כיצד לתעדף את הדברים החשובים באמת

כל יום הוא הזדמנות חדשה לגדול פנימית, ללמוד ולתת לנו את ההזדמנות להרגיש טוב יותר עם עצמנו. קדימות הדברים עוזרת לנו להבין מה באמת חשוב בחיינו.

המציאות היא שלא כל יום הוא אותו דבר. סביר להניח כי חלק מהם הם מאוד פרודוקטיבי: בהם תרגיש מאוד פעיל, כי אתה מרגיש טוב עם אנרגיה. אבל יש לך גם ימים אחרים, כאשר מגיע הלילה, אתה מרגיש מתוסכל, כי אתה לא יכול לעשות כל מה שאתה חושב או בגלל שאתה מרגיש כל כך חסומים, שאתה לא יודע איך להתקדם בלי מעידה.

"כמו תמיד: דחוף לא משאיר זמן החשוב ביותר."

- MAFALDA (מקווינו)-

זה קורה כי המשימה של הגדרת סדרי עדיפויות נעשה בצורה גרועה. כאשר אתה נותן עדיפות למה שבאמת גורם לך לגדול, ההרגשה שאתה על המסלול הנכון תבוא לבד. כדי לדעת מה הם הדברים שאתה צריך לתת עדיפות, אתה חייב להסתכל לתוך עצמך ולגלות מה באמת חשוב לך.

ייתכן שאין לך עדיין מטרה גדולה, אבל מה שברור הוא כולנו צריכים לתעדף את הדברים החשובים באמת כדי להתקדם, כדי להיות פרודוקטיבי בחיים העבודה שלנו, אישי להיות מסוגל להיות עצמנו כל הזמן.

תסתכל על הדברים שאתה אוהב לעשות

מתן עדיפות לשעות עבודה או משהו שבאמת אינו מספק אותך אינו רעיון טוב משום שבטווח הארוך, הבריאות הגופנית והרגשית שלך עלולה להינזק קשות. אתה תמיד צריך למצוא רגע עבור עצמך ועל פעילויות אתה נהנה, גם אם הם פשוט דברים כמו קריאה בכורסה האהוב עליך או עושה 10 דקות של מדיטציה ביום ... אבל אתה צריך לחפש את הזמן שלך.

"החיים הם לא טכנולוגיה ולא מדע. החיים הם אמנות, אתה צריך להרגיש את זה. זה כמו ללכת על חבל דק ".

-אושו-

יש אנשים שמרגישים את העבודה כל כך הרבה כי הם לא יודעים איך למצוא את הכיבוי בסוף היום, שוכח את עצמם. גם אם אתה אוהב את העבודה שלך יש צורך לחפש פעילויות מחוץ זה גם להביא לך שמחה וכי לפעמים, אפילו, אתה יכול לתעדף אותם על יום העבודה שלך.

תחשוב על הדברים החשובים לך באמת

להיות שקוע בפעילויות שלעצמם לא נותנים לך כל ערך, שרשור בזה אחר זה, יכול לגרום לך לשכוח את מה שחשוב. אז, באופן הדרגתי אתה תהיה יצירת חוסר איזון כי מאוחר יותר יעלה לך הרבה כדי להתגבר.

כאשר אנו עוזרים לאנשים אחרים אנחנו בדרך כלל מרגישים טוב יותר, אבל אסור לנו לשכוח שגם אנחנו צריכים קצת טיפול. דרישות, כי למרות בתחילה הם יכולים להיות מוסווים על ידי ההמולה ואת ההמולה של מתח, אם הם לא מטופלים הם בסופו של דבר רווי לנו.

ערכו רשימה של הדברים שאתם אוהבים ליהנות

בדרך כלל, כאשר אנו עושים רשימה במטרה לבנות את סדר העדיפויות שלנו, אנחנו בדרך כלל לשים "עבודה" הראשון או לעשות משהו שאנחנו יודעים שאנחנו חייבים גם אם אנחנו לא אוהבים את זה. זו טעות חמורה, ברשימות למידה לתעדף את הדבר הראשון שאנחנו צריכים לחשוב על מה שאנחנו באמת נהנים.

"מה זה חיים? טירוף מה הם החיים? אשליה, צל, בדיה; ואת הטוב ביותר הוא קטן; שכל החיים הם חלום, וחלומות, חלומות ".

-פדרו קלדרון דה לה בארסה-

אתה יכול לכתוב רשימה של פעילויות שניסית, עם המקומות שאתה רוצה לבקר, עם איך אתה באמת רוצה לבזבז את הזמן שלך כל יום. אין ספק שכל האנשים חייבים לעבוד בחברה זו כדי לשרוד, אבל כדי לעשות את זה בראש סדר העדיפויות, כי העבודה צריכה לגרום לך תשוקה לעשות את זה.

כדי לקבוע את סדר העדיפויות, עליך לתת עדיפות לעצמך

אנחנו ברי מזל להיות מסוגל לבחור, ואת החיים שלך עשוי להיות איך אתה רוצה שזה יהיה. אתה יכול לבחור אושר, ולמצוא אותו תצטרך להרגיש שאתה זורם עם המציאות שלך. זה קל כמו להבין כי כאשר אתה עושה משהו אתה מאבד את הזמן, כי אתה מרגיש כל כך טוב ומחויב כל כך לפעילות שלך, כי אתה מצטרף אליה רגשית.

מה שחשוב באמת לתעדף את הדברים הוא לשמור על עצמך בראש ואתה צריך לחשוב בזהירות רבה מה באמת חשוב לך. האם אתה חי ב consonance עם הערכים שלך ואת המטרות שלך מרגע שאתה מתעורר עד שאתה נכנס למיטה?

"בסופו של דבר, מה שחשוב הוא לא שנות החיים, אלא את החיים של השנים."

-אברהם לינקולן-

אל תעשה את הטעות של מתן עדיפות לבעיות העבר או לאנשים שמרגיזים אותך, עליך להתמקד באופן שבו אתה רוצה שהחיים שלך יהיו ולקבל את זה. אם אתה לא ברור על איך אתה רוצה את החיים שלך להיות, אתה תחזור כל יום מהעבודה מתוסכל, מסתכל על מה אנשים אחרים עושים, ועם הזמן אתה יכול להתחרט לא שיש עדיפות בזמן.

לחזק את ההערכה העצמית שלך להתגבר על תסביך נחיתות לחזק את ההערכה העצמית שלך על ידי ביצוע השלבים הבאים ותראה כי לאט לאט את מורכבות נחיתות מתרחקת מהחיים שלך. האם אתה מעז להיות מאושר? קרא עוד "