תסמונת האדם העצבני, המשבר של 40?

תסמונת הגבר הבלתי נמנעת מוגדרת כ מצב של רגישות יתר, חרדה, תסכול וכעס המתרחשת אצל גברים וקשורה בשינויים ביוכימיים, תנודות הורמונליות, מתח ואובדן של "זהות גברית".

זה ידוע אך נפוץ מאוד. האמת היא שהמונח הוא לאחרונה, אך הוא משקף א מציאות שנראית קשורה לאיזון ההורמונלי ולפרשת הדרכים החברתית-רגשית שאיתו אתה צריך להתמודד באותה תקופה של חיים.

בשנת 2002, המדען הסקוטי ג'רלד לינקולן, מהיחידה לשכפול אנושי של המועצה למחקר רפואי, שיתף את תוצאות החקירה הרב-שנתית שבה הוא מדד את רמת הטסטוסטרון של בעלי-חיים זכריים. הוא בדק, כפי שהשתקף בדו"ח שלו, כי הירידה המתקדמת של ההורמון הזה הפכה אותם ליותר רגישים, רגישים ופחות תקשורתיים בהיבט המיני.

המחקר היה נחוץ על המציאות הזאת, ולכן Jed היהלומים הוקדש לחקור על זה. בשנת 2004 הוא פרסם ספר שפורסם "תסמונת העצבנות הגברית", שבו הציגה בעיה כי היה לראות במשך שנים בהתייעצות של גברים של 40-50 שנים.

המקרים שנחקרו דיווחו על מחסור באנרגיה, מוטיבציה מועטה, ירידה בתשוקה המינית ושינויים משמעותיים במצב הרוח: יותר עצבנות, דיכאון ותוקפנות. כדוגמה הם לקחו את גרון, ננס של שלגיה, על מה שהוא קיבל את שמו "איש זועף".

לדברי ד"ר ר 'פטי, מנהל מרפאת וולמן של לונדון ומומחה בחקר מצב פסיכולוגי גברי זה, תסמונת האדם הבלתי נסבל משפיעה על 50% מהגברים מעל גיל 45. זה לא מזוהה ככל שהיא מוצגת, ולכן צפוי כי הטיפולים אינם מצליחים בשל חוסר הבנה או לא קיים. לדבריהם, תוך זמן קצר תחליף הורמונלי יהיה בסופו של דבר להיות טיפול קבוע כפי שהוא מיושם אצל נשים.

האם המשבר כבר ידוע וחשש של 40?

אולי תיאור הבעיה מעיד על מה שאנו מכירים "משבר של 40". אכן, כך זה נראה. עם זאת, זה לא יכול לשמש כדי להקטין את הרגשות והתחושות של אותם אנשים הסובלים ממנה.

אנחנו צריכים לקבל את החשבון הזה לתסמונת האדם הבלתי נלאה אין גוף אבחוני כזה אבל כרגע הוא להיות תיאוריה וחקר על זה להציע גישה מדעית ופופולרית לאותה קבוצה של תסמינים כי כמה גברים סובלים בזמן מסוים של החיים.

שלב זה מלא בשינויים ברמה הפיזית והסוציו-פסיכולוגית, ולכן צפוי כי יש להתייחס אל מידת ההסתגלות וההסתגלות, הטיפול, ולכן לא ניתן לזלזל בה..

אנחנו לא צריכים לזרוק את הידיים כדי להיבהל על ידי יצירת פתולוגיה חדשה המשקפת מציאות שאנחנו כבר יודעים. פשוט מאמר זה אמור לשמש אותנו להיות מודעים ולהבין כי בריאות פיזית ורגשית של גברים דורש טיפול ותשומת לב.

