רגולציה התנהגותית קשורה לתיאוריות ושימושים בפסיכולוגיה

זה ידוע היטב למי ללמוד התנהגות אנושית כי המוטיבציה היא חיונית כאשר אדם רודף מטרה או חיזוק. שתי תיאוריות המנסות להסביר עובדה זו הן המבנה האסוציאטיבי של ההתאמה האינסטרומנטלית והרגולציה ההתנהגותית.

לאורך מאמר זה נראה את התיאוריות של הרגולציה ההתנהגותית, נסביר מה התקדימים שלהם ואיך המודל הזה מיושם בשיטות שינוי התנהגות.

• מאמר בנושא: "ביהביוריזם: היסטוריה, מושגים ומחברים עיקריים"

מהי רגולציה התנהגותית??

לעומת ההתאמה המבנית המתמקדת בתשובותיו של כל יחיד, הרקע המוטיבציוני שלו וההשלכות הספציפיות של אלה; רגולציה התנהגותית מקיפה בהקשר רחב יותר.

בתקנה התנהגותית כל האפשרויות ההתנהגותיות שיש לאורגניזם העומד לרשותו כשזה מגיע להשגת משהו נלמד זה ישמש חיזוק. זוהי נקודת מבט מעשית הרבה יותר המתמקדת באופן שבו תנאי המצב או ההקשר מגבילים או משפיעים על התנהגותו של האדם.

• אולי אתה מעוניין: "מהו חיזוק חיובי או שלילי בפסיכולוגיה?"

תקדימים בפסיכולוגיה וחינוך

כפי שנדון קודם לכן בהתניה אינסטרומנטלית נחשבו הממריצים לגירויים מיוחדים שגרמו למצב של שביעות רצון, ולכן חיזקה התנהגות אינסטרומנטאלית.

עם זאת, לא כל התיאוריות היו לגמרי בקנה אחד עם הרעיונות האלה, כך החלו חלופות להופיע כמו התיאוריה של תגובה consummatory, עקרון Premack או ההשערה של שלילת תגובה. אשר היה להקים את הבסיסים של רגולציה התנהגותית.

1. תורת התגובה המצרית

תיאוריה זו פותחה על ידי שפילד ומשתפי הפעולה שלו היה הראשון שהטיל ספק בכללי ההתאמה האינסטרומנטלית.

לדברי שפילד יש סדרה של התנהגויות ספציפיות למין כי הם חיזוק עצמי. דוגמאות להתנהגויות אלו יהיו הרגלי אכילה ושתייה. תיאוריית התגובה המשוערת מניחה כי התנהגויות אלו מהוות תגובה מחזקת בפני עצמן.

הרעיון המהפכני של תיאוריה זו היא לחקור את סוגי התגובות המחזקות במקום לחזק גירויים.

• אולי אתה מעוניין: "5 טכניקות שינוי התנהגות"

2. עיקרון של Premack

הרעיונות שהשתקפו בעיקרון של פרמק הציעו התקדמות בחשיבה הקיימת על מנגנוני החיזוק. על פי עיקרון זה, המחזקים שיש לתת להם חשיבות היו התשובות במקום הגירויים.

ידוע גם בשם עקרון ההסתברות ההסתברותית, טוען כי כאשר קיים קשר בין שני גירויים (תגובות), מצב זה צפוי להתרחש יחזק חיובי את השני עם פחות סיכוי להתרחשות.

Premack וצוותו טענו כי תגובת חיזוק יכול להיות כל התנהגות או פעילות שהנושא רואה חיובי. בדרך זו, התנהגות המוערכת כחיובית או נעימה ומתבצעת בדרך הרגילה תגדיל את ההסתברויות שתבוצע התנהגות פחות אטרקטיבית פחות; אבל בשביל זה שניהם צריכים להיות מוצגים באופן מקרי.

לדוגמה, אכילה תהיה תגובה חיזוק חיובי, הרגיל האופייני של המין. עם זאת, בישול לא חייב להיות. עם זאת, אם האדם רוצה לקבל את החיזוק, במקרה זה להאכיל, תצטרך לבשל גם אם זה לא כל כך אטרקטיבי. לכן התגובה חיזוק נחמד גם לקדם את התגובה האחרים.

