הטקס של הפרעה אובססיבית-כפייתית

הוא מכסה את כל החגיגיות של פולחן. שלב ראשון: לשטוף את הידיים עשרים פעמים, מן הקצוות של הציפורניים על פרקי הידיים. שלב שני: יבש את הידיים במודע עם מגבת ללא רבב, ללא חטאים של לכלוך הסיבים שלך. שלב שלישי: חזור על צעדים מספר אחת ושתיים עשרים פעמים. אם 10 הוא המספר המקסימלי שניתן להגיע אליו בציונים של בית הספר, אז כפול, עבור אבטחה רבה יותר. שלב רביעי: קח שישה ריבועים של נייר טואלט, לא יותר ולא אחד פחות. שלושה כדי להגן על אצבעות יד שמאל ולקחת את המגבת, ושלושה אחרים כדי לפתוח את הדלת בלי להתלכלך שוב.

חוק: לחזור על הכל אחרי שעה. ואז, כאשר פעמוני השעון מכתיבים שוב, חזור על שלבים 1, שתיים, שלוש וארבע. וכעבור שישים דקות, שוב. וכך כל היום.

זהו הטקס של הפרעה אובססיבית-כפייתית. חלק מאלה לתרגל את זה אפילו יודע שזה לא הכרחי, כי זה לא רציונלי יכול להתחרט על כל כמות הזמן איבד בביצוע הטקס. אבל הוא לא יכול לעזור בזה. אתה רק צריך לעשות את זה.

להקל על החרדה באמצעות טקסים

הפרעה אובססיבית-כפייתית (המכונה OCD) מורכבת מפעולות חוזרות (הנקראות קומפולסיות) כדי להקל על החרדה שאדם מרגיש. זהו אחד מחמשת המחלות הפסיכיאטריות הנפוצות ביותר.

הסובל בדרך כלל יש אובססיה: דימוי, רעיון או מחשבה חוזרת שפולש התודעה באופן לא רצוני, כגון לכלוך. כדי להתמודד עם החרדה הנגרמת על ידי האובססיה הזאת, האדם מבצע פעולות חוזרות ונשנות, אשר הופכות להיות לא הגיוניות ומוגזמות. באופן כללי, אלו שיש להם OCD יודעים שזה לא רציונלי ואינם מרגישים שום סיפוק כאשר עושים את הטקסים שלהם, אבל בדרך כלשהי זה עוזר כדי להפיג את החרדה שהם חווים..

ביטול טקסים

כמו עם רוב הפרעות חרדה, פסיכותרפיה ותרופות הן הכלים העיקריים לחיסול אלה סוגים של טקס כפייתי כפייתי.

Anxiolytics ותרופות נוגדות דיכאון לעזור להפחית את החרדה במקרים חמורים ביותר, בעוד הטיפול מתקדם. מאידך גיסא גישה טיפולית אשר הוכיחה להיות מוצלחת למדי היא זו הידועה בשם חשיפה ומניעה של תגובה.

זה מורכב בחשיפת המטופל למצבים היוצרים חרדה ומתרגלים בהדרגה לטיפול בהם. לדוגמה, מי רוחץ את הידיים שלהם עשוי להיות מוטיבציה לגעת אובייקט קטן שהם רואים מלוכלך ולא לשטוף את הידיים במשך שעתיים. לאחר מכן, אתה יכול לנסות את זה עם חפצים גדולים יותר או עם יותר זמן מבלי ללכת לסבון בחיפוש אחר נוחות. גם אם האדם אינו מאמין בכך, החרדה תופחת עם הזמן.

הדבר החשוב לזכור הוא כי הפרעה אובססיבית כפייתית ניתן לטפל ואין צורך בטקסים להשתלט על חיינו, גם אם בצד כלשהו של מוחנו אנחנו מנסים לשכנע אחרת לסבון, נומרולוגיה לא רציונלית או פשוט פחד.

תמונה באדיבות ג'נין.