7 סימנים לכך שאתה אדם הרסני

בתיאוריה, כולנו מחפשים אושר ואנו פועלים בעקבותיו. בפועל, בני אדם רבים אינם תואמים את התוכנית. ההפך הוא הנכון. מבלי לדעת מדוע, הם מבצעים פעולות הפוגעות בהם. במקרה זה מדובר באדם הרסני.

הבה נחשוב שאדם הרסני אינו פועל כפי שהוא עושה משום שהוא באמת רוצה. מה שקורה בדרך כלל הוא שהוא מרגיש רע, אבל לא מצליח לזהות בדיוק את הסיבה. לכן הוא מפתח התנהגויות שפוגעות בו.

לכולנו יש פן כזה בתוכנו. עם זאת, יש להפוך את היבט זה לתוך האישיות שלהם אינטגרלי. מה שקורה עם אדם הרסני עצמי הוא כי הוא נענש לעתים קרובות על רגשות אשמה הקשורים עובדות לא מציאותית או דמיוני. בדרך זו, שבע התכונות הבולטות ביותר של אדם להרס עצמי יהיה כדלקמן.

"בהיסטוריה של הגברים כל מעשה של הרס מוצא את תשובתו, במוקדם או במאוחר, בפעולה של יצירה".

-אדוארדו גליאנו-

1. מגיב עם עצב או גירוי כאשר אתה משיג משהו חשוב

למרות שזה נראה מוזר מאוד, אדם הרסני עצמי חש בחלל ריק כאשר הוא כובש מטרה חשובה. כפי שהוא נלחם קשה בשבילו, הוא בסופו של דבר נכשל לחוות סיפוק כאשר הוא מצליח..

מה שהוא מרגיש לגבי ניצחונותיו הוא עצב מסוים ולפעמים זעם. כמעט תמיד לנסות למזער את ההישגים שלך. הוא מצהיר שזה מגוחך להרגיש מאושר על שטויות כאלה. זה סימן ברור שהוא אדם הרסני.

2. גורם לאחרים ואז מרגיש אשם

אדם הרסני הוא בדרך כלל מאוד סובלני. הוא לא יודע למה. הם גם לא יכולים למנוע את הנטייה ליצור מחלוקת על הכל. במקרים קיצוניים, אם אחרים אומרים "כן", הוא אומר "לא". אם הם אומרים "לבן", הוא אומר "שחור".

בדיונים עם אחרים, אין זה נדיר לבצע תוקפנות מילולית או ביטויים שאינם נחשבים. ברגע שהסערה חולפת, הם מרגישים אשמים מאוד על כך שעוררו את המחלוקת הזאת. גם על מה שהם אמרו או על הדרך שבה הם אמרו את זה.

3. לא מזהה שזה מרגיש טוב, גם אם זה

עבור מישהו הרס עצמי שום דבר לא מספיק. הקושי העיקרי שלה הוא להרגיש סיפוק, במיוחד עם משהו שנוצר בעצמם. הם יתרכזו יותר בנקודה השחורה מאשר על הסדין הלבן.

אם, במקרה, זה מרגיש טוב ואתה רואה את זה, אתה תרגיש הרבה אי נוחות. זה יגיד שאתה טועה. הוא אפילו יבהל. הוא ייראה בתוכו מסיבות שיפסיקו להרגיש טוב ולאשר את עמדתו הסובייקטיבית של אי הנוחות.

4. היא אינה עומדת בהתחייבויות שהן מכריעות להשגת מטרותיה

האדם ההרסני עצמו מחרים את עצמו. זה טוב להתעקש שהוא עושה את זה באופן לא מודע. בגלל זה הוא שוכח תאריכים מכריעים או נרדם כאשר יש לו מחויבות חשובה או טעויות הזמן שלו.

זה כאילו עבורם זה הכרחי להימנע מכל צורה של רווחה שיש להם גישה. כאשר הם מאבדים הזדמנויות גדולות, עבור אותם שכחה לכאורה או הסחות דעת, הם מוצאים בו סיבה חדשה להמשיך להעניש.

5. האם נוטה להקריב עבור אחרים

לא רק שזה טוב, אבל גם מאוד בונה לעשות משהו עבור אחרים. עם זאת, במקרה של האדם ההרס העצמי סוג זה של פעולות אלטרואיסטיות לקחת על משמעות אחרת. נראה שהם נאלצים לדלג על עצמם כדי לשפר את חייהם של אחרים.

לוותר על הרווחה שלך בקלות יחסית לתת אותו אחרת. הוא מסוגל לאבד פרוטה על מנת לעזור למישהו או לתת לו אובייקט יקר מאוד בשבילו. ברקע, הוא מרגיש אשם על משהו, בדרך כלל דמיוני, וכי נדיבות מופרזת היא דרך להעניש את עצמו ולגאול את עצמו.

6. לא לקום מול התעללות, תכונה של האדם ההרס העצמי

אדם הרסני לא יודע איך להתגונן. למעשה, הוא אינו מרגיש שיש לו זכות להגן על האינטרסים שלו. הדעה כי יש לה עצמה היא גרועה מאוד ולכן זה מרגיש שזה לא שווה מספיק כדי לבזבז משאבים למנוע את הנזק.

בדרך זו או אחרת, אנשים מסוג זה חשים כי לאחרים יש את הזכות להתעלל בהם. רבים מהתנהגויות הרסניות אלה מתחילות בדיוק עם סוג מסוים של התעללות בגיל צעיר. אז, הם מניחים את זה כמו "נורמלי".

7. חרם מערכות יחסים כי הם עובדים טוב

עבור אדם הרסני עצמי, קשה מאוד ליצור קשרים רגשיים עם אחרים. עמוק בפנים הם משוכנעים כי הם אינם ראויים לאהבה או תשומת לב. לפעמים, אפילו לא, ידידות. הם מרגישים את זה כי הם לא מעריכים את עצמם.

אם הם יוצאי דופן ליצור מערכת יחסים טובה עם מישהו, הם ירגישו מוזר מאוד. בפנים יש קול בלתי מורגש שאומר להם ש"משהו לא בסדר ". לכן הם הופכים קפריזית, אובססיבית ואפילו פוגעת. בדרך זו נזק ליחסים טובים.

האדם ההרסני סובל הרבה והופך את האחרים לסובלים. לפעמים זה כל כך בלתי נסבל כי הוא חי בעצם בבדידות רבה. הסיכויים שלך לגדול תמיד מוגבל מאוד. עם זאת, זהו אחד מאותם מקרים הדורשים עזרה פסיכותרפית.

7 הרגלי הרס עצמי שאתה חייב לחסל יש הרגלים הרסניים המותקנים בחיים שלך, בלי שאתה בקושי תופסים את זה, ולגרום לך לחשוב או פשוט לא לחיות באופן מלא. קרא עוד "