כיצד משפיעה הגישה הנפשית על יכולתך לפתור בעיות?

לפעמים הפתרון הפשוט ביותר של בעיות יכול להפוך לאודיסיאה שלמה. זה יכול לקרות בגלל יום רע, אם כי פעמים רבות הקושי בפתרון בעיה יכול להיות בגלל היחס הנפשי שלנו, כלומר, עד כמה אנו עומדים בפני הקושי הזה.

יישום פתרונות שעברו בעבר לבעיות שיש להם מאפיינים דומים הוא ללא ספק אינטליגנטי. עם זאת, כדי להתעקש על אסטרטגיה זו, כאשר יש לנו כבר אימת כי זה לא עובד עם בעיה מסוימת, היא גישה שלילית מאוד, אשר ימנע מאיתנו להתקדם. אז, זה פשוט חכם להשתמש בסוג זה של אסטרטגיה בין האפשרויות הראשונות שלנו בידיעה איך לוותר עליו ולמצוא אחרים, כאשר אתה משחק.

איך היחס הנפשי משפיע על היכולת שלך לפתור בעיות?

יחס טוב יחסוך לנו הרבה זמן בעת ​​פתרון בעיות. הצעד הראשון של גישה קונסטרוקטיבית זו עובר התמודדות פעילה ולא על ידי הימנעות, טיסה או ניסיון להתעלם מהם. בשלבים מסוימים של בעיה נכון הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לחכות, השלב הבא אינו תלוי בנו וזה חסר תועלת לכפות את המצב; עם זאת, הצעדים הבאים להמליץ ​​על המתנה אינם בדרך כלל הראשונים.

הצעד השני המאפיין יחס טוב הוא ההחלטה של להיות פעיל מול הבעיה ולקחת על עצמם את האחריות למצוא פתרון, או לגרום להם להיעלם או כך, אם איכשהו אנחנו צריכים סבלנות, למקם אותם בראש שלנו, כך שהם משפיעים עלינו כמה שפחות.

הצעד השלישי קשור בבניית תוכנית פעולה. מפת דרכים שציירה פעם משחררת את רוב המשאבים הנפשיים האפשריים כדי להתייחס ספציפית למתוח או לשלב שבו אנו נמצאים, של התוכנית האמורה. בנוסף לשחרר את עצמנו מן הלחץ של מנסה לכסות את הכל בבת אחת, כאילו אנחנו רוצים לאכול תפוח ידי החדרת אותו כולו בפה שלנו

גישה נפשית יכולה להיות שימושית

עם זאת,, הגישה או המנטליות המניעה אותנו לחזור על אסטרטגיות מוצלחות של העבר יכולה להיות שימושית מאוד. באמצעות אסטרטגיות שעבדו בעבר, אנחנו יכולים להגיע במהירות לפתרונות הנכונים. זה יכול לחסוך זמן, אבל יכול גם ליצור בעיות.

ביום ליום, הגישה הנפשית יכולה למנוע את הפתרון של בעיה פשוטה יחסית מלהיות מורכב מאוד.אבל זה יכול גם לקרות להיפך, זה יכול לקרות אפילו כי קבלת החלטה חשובה מסובכת על ידי לא להיות מסוגל לפתוח נקודות מבט חדשות.

בקנה מידה גדול יותר, הגישה הנפשית יכולה למנוע גילוי של משהו חשוב מחוסר גמישות כאשר מתקרבים לבעיה או קבלת החלטה שגויה על כך שלא ניתן להעריך חלופות או גישות אחרות.

קיבעון פונקציונלי

קיבעון פונקציונלי הוא סוג של גישה נפשית שמשמעותה היכולת לראות רק את הפתרונות הכרוכים בשימוש בחפצים בצורתם הרגילה או הצפויה. זוהי הטיה קוגניטיבית שיכולה לסכן את היכולת שלנו לחשוב על פתרונות חדשים לבעיות.

קיבוע פונקציונלי מונע מאיתנו לעתים קרובות לחשוב על פתרונות חלופיים לבעיות באמצעות אובייקטים שונים לשימושים שונים. זה כשלעצמו לא רע, אבל זה יכול להיות מגביל, שכן הוא סוגר את הדלת לאפשרויות רבות כדי להקל על המצב או אפילו לפתור מצבים שאינם מסובכים כמו שזה נראה.

דוגמה לקיבוע פונקציונלי היא בעיית הנר הידועה, שעוצבה על ידי הפסיכולוג קרל דנקר לפני כמעט 70 שנה. הניסוי מורכב לתת לאדם כמה אלמנטים וסיסמא. המרכיבים הם תיבה עם נעצים, גפרורים ונר. הסיסמה היא "לתקן את הנר על הקיר כך שעווה לא ניתן לנקז למטה". אז הפעם זה לוקח את הנושא כדי למצוא את הפתרון לבעיה נמדדת.

דאנקר מצא את זההתוצאות השתנו כאשר בדיוק אותם אלמנטים הוצגו, אבל מסודרים אחרת. במקרה אחד הכנסתי את הקופסה עם הנעליים פנימה, ובמקרה אחר הנחתי את האצבעות על היד והאחרת בצד השני. באופן כללי, אנשים לקחו פחות זמן כדי לפתור את הסיסמה בתרחיש השני, כאשר קופסת הנעצים היתה ריקה.

הסיבה לכך היא שבמקרה הראשון ההנחה היא שתפקוד הקופסה הוא להחזיק את האצבע, והיא אינה נתפסת כחלק מהפתרון, שכן כבר הוקצה לה תפקיד. במקרה השני, כאשר קופסת האגודל מוצגת ללא האצבעות בתוך, התיבה מופיעה כאלמנט שיש לתת פונקציה.

לחשוב אחרת לעורר יצירתיות כמו האינטליגנציה, היצירתיות היא נחשק כי זה אחד הנשק הטוב ביותר כדי למצוא פתרונות לבעיות המתעוררות. האם אתה רוצה לדעת איך להעצים ולפתח את זה? קרא עוד "