7 רגשות לא נוחים שילדים צריכים לדעת איך לנהל

אי אפשר להישאר מחוץ לרגשות לא נוחים. מבוגרים לא יכולים לעשות את זה, וילדים לא יכולים. גם אם אנחנו רוצים לשים אותם בועה כדי שהם לא יסבלו, זה יהיה לגמרי פרודוקטיבי.

עם זאת,, הורים רבים נחושים למנוע מילדיהם לחוות את הרגשות הלא נוחים האלה. אבל זה לא טוב בטווח הארוך. בשלב מסוים, ילדים יצטרכו להתמודד עם מצבים אלה, כאב ותסכול. להציל אותם רק להפוך את החיים הבוגרים שלך קשה יותר.

אין להגן על ילדים מפני רגשות לא נוחים, אבל ללמד אותם איך לנהל אותם כראוי כאשר הם מתעוררים. ילדים צריכים ללמוד להתמודד עם רגשות לא נוחים בצורה בריאה.

כיצד לעזור לילדים להתמודד עם רגשות לא נוחים

למרות שזה לא משימה קלה, ללמד ילדים להתמודד עם כאב, כעס או כעס, בין רגשות אחרים, יהיה להכין אותם לכל החיים. הרגשות הלא נעימים האלה יהיו אינטנסיביים יותר ויותר, כך שלמידה כיצד להתמודד איתם מגיל צעיר תאפשר את תהליך ההתאמה וההתבגרות שלהם. 

אימון ילדים להתמודד עם הרגשות שלהם היא הדרך הטובה ביותר להתכונן להתמודד עם האחריות והאכזבות של החיים הבוגרים.

למד את הילדים להתמודד עם שעמום

שעמום הוא משהו שיכול לתקוף את כולנו. עם זאת, ילדים עשויים להרגיש מאוד משועמם ולדרוש תשומת לב. אבל העובדה שילד משועמם אינה מעידה על כך שמבוגר צריך לפתור את הבעיה. מה עוד, זה טוב כי הילדים משתעממים מדי פעם.

שעמום מגרה את היכולת המולדת של הילדים להיות יצירתיים. לכן עליך לעודד את הילד למצוא דרך לבלות את זמנו ולא להציע בידור מתמיד.

אתה צריך לעודד את הילד להיות פרואקטיבית מול שעמום לחשוב באופן חיובי על מה לעשות כדי לפתור את זה

ללמד ילדים להתמודד עם תסכול

הרצון לעזור לילד כאשר הוא מרגיש מתוסכל הוא תגובה טבעית, אבל ילדים צריכים לדעת איך להתמודד עם התסכול הזה ביעילות. לא תמיד יהיה מישהו לעשות את זה, אז הם צריכים ללמוד להתמודד עם מצב מתסכל.

אם ילד הוא נאבק עם תרגיל משימות בבית הספר, עם פתרון חידה, בניית משחק או מתקשה לעשות משהו שאתה לא צריך לעשות עבודה בשבילו. עם זה אתה מקבל רק מתוסכל לגדול

במקרים אלה, אתה צריך לדבר עם הילד, לעזור לו להירגע ולעודד אותו למצוא פתרון. אז תלמד את זה כדי לפתור מצב מתסכל יש צורך להירגע הראשון. 

אם לילד אין הזדמנויות לפתור את הבעיות שלו בעצמו, הוא יכול לפתח תחושה של חוסר אונים מלומד. כלומר, הוא ישתכנע שהוא צריך אחרים כדי לפתור את הבעיות שלהם עבורם.

15 העקרונות של מריה מונטסורי לחנך ילדים מאושרים מריה מונטסורי רק השאיר לנו מודל חינוכי מעניין, גם נתן לנו 15 עצות בסיסיות להורים. קרא עוד "

ללמד ילדים להתמודד עם עצבות

עצבות היא רגש שילווה אותנו לאורך החיים. זה דבר נורמלי שמתעורר כתוצאה מאירועים ומצבים. ילדים חייבים ללמוד לזהות עצב ולדעת שזה משהו נורמלי, משהו שקורה.

