הגוף מדבר אלינו באמצעות כאב ומחלה

להיות בפנים קשר עם עצמנו היא להבין את האותות שהגוף שלנו שולח אלינו, אשר מדבר אלינו באמצעות כאב, מחלה, וכמובן, בריאות בכלל. איך אנו מרגישים פיזית הוא סימן כיצד אנו מוצאים את עצמנו מבחינה פסיכולוגית ברוב המקרים.

בקצב של חיי היומיום שלנו הקשר הזה נחלש בהדרגה ואנחנו מפסיקים להבין למה דברים קורים לנו, בלי לדעת איך להחזיר את האיזון. לאט לאט אנחנו מאבדים את היכולת לפרש את עצמנו. מסיבה זו, כאשר הכאב והמחלה מופיעים במקום, חשוב לדעת מה הם מספרים לנו כדי לגלות מהי הדרך חזרה לבריאות ולרווחה.

מחלה, דרך לבריאות

הבנת מחלה וכאב פירושו להיות מסוגל לפרש אותם ולתת להם תחושה כדי להבין את המקור של חוסר האיזון הזה לשחזר את הקשר עם עצמנו.

מחלה היא האמצעי שבו הגוף שלנו מדבר אלינו ואומר לנו שמשהו לא עובד טוב, מבקש שמשהו צריך להשתנות. למעשה, היא מאלצת אותנו לשנות את הקצב של חיינו ומונעת מאיתנו להמשיך באותו קצב שהיה לנו עד אז, הטלת שינוי בבריאות.

כאשר אנו חולים, אנחנו יכולים רק להתחיל לטפל בעצמנו. אבל לא רק להשתתף בהיבטים הפיזיים, אלא גם הרגשית, הפסיכולוגית והרוחנית.

"שמירה על הגוף בבריאות טובה היא חובה, אחרת לא נוכל לשמור על הגוף והנפש שלנו חזק וברור"

-בודהה-

אובדן איזון 

החיים במהותם הם איזון, הרמוניה ובריאות. המחלה אומרת לנו כי האיזון נשבר וכי נצטרך לשחזר אותו, מחפש את מסלול השינוי כדי לנסות לשפר את המצב שלנו ולמצוא ככל האפשר את הדרך לאיזון.

אם דרך החיים שהובילה אותנו למחלה, שינוי בקצב זה עשוי להיות אחת הדרכים לחזור שיווי משקל קטוע. אמנם לצערי זה לא תמיד אפשרי.

"היופי של הטבע ואת היופי של הסביבה התרבותית שנוצרה על ידי האדם הן כמובן הן הכרחיות כדי לשמור על הבריאות של הנשמה ואת הרוח של האדם."

-קונרד לורנץ-

אחת הבעיות שמגדילה את מה שקורה לנו היא דרך החיים שאנו מובילים. לכן, הצעת החוק הגדולה ביותר של מתח ואת העומס שבו אנו חיים הוא ניתוק עם הפנים שלנו, כי כאשר זה קורה, אנחנו מפסיקים להגיע לדרישות בא מן הגוף ואת המוח שלנו, חושפים את עצמנו עד גבול הידוק החבל עד למקסימום ... עד לפרוץ פעמים.

"הגוף שלך מקשיב לכל מה שהמוח שלך אומר."

-נעמי ג'וד-

סימני אזהרה לא טופלו

הרבה לפני המחלה, שלנו הגוף כבר שלחנו לנו סימני אזהרה בצורת תסמינים, כאבים, אי נוחות או חולשה.  עם זאת, בשל הניתוק עם הפנים שלנו ועם הגוף שלנו, אנחנו לא יודעים איך לתת להם קול או משמעות, לקחת את החשיבות שלהם.

סימנים אלה חשובים מאוד לא להגיע למחלה או לפחות כדי להקל ולטפל ככל האפשר מה קורה לנו וזה לא מעבר. לא להקשיב להם יכול להידרדר שלהם ואת הצעדים הראשונים לקראת חוסר האיזון של הבריאות שלנו.

כל מחלה היא תהליך וככזה, אנו יודעים כי זה כבר להרכיב זמן ... זמן שבו אנו יכולים להרוויח כמה דקות של יתרון אם לפחות אנחנו שמים לב. בדרך זו, אנו יכולים לשנות את הרגלינו או ללכת למומחה המתאים.

הגוף תמיד מדבר אלינו. כל התחושה, הכעס, הכאב או התהליך החולה מבקשים מאיתנו שינוי או לפחות, שאנו מודעים לכל מה שפוגע ברווחתנו ולכן, בבריאותנו.

שמור על הגוף שלנו, לטפל בחיינו

כפי שאנו רואים חשוב לדעת איך להקשיב לכל סימפטום או כל אי נוחות שיש לנו כי יש להם הרבה מה לומר. אז חשוב לדעת איך לפרש אותם כדי למצוא משמעות, אם זה משהו קל או בעזרת מקצועי המקצועית. ולבסוף, לשנות מה משפיע על תפקוד תקין של הגוף שלנו ככל האפשר. 

ישנם מחלות רבות, כי מקורם הרגלי לקוי כי אנו רוכשים לאורך חיינו, כגון תזונה לקויה, שינה לא בריאה או הרגלי מנוחה או תנוחות גוף לא מתאימות, לפעמים נגרמת על ידי מקום העבודה. גם הגוף שלנו מסתיים סבל כאשר אנו חיים תחת מתח, התמכרויות או חריגות, כמו בשעות העבודה.

אם ננסה לשמור על איזון, אנחנו נדאג לגוף שלנו, ובסופו של דבר, של החיים שלנו. כי למרות שיש מצבים שלמרבה הצער, לברוח השליטה שלנו, יש רבים אחרים שבהם אנו יכולים להתערב לחיות טוב יותר. בואו ננסה הרגלים בריאים להיות מחובר לצרכים האישיים שלנו, הבריאות שלנו תודה לך.

ההשפעה של המוח על בריאות פיזית המחלה הפיזית נתפסת כחומר אורגני טהור על ידי הרפואה הקונבנציונלית. פסיכואנליזה ותרופות אלטרנטיביות מציבות דרכים חדשות להתקרב למצב. קרא עוד "