איך אנחנו מתמכרים?

כאשר אנו מדברים על מכורים והתמכרויות, השימוש בסמים מגיע כנראה בראש כמו הרואין, אלכוהול, סמים או טבק. אבל זה משהו אחר.

כאשר מדברים על התמכרות אנו מתכוונים לתלות בכל חומר, פעילות או מערכת יחסים שגורמים הנאה. יש תלות במשחק, רשתות חברתיות, שוקולד, קניות, אפילו השותף שלנו.

זה יכול להיות אמר, וזה מה ארגון הבריאות העולמי (WHO) עושה, כי היא מחלה שגורמת חולה או מכור מרגיש רצון בלתי ניתן לעצירה להיות קרוב למקור זה של הנאה או שביעות רצון. זה לא רק שהוא מרגיש תשוקות, זה כי המוח שלו צריך את מקור ההנאה.

כאשר אתה צריך את זה, לאדם מכור אין שליטה על ההתמכרות שלו. יתר על כן, גם אם מכור יודע את ההשלכות השליליות שניתן להפיק מן התלות, הוא לא יכול להימנע מלהיות תקוע עם זה..

אתה יכול להגדיר שני סוגים של תלות: פיזית או טהורה ביוכימית ופסיכולוגית. בואו נגדיר אותם.

מכורים לפי תלות גופנית

זהו מצב שבו המוח התרגיל לקבל מנות יומיות מסוימות של חומר, והוא כבר לא יכול בלעדיו. כמו כן,, ככל שאתם צורכים יותר, החומר יותר אתה צריך.

אנחנו מפתחים סובלנות לאותו חומר ואם לא נגדיל את המינון, לא נקבל את ההנאה הצפויה. לכן, נצטרך יותר ויותר.

המוח כבר לא יכול לעשות בלי החומר הזה, שכן זה יפיק תגובות פיזיולוגיות מאוד לא נעימות. מערכת התחושות האלה מכונה תסמונת הינזרות.

תסמונת ההתנזרות נתפסת על ידי מכורים כמשהו כה מרתיעה, עד כי עליהם מיד לדכאו, לחזור לצרוך. זהו מעגל קסמים.

תלות פסיכולוגית

זה קורה כאשר החומר קשור עם הנאה או חיזוק חיובי, או כאשר הוא משחרר אותנו ממשהו לא נעים או שלילי, המהווה גם חיזוק. במובן זה, האורגניזם שלנו אינו זקוק לחומר, אבל הוא נהנה ממנו הרבה או במצבים שבהם הוא קיים..

אבל ... איך מגיע חומר לייצר כל כך הרבה הנאה כי זה גורם לנו להתכרבל? המנגנון הוא די סקרן. יש אזור במוח הנקרא בדרך כלל "מרכז העונג". כאן משחרר נוירוטרנסמיטור בשם דופמין.

איך זה עובד

כאשר אנו צורכים סמים, לעשות אהבה או לאכול שוקולד, גרעין שלנו מייצר דופמין, מה שהופך אותנו יש תחושות נעימות. כאשר מרגישים את זה לרווחה, יהיה לנו את הצורך לחזור, מה יכול להפוך להרגל ולהתמכרות מאוחר יותר. באותו רגע נלכד.

ההתמכרות תתרחש בהתאם לכמות הדופמין ששוחררה ועל קביעות השחרור שלו. במקרה של תרופות ממכרות, הם מייצרים כמות גדולה יותר של דופמין באזור העונג מהרגיל ובדרך הרבה יותר מהירה.

פעם אחת שיחררה את כמות הדופמין, אזור של המוח שיש לו תפקיד חשוב מאוד בזיכרון, ההיפוקמפוס, משנן ומקשר את ההנאה עם החומר

לאחר מכן, זהו האמיגדלה, מרכז הרגשות, היוצר את תגובה רגשית לתרופה. לדוגמה, העובדה הפשוטה של ​​לראות חבר שאני בדרך כלל מעשן, כבר גורם לי לרצות לעשן.

לאחר חזרות רבות של שימוש בחומרים, המוח מתרגלת אליו ומתאימה לו, מפתחת סובלנות. ואז מבנה מוח אחר מתערב, הרבה יותר מפותח. זה על קליפת המוח הקדמית.

הקורטקס הפריפרונטלי מעורב בתכנון וביצוע של משימות יגרום לנו להזדקק לתרופה וגם אנחנו יוצאים לחפש אותה. כלומר, מבנה זה אחראי לביצוע התנהגויות מסוימות כדי להשיג את מה שאנחנו רוצים.

התמכרות יכולה לגרום לנו לעטוף במעגל מסוכן מאוד. קשה לו מאוד לברוח, אבל זה אפשרי. מכורים חייבים להכיר בהתמכרות שלהם ולהיות מוטיבציה לצאת ממנה. זהו הצעד הראשון. אם תטפל במוח שלך, הוא יטפל בך.

ריצה התמכרות: כאשר פועל יותר הוא אף פעם לא מספיק איך התנהגות מועילה לבריאות שלנו בכלל הופכים למשהו מזיק עבורנו? גלה כיצד נוצרת התמכרות? קרא עוד "

באדיבות פישר פוטוסטודיו