3. הנחה של מניעת תגובה

על פי ההיפותזה של מניעת התגובה המוצעת על ידי טימברלייק ואליסון, כאשר תגובת החיזוק מוגבלת, תגובה זו מקודמת באופן אינסטרומנטלי.

כלומר, מה שחשוב הוא לא איזה פרופורציה או הסתברות התנהגות מבוצעת ולא אחרת, אבל עצם האוסר על התנהגות חיזוק יניע את האדם לרצות לבצע את זה.

השערה זו מתבטאת באינסוף של הקשרים או מצבים שבהם עצם העובדה שהם אוסרים עלינו לעשות משהו תעבוד כמניע לתת לנו יותר רצון לעשות את זה.

תיאוריה זו מנוגדת לחלוטין לזו של פרמק, שכן היא מגנה שלשלילת תגובת החיזוק יש כוח גדול יותר לעודד התנהגות אינסטרומנטלית מאשר ההסתברות ההסתברותית של ביצוע תגובה זו או אחרת..

הרגולציה ההתנהגותית ונקודת ההתענגות ההתנהגותית

הרעיון של הרגולציה קשורה קשר הדוק עם הרעיון של שיווי משקל או הומאוסטזיס. זה אומר אם לאנשים יש הפצה של הפעילויות שלהם כי הם מספקים, הם ינסו לשמור את זה בכל מחיר. בדרך זו, ברגע שמשהו או מישהו מפריע לאיזון זה, ההתנהגות חייבת להשתנות כדי לחזור לנורמליות.

לכן, הנקודה של הנאה התנהגותית היא הפצה של תגובות או התנהגויות המועדפות על ידי האדם. התפלגות זו יכולה לבוא לידי ביטוי במספר הפעמים או בכמות הזמן המושקעת בפעילות או בהתנהגות.

במקרה זה אנו יכולים לדמיין ילד שאוהב לשחק משחקי וידאו יותר מאשר ללמוד, פעילות אחת נעימה והשנייה מתבצעת על ידי חובה. כתוצאה מכך, התפלגות ההתנהגות של ילד זה תשחק 60 דקות וללמוד 30 דקות. זו תהיה נקודת ההנאה שלך.

עם זאת, למרות הפצה זו נעימה עבור האדם לא תמיד צריך להיות הכי בריא או מתאים. על פי התיאוריות של רגולציה התנהגותית לשנות התנהגות שלילית יש צורך להטיל מגבלה אינסטרומנטלית.

הטלת מצבים התנהגותיים

מטרת הטכניקה של הטלת מגבלה אינסטרומנטלית היא לתקן או לתקן את ההתפלגות של התנהגויות של האדם גורם להם להתרחק מנקודת הנאה. לשם כך המטפל ישתמש בשורה של תגבורות ועונשים שמשנים את ההתנהגות.

אם נחזור למקרה הקודם, על ידי הטלת מגבלה אינסטרומנטלית, המטפל יאלץ את הילד לנגן את אותה כמות של זמן שהילד מקדיש ללימודים. לכן, אם הילד רוצה לשחק במשך 60 דקות הוא צריך ללמוד באותו זמן; או להיפך אם אתה רק רוצה ללמוד 30 דקות זה יהיה כמות הזמן תצטרך לשחק.

התוצאה תהיה חלוקה מחדש של ההתנהגות שתישאר בין אופציה אחת לאחרת, ותגדיל את כמות ההתנהגות הרצויה, אך מבלי שהאדם יסטה יותר מדי מנקודת ההנאה שלהם..

התרומות העיקריות

הזרמים שבחרו רגולציה התנהגותית כדרך להגברת המוטיבציה השאירו תרומות רבות ונקודות מבט חדשות על שינוי התנהגות. אלה כוללים:

• פרדיגמה משמרת בתפיסה של חיזוקים, אשר נע בין גירויים ספציפיים לתגובות ספציפיות.
• מושג התפוצה של תשובות או התנהגויות כשיטה להגברת התנהגויות אינסטרומנטליות.
• ההבחנה בין תגבור לתגובות אינסטרומנטליות מסולקת. רק הם נבדלים בהתערבות הטיפולית.
• הרעיון של רגולציה התנהגותית מפתחת את הרעיון שאנשים מגיבים או מבצעים התנהגות מתוך כוונה למקסם את היתרונות שלהם.