לך לפסיכולוג

בואו לא נשלה את עצמנו. קבלת ההחלטה ללכת לפסיכולוג היא לא כל כך פשוטה איך לשלם את שטר האור. כן, בתיאוריה אנו נמצאים בתקופה של פתיחות נפשית וחופש מדעות קדומות. אבל בזמן של שעה, אין כזה. "אז זה הולך לפסיכולוג, "יש אומרים בקול נמוך. מאז, "כך וכך" יהיה היעד של צדקה או נראה חשוד. "זה הולך. אני פותרת את הבעיות שלי לבד ", אומר אחד. "מסכן!" אחרים יציינו. "שמתי לב למשהו מוזר בו ...", יחשבו הכי חסרי אמון.

כדי להשלים, מספר האנשים שחשים סלידה אמיתית מפסיכולוגים אינו זניח. רבים חושבים כי הם מכשפים של הקוסם אשר נותנים לך עצה ברורה לחייב אותך לבזבז את הזמן שלך איתך. הם אומרים שהם מוכרים אוויר, כך שתוכל ללמוד כי המים רטובים.

ללכת לפסיכולוג הוא הרבה יותר מכל האמונות המקיפות את המקצוע הזה. פסיכולוג עוזר לנו בצמיחה האישית שלנו, נותן לנו כלים לנהל את הרגשות שלנו ולהתייחס טוב יותר לאחרים, וגם מאפשר לנו להתמודד בצורה יעילה יותר עם הבעיות שלנו.

מתי אתה צריך ללכת לפסיכולוג??

קשה להפריד את מבטו של האחר ולעשות את ההחלטה האוטונומית ללכת לפסיכולוג. זה נעשה בדרך כלל במהלך משבר חמור, כאשר אתה מבין שאם אתה לא עושה משהו, אתה לשקוע. אין צורך לחכות עד שתהיה במצב קיצוני כדי לקבל את ההחלטה הבריאה לבקש עזרה.

אלה הם חלק מהתנאים שעושים התערבות פסיכולוגית הכרחית בחייך:

• כאשר אתה מרגיש שאיבדת תקווה.
• כאשר אתה סובל ולא יכול לזהות סיבה ספציפית למה.
• כאשר קונפליקט, או תוקפנות, או תלות הם הבסיס של מערכת היחסים שלך עם אחרים, גם חושב שהם אלה שיוצרים את הבעיה.
• כאשר ייסורים ופחד שאינם ספציפיים הם הלחם היומי שלך.
• כאשר הביטוי האהוב עליך הוא: "נמאס לי".

הולך לפסיכולוג מאפשר לך לפתור מה היום הוא נטל בחיים שלך.

למעשה, אם זה עלה על דעתך להתייעץ עם פסיכולוג, פשוט לעשות את זה. אז אל תהיה רציני מה קורה לך. הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות לך הוא לחיות חוויה חדשה, כי ייתכן או לא יכול להיות מה שאתה מחפש.

מה עליך לזכור

פסיכולוג הוא לא חבר חדש. זה מקצועי מאומן כדי לעזור לך לארגן מחדש את הרעיונות שלך ואת הרגשות שלך, כך שאתה סובל פחות יש חיים הרמוניים יותר.

התוצאה של התערבות פסיכולוגית אינה שמחה מלאה. מה מקצוען בריאות יכול לעשות בשבילך היא לספק לך כלים כדי להתמודד עם הבעיות שלך ואת ההתנגשויות עם אסרטיביות רבה יותר. זה יהיה ללא ספק לשפר את איכות החיים שלך, אבל לא לחסן אותך מפני סבל או בלבול.

לא כל הפסיכולוגים זהים. ישנם מנהלים נוספים, אשר בונים איתך פתרונות ספציפיים לעניין שהוביל אותך להתייעצות לבחור טיפול קצר. אחרים יבקשו ללכת קצת יותר ולא רק יעבוד את הבעיה כי afflicts לך כאן ועכשיו, אבל יהיה להתעמק לתוך ההקשר של החיים שלך. עוד כמה יוביל אותך לחפש את הכוחות הלא מודעים הפועלים בחלק העמוק ביותר של ההוויה שלך, במסגרת של תהליך ארוך.

חשוב שתחקור לפני שתבחר את סוג ההתערבות שאתה רוצה. כמו כן כדאי לוודא להתייעץ מקצועי מוסמך בגלוי לשאול את הגישה שלהם מתודולוגיה העבודה.

משהו שאולי נראה לך לא נעים הוא נושא של זמן וכסף. זה לא קל להתרגל להפשיט את הלב הפצוע לפני מישהו שבכל רגע אומר לך "הוא סיים את זמנו" ולאחר מכן מחייבת אותך. בהתחלה הם רוצים לבכות. עם הזמן, אתה מבין כי חלק טוב של התרופה שלך תלוי בשני גורמים אלה: מסגרת רגע לטיפול, להיות חופשי של קשרים עם הפסיכולוג משלם לו על עבודתו.

פסיכיאטר ופסיכולוג קליני: 7 ההבדלים הפסיכיאטר והפסיכולוג הם שני מקצועות בתוך ענף הבריאות הנפשית שבדרך כלל יוצרים בלבול. אנו מסבירים את ההבדלים הבסיסיים שלך 7. קרא עוד "