11 אסטרטגיות ללמד את הילד לאהוב יותר

כאשר ילדים מרגישים טוב עם עצמם הם מוכנים לקחת סיכונים נוספים, הן מבחינה אקדמית והן מבחינה חברתית. זה מאפשר להם לשפר את עצמם, יש יותר חברים ואוהבים אחד את השני יותר. הורים צריכים להבין מה ההערכה העצמית והאסטרטגיות שיבטיחו את ההערכה העצמית של ילדיהם.

טיפוח העצמי העצמי של הילד הוא אחריות ניכרת. בסופו של דבר, תחושת ההערכה העצמית קובעת את היסודות לעתידכם, כאשר אתם מתכוננים לנסות דברים חדשים בעצמכם.

"האדם מגלה את עצמו כאשר נמדד עם מכשול"

-אנטואן דה סנט אקסופרי-

הערכה עצמית: אמנות האהבה

לדברי המטפלת המשפחתית ג'יין נלסן, הערכה עצמית פירושה שיש תחושה של שייכות ומרמז על האמונה שאנחנו מסוגלים.

"כמו כל הורה יודע, הערכה עצמית היא חוויה חולפת", אומר נלסן. "לפעמים אנחנו מרגישים טוב עם עצמנו ולפעמים אנחנו לא. מה שאנחנו באמת מנסים ללמד את ילדינו הוא כישורי חיים, כמו היכולת להתאושש ".

מטרתך כהורה היא לוודא שילדך מפתח גאווה וכבוד לעצמו, וכן אמון ביכולתו להתמודד עם אתגרי החיים.

אסטרטגיות לילדים ללמוד לאהוב אחד את השני יותר

עזרה בהגברת ההערכה העצמית של הילד היא משימה יומיומית. Integra את האסטרטגיות הבאות ביום שלך אל תשכח כי, אם אתה רוצה ללמד את הילד לאהוב יותר, אתה חייב לאהוב את עצמך יותר מדי, כי הדוגמה הראשונה.

"כדי לחנך ילד זה לא לגרום לו ללמוד משהו שהוא לא ידע, אבל כדי להפוך אותו למישהו שלא היה קיים"

-ג'ון ראסקין-

1 - תן אהבה ללא תנאים

ההערכה העצמית של ילד משגשגת כאשר הוריו מרגישים מסירות אמיתית עבורו, ללא תנאים.

ילד צריך להרגיש שהוריו רוצים אותו כפי שהוא, על מה שהוא. קבל את הילד כפי שהוא, ללא קשר לכוחותיו, לקשיים, למזג או ליכולות שלו.

2 - שים לב

קח זמן לתת לילד שלך הרבה תשומת לב כפי שאתה יכול וכמה שהוא דורש. עם זאת אתה שולח לו מסר מפתח הערכה עצמית שלו: כי אתה חושב שהוא חשוב ובעל ערך.

אבל זה לא עניין של כמות. העניין הוא לעצור את מה שאתה עושה כדי לטפל בבנך, לשאול אותו בעניין עם הדברים שלו, לדבר איתו כאשר אתה ביחד, כדי לענות על השאלות שלו.

3 - הצג גבולות

קביעת כללים סבירים ועקביים עבור ילדך חשובה להערכה העצמית שלהם. ואם הכלל עובר, ודא שאתה יודע את התוצאות מראש - וליישם אותם-.

ילדים מרגישים בטוחים יותר כשיש כללים, הם מכירים אותם והם מבינים אותם. זה עוזר להם לחיות על פי הציפיות. הדבר החשוב הוא לא שיש כללים רבים, אבל כי הם קוהרנטית ולהגיב על צודק.

4 - לתמוך בו לקחת סיכונים

עודד את הילד שלך לחקור משהו חדש, איך לאכול אוכל אחר, לעשות חבר חדש, להתאמן בספורט או להתמודד עם משהו. להמר על פעילויות המקדמות שיתוף פעולה ולא תחרות. ההתנדבות שימושית במיוחד בבניית ההערכה העצמית.

אמנם יש תמיד את האפשרות של כישלון, ללא סיכון יש כמה הזדמנויות להצלחה. בגלל זה אתה חייב להיות איתו כדי לעזור לו לקום ולהבין כי טעויות נלמדים, זה עושה אותך קרוב יותר לעשות טוב יותר, כי רק מי שמנסה יכול לקבל את זה.

5 - תן לי לעשות טעויות

נטילת סיכונים פירושה אפשרות של טעויות. אלה הם שיעורים חשובים עבור הביטחון של הבן שלך. שגיאות מאפשרות לך לחשוב, למצוא פתרונות להתמודד עם האתגר של עולה על עצמך.

אתה חייב לתת לו לקבל החלטות משלו ולהיות מבולבל. כאשר אתה עושה את זה טוב יותר, כאשר אתה מקבל את זה, סיפוק יגרום לך להרגיש טוב עם עצמך. סיפוק זה יישאר זיכרון בפעם הבאה שתתייצב מול אתגר.

6 - לחגוג הצלחות והיבטים חיוביים

כולם מגיבים היטב לגירויים חיוביים. בגלל זה אתה צריך לעשות מאמץ כדי לזהות את הדברים הטובים שהילד עושה כל יום והודיע ​​להם. בנוסף, עליך להיות ספציפי. זה יגביר את תחושת ההישג שלך ואת ההערכה העצמית.

7 - תקשיב לו

אם הילד שלך צריך לדבר איתך, לעצור ולהקשיב למה שיש לו לספר לך. הוא צריך לדעת שמחשבותיו, רגשותיו, משאלותיו ודעותיו חשובים.

8 - לעזור לו להרגיש בנוח עם הרגשות שלו

עזרו לילדכם להבין מה קורה לו ומה הוא מרגיש נוח. בשביל זה זה מאוד שימושי להשתמש תיוג של רגשות. וגם לקבל אותם. קבלת הרגשות שלך ללא שיפוט תעזור לילדך לאמת את רגשותיו ולהראות שאתה מעריך את מה שיש להם לומר.

9 - לא להשוות אותו עם אחרים

זכור כי הילד שלך צריך להילחם נגד דברים רבים, כולל בושה, קנאה ותחרות. גם השוואות חיוביות הן מזיקות, כי ילד עלול להתקשות להרגיש גובה ויכול לחוש לחץ.

תן לילדך לדעת שאתה מעריך אותו כאדם הייחודי שהוא. זה גם יעזור לך להעריך את עצמך.

10 - למד אותו כבוד וחמלה

ילדים הלומדים לכבד דברים ואנשים ולהיות רחמים אליהם לומדים להעריך את עצמם ולאהב זה את זה יותר.. כבוד וחמלה מעוררים עמדות של עזרה לאחרים ולדגם את הערכים.

11 - לתקן את האמונות השגויות שלך  

חשוב שתזהה אמונות לא רציונליות שילדך יכול לקבל על עצמו כדי לעזור לך לאהוב את עצמך יותר. אמונות אלו עשויות להיות קשורות להיבטים שלהן, ליכולותיהן או ליכולותיהן.

לעזור לו עם תסכול ולחזק את ההתמדה שלו. למדו גם לקבוע קריטריונים ברורים ולהיות ריאליסטיים. 

הגדל את ההערכה העצמית: חמש דרכים פשוטות הגברת ההערכה העצמית חיונית לנו להרגיש טוב עם עצמנו. מה אם אתה מוטיבציה עצמית ולפעול באמצעות המפתחות האלה? קרא עוד "