איך אנשים שחושבים שהם לא ראויים לחפש אהבה?

כמו הכותרת אומרת ... באמת האם יש אנשים שאינם רואים את עצמם ראויים לאהבה? במאמר זה נדבר על זה. כפי שאנו יודעים, ישנן דרכים רבות להתייחס אינטימי עם אחרים. כמו צבעים רבים קיימים. עם זאת ישנם סוגים מסוימים שנקרא סגנונות רגשית כי לעתים קרובות לפגוש דפוס. דפוס מובנה לחלוטין ועקבי.

כלומר, אנחנו יכולים לקבץ אנשים מסוימים באותו סגנון רגשית מאז שהם ממלאים מאפיינים המשותפים להם. הסגנון הרגשי הוא האופן שבו אני מתייחס אל האחר. כך אני נותן או מקבל אהבה. חילופי הדברים נראים פשוטים, אבל לאט לאט נתפרק.

"אתה מכיר את האדם" האהוב "כמו גם את עצמך. או, אולי, עדיף לומר כל כך מעט "

-אריך פרום-

איך אנשים שחושבים את עצמם לא ראוי לאהבה?

זה נראה קל וזה צריך להיות טבעי לחלוטין לתת ולקבל אהבה בצורה בריאה ומועילה עבור שני הצדדים. אבל זה לפעמים מסובך, המוביל למשימה מפרך. כמה מסובכים אנו בני האדם!

היום אנחנו הולכים לדבר על סגנון רגשי מסוים: זה של אנשים שחושבים כי הם לא ראויים להיות נאהבים. הם אנשים שרואים עצמם נבזיים, וכתוצאה מכך מאכזבים. ההערכה שהם עושים על האדם שלהם היא כל כך רע, והוא כל כך טעון פיחות עצמי כי זה עושה אותם מסוגלים לראות משהו טוב בעצמם..

הם "אינם ראויים לאהבה". הם לא מרגישים ראוי לקבל חיבה. הם באמת רואים את עצמם כמפלצות שצריך לחיות בבדידות ובנידוי עמוק.

אבל ... מאיפה זה התעללות עמוקה כלפי עצמך בא??

פעמים רבות האמונה הזאת מושרשת עמוק כמו "אני נתעבת ואף אחד לא אוהב אותי" יש מקורו של מערכות היחסים המשמעותיים ביותר שיש לאדם. מערכות יחסים אלה עיצבו דרך להתייחס ולהחליף חיבה מסובכת לשינוי: עליה לא רק נתמכו רגשות, אלא גם מחשבות.

היבט זה יש קשר כלשהו עם הנושא כי אנו תגובות ביום שלו על התסריט של החיים. איכשהו על האמונה מאוד משביתה שהם בונים את חייהם ועל בסיס זה הם מקבלים את ההחלטות שלהם.

בניית חייו של אדם על הבסיס "אני לא חביב" הוא מאסר עולם. זה הכלא הכי כואב ובודד שבו מישהו יכול בסופו של דבר. אם אני מחשיב את עצמי unovovable אני לעולם לא נראה חיבה בחוץ כי אני לא רוצה לאכזב מישהו. יתר על כן, אני דוחה את זה. אני אעבור משם בעדינות, כך שאף אחד לא יוכל לגלות מה אני חושב הוא הטבע האמיתי שלי.

מסכות לכסות את המפלצת שאני לא רוצה להראות

אני יכסה את היחסים שלי עם מספר רב של מסכות שוכב. מסכות להסוות אותי ולאפשר לי להתייחס לשאר האנשים ממרחק מסוים. אם אני לא מחשיב את עצמי חביב, אני לא רוצה להראות את המהות שלי. אם אני לא מראה את המהות שלי, אני אצטרך להראות פנים אטרקטיבי פחות מאכזב עבור אחרים.

כך אני מפסיק להיות אותנטי. אני הולך לאיבוד בריקוד הזה של מסכות ושקר. אני מטייל על המסכות שלי. האחרים נופלים למלכודת שלי ויכולים להתאהב במי שאני לא. אבל מסכות אלה הן מיוחדות והם עשויים מחומר כי לאורך זמן הופך רקוב.

אם אני צופה שאגלה: אני נעלם. או אפילו לא אהסס לסלוח לעצמי עם הסברים שונים ביותר. הכל על לא להרגיש שוב מישהו כל כך נתעב כל כך ראוי.

הכל שווה במלחמה הזאת נגד עצמי. מלחמה באופן פרדוקסלי מה שאתה מחפש זה לא לעזוב כמו רע כמו שאתה כבר. כי זה לא גשם יותר על רטוב.

אם אתה חושב שאתה לא מגיע אהבה, זה יעלה לך לקבל את זה

עבור אנשים אלה כל אמצעי הוא טוב כדי להשיג את מטרתם. מטרתו היא שאחרים לא יגלו מי באמת. אם אחרים יגלו עד כמה בלתי ראוי "כלומר" (שהוא מאמין) יאושש שוב את אמונתו על עצמו ויהיה חתך עמוק עוד יותר בפצע הרגיש שלו.

מסיבה זו כאשר מישהו נותן להם אהבה או חיבה הם כל כך לא נוח לקבל את זה. מכיוון שבראש שלהם לא מגיע מדגם של אהבה (כי הם לא באמת מכירים אותם: הם יודעים רק את המסכה שהוא מראה) וזה גורם להם להרגיש עוד יותר גרוע.

בגלל זה יש נקודה שבה הם מעדיפים אנשים שאינם מעוניינים בהם למי להראות סקרנות וחוסר מנוחה כדי באמת להכיר אותם.

זה בלתי אפשרי להיות מאושר ולחיות בשלום אם אנחנו לא אוהבים את עצמנו

לאחר סגנון זה של חיבה לפני החיים הוא באמת crippling ומתיש. האדם אינו מסוגל לתת אהבה ולאפשר לעצמו לקבל אותו. לא ניתן לקיים מערכת יחסים בריאה ופורייה של אינטימיות. השותף שלך לא יבין מה קורה ויסבול עם כל כך הרבה סתירות.

פסיכותרפיה היא כלי שימושי מאוד מעמיק בעת עבודה עם בעיות אלה. מאז מה שאתה צריך לחקור ולהבין איך זה אמונה בחיים שלך נוצרה. בדרך זו אתה יכול לעבוד על האותנטיות של האדם.

אחרים יכולים להעריך את מה שאתה שונא עליך

כי אתה רואה את עצמך כמישהו "לא חביב" לא אומר, על ידי הרחבה, כי כל האנשים האחרים יראו אותך ככה. לבטח יש הרבה יותר טוב מתירני להסתכל יותר ממה שאתה חושב ...

"אתה תדע שהם באמת אוהבים אותך כאשר אתה יכול להראות לך איך אתה ובלי פחד להיפגע."

-וולטר ריסו-

זה לא דרך קלה או מהירה לחזור לשחזר סגנון רגשית בריאה ומועילה אבל לפחות זה הדרך היחידה שאנחנו צריכים לקחת אם אנחנו רוצים לחיות בשלום עם עצמנו וכתוצאה מכך עם אחרים. מוטב לרקוד בריקוד ללא מסכות. הכל יהיה אמיתי יותר ואנחנו לא ייתקל ההופעות מטעה.

האם אתה חושש באהבה אותנטית? אהבה היא סיכון ואנחנו מפחדים להפסיד. אבל במציאות, אנחנו לא חוששים באהבה אלא לסבול עבור אדם אחר, להרגיש רע. קרא עוד "