הילד שלך צריך ללמוד שבחיים זה לא כל שמחה וחגיגה. לתת לו לחיות את עצבו באופן טבעי יעזור לו להרגיש טוב יותר עם עצמו ועל רגשותיו. בתור אחד הדמויות של הרומן חוסה Ignacio Cordero שכותרתו הספרית של החטיבה הכחולה, עצב לא רע, זה רק רע.

למדו ילדים להתמודד עם חרדה

זה לא בריא לילדים לחוות חרדה מתמדת. עם זאת,, חשוב שהם יזהו כאשר הם חרדים ואיזה מצבים מעוררים את הרגש הזה. רק אז הם יכולים ללמוד לזהות ולנהל אותו.

כמו כן הם חייבים ללמוד להתמודד עם הפחדים שמייצרים את החרדה ולגלות כי הרגש הזה לא צריך למנוע מהם לקבל את מה שהם רוצים, או לקבל את המשחק האהוב עליהם ולקבל ציון טוב על הבחינה.

כאשר ילד מודאג חשוב לעזור לו להבין מה קורה וללמד אותו להירגע. לפעמים יש צורך לתת להם להביע את החרדה שלהם כדי להראות להם מה קורה ולעזור להם להתגבר על הפחדים שלהם. כדי להדחיק אותם לא פותרת שום דבר.

למדו את הילדים להתמודד עם אכזבה

אכזבה מופיעה לעיתים קרובות אצל ילדים מסיבות רבות, רובם בלתי נשלט. זה יכול להיות כי הקבוצה האהובה שלך איבדה משחק, כי אתה לא מוצא את הממתק האהוב עליך, כי החבר שלך הוא בקבוצה אחרת או כי אבא שלך או אמא לא מגיע בזמן לשחק איתו לפני ארוחת הערב.

תהא הסיבה אשר תהא, אכזבה היא רגש שאנו חווים במהלך חיינו, וכי עלינו ללמוד לנהל. אחרת, היינו חיים במובן מתמיד של סוף העולם.

מניעת ילדים להרגיש מאוכזבים או מפצים ללא הרף תהפוך אותם קפריזית ומרוכזים בעצמם.

ללמד ילדים להתמודד עם כעס

כעס אינו רגש רע. הרע הוא מה שאנחנו החלטנו לעשות כאשר זה מתעורר. ילדים צריכים ללמוד דרכים בריאה להתמודד עם כעס ורגשות של כעס, כי תוקפנות אינה הכרחית או בריאה.

כאשר ילד כועס יש צורך ללמד אותו כיצד להרגיע את גופו על ידי נשימות עמוקות ומחכה. ספירת עד שש היא נוסחה שעובדת עם ילדים ומבוגרים ומאפשרת לך לקחת מרחק ולשלוט במצב.

ללמד ילדים להתמודד עם אשמה

אתה לא יכול להרשות לילד להיות חופשי מאשמה בתירוצים. ילדים חייבים ללמוד להכיר בכך שההתנהגות שלהם משפיעה על אחרים ושהתנצלות אינה מסתיימת בכך. זה לא על מביך אותם, אלא על העדפת אשמה בריאה שיכולה לעורר שינויים בונה.

אם נקבל את התנצלותו של ילד מבלי לעזור לו להכיר באשמתו, ולכן, על אחריותו, הילד לא ילמד כי מעשיו עלולים לפגוע באחרים.

ילדים אהובים הופכים למבוגרים היודעים לאהוב את ילדותם הוא שדה אידיאלי לזריעת זרעי האהבה, כאשר חילופי הילדים הראשונים מטפחים את התפתחותם הרגשית המאוחרת. קרא עוד "