מכתב למי שפגע בי

אני כותב לך את המכתב הזה, אם כי מעולם לא קראת אותו. פגעת בי, הרבה נזק. בטבע אין צדק ואני ממשיך לסבול. אבל היום הבנתי שאיכשהו אני צריך לצייר מתוכי את החרטה העמוקה שאני מרגיש וזה מה שאני אעשה.

אני לא סומך על הטינה כי הוא לא חבר טוב, בגלל זה אני לא רוצה אותו איתי. בנוסף, טינה מובילה אותנו להרגיש פחד וזה בדיוק מה שאני צריך להיעלם. זה לא שאני פוחדת ממך, זה שאני מפחדת לחיות מחדש את הסבל שלי ולשקוע באותה טעות.

בגלל זה החלטתי שאני צריך להתמודד עם זה, הפנים שלי בפנים ואת כל מה שאתה מתכוון; להיות בראש שלי או לא, ואת עצמי. אם אני מפחיתה את הפחד הזה, אני אהיה מסוגל לצמצם את כל האחרים.

אהבתי אותך ובטחתי בך, אתה יודע? בעצם לא ביקשתי דבר יוצא דופן, אבל אילו ידעתי זאת, לא הייתי מרשה לך לפגוע בי. לעולם לא אשכח עד כמה הכאב הזה בלתי נסבל וכמה הוא לימד אותי. אחרי הכל, אני חייב להודות לך על משהו.

למדתי את זה אתה לא יכול לתת למישהו משהו שהוא לא רוצה לקבל. אפשרת לעצמך את המותרות להשאיר אותו ברור מדי; עד כמה חשוב לדעת מה רע בחייך והוא צורך אותך.

כן, כן, הבנתי שאתה כל כך מזיק לי כי יש לך מנע ממני להתקדם הרבה זמן.  

כפי שאמר פעם מישהו שנאה אמיתית היא חוסר עניין, ורצח מושלם הוא שכחה. אני לא מתכוון לזרוק אבן כלפי מעלה, כי זה כנראה נופל על הראש שלי. כמובן שזה לא יביא אושר, אבל יוסיף סבל לחיי ללא התבוננות.

הם אומרים שהדימום לא מזיק, זה נעים, כי זה כאילו אתה להתמוסס בשמן ואתה לנשום עמוק מאוד. כנ"ל לגבי הכאב בנפש, איכשהו זה להרדים אותך ואתה לא מודע למה זה מניח לך עד שיהיה מאוחר מדי.

אולי אני כותב שורות אלה עם דמעות של דם וכאב טהור אבל אני לוקח שליטה לוקח את ההגה כי הגעתי בזמן ללכת רחוק יותר להתגבר על מה שאתה עורר בי.

אני חייב להגיד לך שאני כותב את זה כי מאחורי האומץ שלי יש עצבות גדולה, השפלה אינסופית ואכזבה עדינה. אני מרגיש כאילו אני הולך על הר געש בעוד החיים שלי נתקע על ידי חוט, אז אני צריך לשחרר את הנטל של נושאת מה גרמת לי בתוכי.

אני צריך מעט מאוד כדי להיות טוב, אבל בגלל זה אני צריך להוציא את כל הכאב הזה ממני. מהיום אני לא מחזיק טינה או כעס או כעס, אני לא רוצה דברים מיותרים בלבי. כל חוויה כואבת מכילה בתוכו זרע גדול של צמיחה ושחרור.

המציאות היא שהיום שאלתי את עצמי אם אוכל לעשות משהו בעל ערך, אז החלטתי לכתוב את זה. המכתב הזה לא בשבילך, זה בשבילי, כי אני צריך לשחרר את המטען שלי מגבי. הפסקתי לחשוב כך אני לא רוצה שום דבר שלילי בחיי ואני הבנתי שיש לך וכל מה שעשית, כמו גם את הדרך שבה אתה גורם לי להרגיש.

הבנתי שהרהור בך הוא המעשה הגדול ביותר של אהבה עצמית שאני יכול לבצע. היום אני יכול להגיד שאתה עושה לי טובה כי עכשיו יותר מתמיד אני אוהב את עצמי ואני יודע את זה אני לא רוצה להפוך את גופי לקבר נפשי, כי אני יכול להתמודד עם כל דבר בתוכי. אתה לא צריך לפחד לחיות כי הכל מורכב כדי לעשות את זה מחדש.

כאשר אתה מחזיק את הטינה כלפי אדם אחר, אתה קשור לאותו אדם או למצב זה, על ידי קשר רגשי חזק יותר מפלדה. סליחה היא הדרך היחידה לפזר את הקשר הזה ולהשיג חופש

קתרין פונדר 

תמונות של מארק ליטל ולריסה קוליק

5 פצעים רגשיים של ילדות המתמידים כאשר אנו מבוגרים הפצעים הרגשיים של הילדות יכולים להתנות את חיי המבוגר, ולכן חיוני לרפא אותם כדי להחזיר את האיזון שלנו ואת הרווחה האישית. קרא עוד "