מי קם מוקדם האם אלוהים יעזור לך?

פתגם אומר כי מי קם מוקדם עוזר לאלוהים. כנראה, מחקרים אומרים כי לא תמיד לקום מוקדם הוא שם נרדף להיות מוצלח. ויש עוד יותר: יכול להיות שהגנים הם שקובעים את שעות הערות או השינה.

לפני כמה שנים, על מנת להקרין דמות של אדם עובד קשה ואחראי, היה צורך לקום מיד עם עלות השחר. אבל עכשיו ובתרבות שבה אנו חיים, כאשר שמירה על מעמד זה בלתי אפשרי "לעקוב אחר הצאן", זה לא נראה כמו רעיון טוב. כדי להיות "מישהו" והתקדמות בעולם הזה נוגע לנו יש צורך לקום הרבה קודם לכן מאשר את השאר.

כמובן, זה עבור אלה שרוצים להיות מנכ"ל או הבעלים של החברה. לפני התרנגולים מתחילים לשיר, אתה צריך להיות הרבה מעל. מאז אין יותר מדי אנשים שרוצים לעשות את המאמץ לקום ב 4 או 5 בבוקר, הוא האמין כי רק חלק מהם מצליחים.. "המוקדמים" הם אלה אשר טורחים לתת לאחרים לדעת משמעת היממה שלהם.

אוטו קרוגר הוא יועץ עסקי עבור פיירפקס, בארצות הברית. הוא אומר שהוא קם מוקדם מאוד כי הוא מחפש הצלחה וזה תמיד היה שימושי בעולם העסקים. הוא קם בארבע לפנות בוקר. כל יום ואתה רוצה להחדיר עובדים ולקוחות את היתרונות של פתיחת העיניים כאשר הוא עדיין כהה. הוא גם מתגאה כי ב -13 השנים האחרונות, הוא מעולם לא ישן יותר מ 4 שעות ביום.

שחר, משהו כל כך רחוק למי שלא קם מוקדם

עבור אלה שאינם קמים מוקדם, יש להם את האפשרות להיות מסוגל לקום בזמן שהם רוצים או מאוחר יותר את שאר, שחר או שחר נראה רגעים כי הם רק בסרטים, בספרים או בדמיון. אבל להישאר במיטה בזמנים אחרים כאשר הם כבר לא תמיד ראו היטב.

בעידן הנוכחי, היא נקודת התייחסות בהווה במקומות רבים, על פי הסופרת סינתיה אוזיק. היא הולכת לישון בשלוש לפנות בוקר וקמה לפני הצהריים. וזה לא משהו שהיא אוהבת יותר מדי או שגורם לה להרגיש בנוח, כי יש לה את המורת רוח של המשפחה שלה, חברים ומכרים.. לפני העיניים של שאר, אדם שלא לקום מוקדם הוא אדם עם הרגלים רעים.

"טוב להיות ער לפני תחילת היום, הרגל זה תורם לבריאות, עושר וחוכמה".

-אריסטו-

שינה ודנ"א

דעתו של העם מבוססת על הרעיון שיש לנו קודם כל לקום מוקדם את היד של פתגם על עליות מוקדמות. כולם משתמשים בהרגלי השינה כדי להיות מסוגלים "להעריך" את אופיו או יכולתו של אדם. זהזה קשור לעובדה כי אנשים במדינה לקום עם שחר אלה לקום מאוחר נחשבו "נטל" עבור המשפחה.

לדברי אדוארד סטפנסקי, מנהל שירות שינה שינה באוניברסיטת ראש בשיקגו, שינה בעוד כל אחד אחר עושה את שיעורי הבית שלהם הוא מאפיין שלילי, הוא מזועזע. עם זאת, הוא החליט לעשות קצת מחקר בנושא, ו כמה ספקות הופיעו אם זה טוב או לא לקום מוקדם.

זה חשב ברגע שאנחנו מפסיקים לישון לא קשור להצלחה או ההישגים, אבל עם תפיסה חברתית. "כל מחזורי השינה של כל אחד הם לא משהו שהם יכולים לשלוט בו", מאשרת.

כרישים לעומת ינשופים

בקבוצה הראשונה יש מי לקום מוקדם בקבוצה השנייה מי לישון מאוחר מאוד. הם ידועים גם אנשים בבוקר או בערב, בהתאמה, על המקצבים היומיים שלהם. רק 10% מהאוכלוסייה הם עזים קיצוניים ואותו הדבר קורה עם ינשופים. 80% הנותרים הם באמצע.

הגורם החשוב ביותר שקובע כי מישהו הוא די לאנש או ינשוף הוא בדנ"א, ולא מתוך שאיפה. זה נאמר על ידי המנהל הרפואי של מינסוטה שינה שינה מרכז, מארק Mahawal. הרצון לשנות את הרגלי השינה זהה לרצון לשנות את צבע העין או את הגובה של מישהו, כלומר, זה כמעט בלתי אפשרי.

מצד שני, מנהל של אותה ישות אבל מיוטה, כריסטופר ג 'ונס, אומר את זה זה מועיל עבור העולם שיש ינשופים כי להישאר ער בלילה, שכן הם שומעים את צעדיהם של האריות על הדשא. עדיין אין ראיות לכך שהקבוצה שלא קמה מוקדם פחות מוצלחת.

יש מקצועות שהם אטרקטיביים lark, כגון רופאים או בנקאים. באשר הינשופים, הם נוטים להישען לעבר תעשיית האירוח או האמנויות. זה טוב לדעת גם עם הגעתו של האינטרנט רבים של אלה שיכולים להיחשב larks הפך כמעט ינשופים, כי הם נשארים עם שחר גלישה או לשוחח.

בקיצור, המסקנה של המחקרים האלה היא זו הגנטיקה יש הרבה מה לעשות עם כמות או פעמים של שינה של אנשים ומצד שני, לא על ידי "מוקדם מאוד, שחר קודם לכן", כלומר, זה לא קובע הצלחה בפעילות היומיומית.

הערה עריכה: כותרת המאמר מתייחסת לפזמון העממי, אין זה האינטרס שלנו לערער על כל סוג של אמונה או לדבר על כל אלוהים שאדם יוצר; האמונה כי מצד שני אנו מכבדים מאוד.

למה אנחנו צריכים לישון? אנחנו יודעים שאנחנו צריכים לישון, לישון יש פונקציות חשובות עבור המוח שלנו, כל כך הרבה שינה לא יכול להיות קטלני. קרא עוד "