5 דברים שאנשים שמחים עושים כל יום

הדברים שאנחנו עושים בדרך כלל לקבוע איך אנחנו מרגישים או עד כמה אנחנו מגיעים למטרות שלנו, בין היתר. הרגלים אלה הם בדרך כלל די פשוט, כל כך הרבה, כך שהם לא ניתנים לצפייה בדרך כלל במבט ראשון.

ריאן ט. האוול, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת שיקגו, ערך מחקר כדי לגלות אילו הרגלים הבדילו אנשים שמחים מאלו שלא היו בגישה לצריכה. זה מאוד נפוץ לשמוע כי כסף לא נותן אושר - למרות שזה עוזר - וזה נושא פרופסור האוול הוא מאוד מעוניין..

על פי ממצאי המחקר שערך פרופ 'האוול, אנשים שמחים עושים חמישה דברים שמבדילים אותם מאחרים. כמה מהמאפיינים האלה קשורים לצריכה ולחשיבות הכסף עבורם.

"האושר האנושי לא מושגת בדרך כלל עם שבץ המזל, אשר יכול לקרות כמה פעמים, אבל עם דברים קטנים שקורים כל יום"

-בנג 'מין פרנקלין-

# 1 - אנשים שמחים לחשוב על העבר באהבה

אנשים שמחים לא חושבים על מה שחסר להם קודם, או על מה שהם היו רוצים שיהיו להם, אבל הם יחיו מחדש את הרגעים המשמעותיים למשמעותם, יחיו מחדש את האקסטזה וישמיטו את רגעי הייסורים והקשיים. בקיצור, אנשים שמחים מתמקדים בזכרונות טובים ואינם מתעקשים על רגעים שליליים.

# 2 - אנשים מאושרים "ללכוד" את הרגשות של אחרים

על פי התוצאות שהושגו על ידי פרופסור האוול, אנשים שמחים ליהנות אושר והצלחות של אחרים, עם הרגשות החיוביים שלך. הם שמחים על האנשים סביבם ולשתף את הרגעים שלהם.

# 3 - אנשים מאושרים חיים בקהילה גדולה

אנשים שמחים סיפקו את שלושת הצרכים הפסיכולוגיים הבסיסיים שלהם: אוטונומיה, יכולת ויחסים עם אחרים. מחקרים רבים מראים את ההשפעה החיובית של שביעות הרצון של הצרכים הפסיכולוגיים על האושר.

על פי הנתונים שהתקבלו על ידי פרופ 'האוול, הצרכים הפסיכולוגיים הללו יכולים להתקיים על ידי הקהילה עצמה. אנשים שמחים אומרים שהם מרגישים שהם שייכים למקום שבו הם חיים ומי שרוצה ללכת הביתה כשהם לא נמצאים.

# 4 - אנשים שמחים לנהל את כספם היטב

משהו שכל אחד מאיתנו יכול לעשות כל יום הוא לעשות תקציב ולעקוב אחר הוצאות, שליטה על רכישות דחף. המחקר מציע כי אנשים שמחים מסוגלים לנהל את כספם טוב יותר כאשר יש להם מטרות ברורות וכאשר הם לשמור כדי להבטיח עתיד או יש "כרית" כספי או קרן חירום. זה לא עניין של פחות או יותר, אבל לדעת איך לנהל את זה.

"האושר הוא פנימי, לא חיצוני; ולכן זה לא תלוי במה שיש לנו, אלא במה שאנחנו ".

-הנרי ואן דייק-

# 5 - אנשים שמחים להשקיע יותר חוויות ולבלות פחות על דברים חומריים

לאחר שנים של מחקר על ההשפעות של השקעת כסף בחוויות החיים, במקום האלמנטים המהותיים. עכשיו יש ראיות מוצקות כאשר אנשים מבלים את כספם על חוויות הם מאושרים יותר כאשר הם מבלים על סחורות חומר.

עם זאת, הנתונים שהתקבלו על ידי פרופ 'Howell גם מראה כי אנשים נוהגים להוציא את כספם על חוויות החיים מאושרים יותר מאשר אנשים נוטים לקנות מוצרים חומריים..

אושר, דרך ללכת האם אתה רוצה להשיג אושר? היום תוכלו לגלות מה הוא הנתיב לאושר שאתה חייב לנסוע. היום הוא היום שבו תתחיל להיות מאושר! קרא עוד "