מה מקורו? חמישה רעיונות להב

מקורו של מערך זה של סימפטומים נראה מתווכת על ידי 5 מפתחות, שהצטרף להאכיל אחד את השני, יכול ליצור את המצב הפסיכולוגי והפיזי כל כך לא נעים עבור אותם אנשים הסובלים אותו ואת הסביבה שלהם. בואו נסתכל בפירוט רב יותר על הגורמים שיוצרים את פרשת הדרכים הזו:

1. תנודות הורמונליות

היהלום מתאר יפה טסטוסטרון באמצעות ציטוט תרזה ל 'Crenshaw, מחבר האלכימיה של אהבה ותאווה. לדבריו "טסטוסטרון הוא צעיר מרלון ברנדו, מינית, חושנית, מפתה, כהה, עם ניואנס מסוכן".

זה חייב להילקח בחשבון כי טסטוסטרון הוא גם אחראי בחלקו על התנהגויות כגון תוקפנות, תחרותיות ואפילו אלימות. כך, על פי דיאמונד "אנו יודעים כי גברים עם רמות טסטוסטרון כי הם גבוהים מדי יכול להיות עצבני ותוקפני. אבל המחקר האחרון מראה כי רוב הבעיות ההורמונליות בגברים נגרמות על ידי רמות הטסטוסטרון שהן נמוכות מדי".

2. שינויים ביוכימיים בכימיה של המוח

עוד חומר אחראי הוא סרוטונין. כפי שדווח בכמה מחקרים, אחת הסיבות הנפוצות ביותר של רמות סרוטונין נמוכות היא דיאטה הרגלי אכילה. ג'ודית וורטמן ועמיתיה, במכון הטכנולוגי של מסצ'וסטס, מצאו זאת דיאטה גבוהה בחלבון נמוך בפחמימות יכול לגרום לעצבנות יותר אצל גברים.

מחקר זה מצא כי גברים לעיתים קרובות לבלבל את התשוקה שלהם עבור פחמימות בריאות (נוכח ירקות כמו תפוחי אדמה / תפוחי אדמה, אורז, תירס, דלעת, וכו '), עם תשוקות חלבון למצוא בשר. "אכילת חלבון כאשר אנו זקוקים פחמימות, יעשה אותנו זועמים, עצבני או חסר מנוחה", אלה מחברים הצבע.

עולה בקנה אחד עם מחקרים אלה, נמצא גם כי צריכת אלכוהול בתחילה מגביר את רמות serotonin אבל זה הצריכה הכרונית מפחיתה באופן דרסטי את הסרוטונין, אשר יכול ליצור מצבי דיכאון, תשוקות פחמימות, הפרעות שינה ונטייה לרגזנות.

3. הגברת רמות הלחץ

עבור הגוף שלנו, שם נרדף ללחץ הוא "שינוי", בין אם הם טובים או רעים. שינוי, שינוי בעבודה, הרחבה של המשפחה, וכו ', כל יכול להיות שינויים חיוביים ונפלאים. עם זאת, הם עשויים ליצור מתח, עם זאת, מצבים רגשיים אחרים כגון כאב או עצבנות עלול להגדיל..

4. שינויים בתפקידים ובזהויות

החברה משתנה, אבל כיום החינוך והמידע שאנו מקבלים מחו"ל על תפקידי המגדר שיש לנו לבצע הם מבלבלים. לכן, זה נורמלי כי בסביבה שבה אנשים חיים עם מוסר כפול בנושא זה, קשה להניח ולפעול בהתאם לטובת החירות האישית.

5. הפגם או חוסר השלמות של האהבה

עצבנות מגבירה כאשר אתה מנותק מן בני הזוג. כפי שאנו יודעים, זה הרגיל לצערנו במערכות היחסים שלנו, כי פעמים רבות שגרתיות, מתח, אובדן תקשורת, אי הבנה ודואלים אישיים באים יחד כדי ליצור ריחוק רגשי עם חברינו לחיים.

הערה עבור הקורא: להעמיק בנושא זה מומלץ לקרוא את הספר "תסמונת העצבנות הגברית" מאת ג'ד דיאמונד.

החיים הרגשיים המוזרים בין גבר לאישה החיים הרגשיים בין גבר לאישה הם חילופי דברים מוזרים שהושפעו מן הצרכים ומנהגים רגשיים וקוגניטיביים של כל אחד מהם. קרא עוד "