ולפעול על אותם, להקל או לסבך קשות דו קיום. הממדים הפסיכולוגיים האלה באים לידי ביטוי בהקשרים חברתיים ולכן, אף אחד אינו חסין מהם. יתר על כן, יש פעמים כאשר הם פועלים כזרעים של מזל רע וכגורם להתנגשויות אמיתיות.

הסוגים השונים של עמדות אנחנו צריכים לדעת

ויקטור א פרנקל אמר פעם את זה "הכל ניתן לקחת מן האדם למעט האחרון של החירויות: היחס שבו הוא עומד בפני נסיבות מסוימות". כל זה מוביל למסקנה כי כמה כלים הם בסיסיים ונפלאים כמו הכוח של העמדות שלנו. עם זאת, כן, אנחנו חייבים להיות גישה בונה, גמישה ובריאה כדי לשרוד הרבה יותר טוב בעולם הזה לפעמים מורכב ואף סותר.

אחת השאלות הראשונות אשר ללא ספק עולה בראש היא איך הם נוצרים וכיצד הם משולבים בנו. מעניין לדעת כי עמדות נלמדות. במהלך ילדותנו אנו "סופגים", פעמים רבות מבלי לשים לב, רבים מערכים אלה, הפרשנויות וההתייחסויות שמשפחתנו מעבירים אלינו.

עם זאת, מגיע זמן שבו רבים מאיתנו לשנות אותם. אנחנו עושים את זה טוב עבור החוויות שלנו או עבור אותם אינטראקציות מדיה חברתית שונים שבו אנו נעים שבו התחלנו relativize רבים של הרעיונות שלימד אותנו.

אז, משהו שאנחנו בוודאי מבינים זה עמדות אינן יציבות ומידות קבועות בזמן. רבים מהם יכולים לשנות ולשפר, וזה בהחלט טוב, כי זה אומר שאנחנו תמיד בצמיחה מתמשכת על מנת להגדיר טוב יותר את הזהות שלנו יקר.

לא כל העמדות מקדמות דו-קיום

אמרנו את זה בהתחלה. עמדות משמשות לעתים כמקור לסכסוך, היוצר לעיתים מרחקים בלתי ניתנים לגישור בינינו. הסיבה לכך היא כמה אנשים תמיד חל גישה הגנתית, ואחרים הם מאוד עמידים לשינוי והאינטראקציות שלהם מבוססות על דעות קדומות וכמה, כמובן, רמזו על מצע מבוסס רק על הנרקיסיזם שלהם, ב האנוכיות שלהם.

בואו נראה עכשיו אילו סוגים של עמדות אנו יכולים לראות בימינו:

• חוסר עניין או שילוב עמדות. זה היחס החיובי ביותר ואת זה שמאפשר את הדו-קיום. זה מבוסס על תכונות כגון זמינות, פתיחות, קבלה ויישום שבו אתה תמיד מנסה להשיג תועלת הדדית.
• עמדות מניפולטיביות. במקרה זה, אין ספק שיש לנו את האנשים הקלאסיים הרודפים אחרי מטרה אחת: רווחתם. כל התנהגות וכל מילה יעשה שימוש הונאה sibylline ביותר כדי להשיג את מטרתו.
• יחס מעוניין. יש אנשים שיש להם ליקויים וצרכים שונים. לכן, כל אחד מעשיהם יופנה רק כדי לכסות מצב זה של חוסר אונים, והם יעשו זאת על ידי הפניית תשומת לב או קורבן.
• גישה אגרסיבית. במקרה זה יש לנו את אותם פרופילים כי כמו למקם מרחקים בוטה, נותנים לעצמם להיסחף על ידי דעות קדומות שלהם על ידי אותם ערכים תוקפניים לעתים קרובות כי בעיות רבות כל כך מקורן בדרך כלל.

ארבע עמדות אנחנו צריכים להיות מאושרים יותר

הפסיכולוגיה החיובית מזכירה לנו כי האושר תלוי במספר גורמים. אחד מהם הוא בגנטיקה, אחרת במצב האישי שלנו (הקשר חברתי, חינוך, עבודה, מערכות יחסים, בריאות ...) והאחרונה, הנחשבת לרלוונטית מכולם, היא ללא ספק זו המתייחסת לעמדות שלנו.

הדבר המעניין ביותר על גישה זו הוא כי כפי שציינו עמדות ניתן לשנות, יכול להיות מאומן עבדו מדי יום כדי לשפר עוד דו הקיום שלנו, ואת הגישה חיונית זה עם אשר לבנות ובריאות אותנטית.

לכן, כנושא לחשוב על, כדאי לדעת מה עמדות אלה כי אנחנו צריכים להשתלב בימינו כדי להתחיל להבחין שינויים. הם יהיו כדלקמן:

• קח גישה חיובית יותר להתנהגות של אנשים סביבך. להבין שאחרים לא תמיד יכול לפעול כפי שאתה רוצה, ולכן, עלינו לקבל אותם כפי שהם מתמקדים הרבה יותר על עצמנו.
• מחיל חזון חיובי יותר על העתיד ועל מה עומד לקרות. נסה לסמוך על עצמך ועל מה מחר יכול להציע לך.
• להפסיק אובססיבי על מה שאתה צריך להיות מאושר. פעמים רבות, מה שאתה באמת צריך כבר בתוכך.
• לפתח ביטחון עצמי חזק יותר. להרגיש את הגיבור של החיים שלך, בסופו של דבר אחראי על האושר שלך.

לסיום, כפי שראינו, תחום לימוד העמדות הוא רחב ככל שהוא מעשיר. אז, ובעוד זה נכון לפעמים זה יכול להיות מורכב מאוד לחיות עם אנשים החלים עמדות עוינות ומורכבות למדי, המפתח הוא תמיד לשמור על שלנו.

כי בסופו של דבר זה העמדות שלנו שהופכות אותנו נהדר, הם מקרבים אותנו לאושר והם לא יגן עלינו בכל עת.

Ikigai: אמנות ייקח לך לגלות את מטרות החיים שלך Ikigai היא מילה יפנית המתרגמת כמו "הסיבה להיות" או "מטרות חיוניות אלה שגורמים לנו להתעורר כל בוקר" ... קרא עוד "

תמונות באדיבות Katrin Honest