למה אנחנו חולמים? 10 תיאוריות להסביר את התופעה

כולם חולמים. ההאדם מבלה את החלק השלישי של חייו בשינה ומאותו חלק שלישי, לפחות שליש מאתנו חולמים, ולכן עבור חלק גדול מחיינו אנו חיים בעולם חלומי אמיתי.

גם את השאלה למה אנחנו חולמים כמו פרשנות של חלומות הם היו נושא מרתק לאנושות מאז ימי קדם, והם תמיד היו מוקפים באווירת מסתורין, כיוון שתיאוריה סופית על התהליך היצירתי הזה של התת-מודע שלנו עדיין לא הושגה..

• מאמר בנושא: "10 סקרנות על חלומות שנחשפו על ידי המדע"

הפרשנויות הראשונות לחלומות בהיסטוריה

במסופוטמיה, הבבלים האמינו שחלומות "טובים" נשלחו על ידי האלים וה"רעים "שנשלחו על ידי השדים. היתה להם אלת חלומות בשם מאמו שאליהם התפללו הכוהנים וניסו לרצות למנוע חלומות רעים מלהתקיים.

האשורים גם פירשו חלומות כסימנים. הם האמינו שחלומות רעים היו אזהרה ודרשו פעולה שתיקנה את הבעיה שהופיעה בחלום. הם חשבו כי אדם שיש לו חלום רע צריך לעקוב אחר כל עצה שהם לפרש מן החלום.

מצד שני, המצרים הקדמונים האמינו כי האלים התגלו בחלומותיהם. הם חשבו שחזונות אלה גורמים לדברים האמיתיים שאינם ניתנים לשליטה או לפרש אותם על ידי הסכמות. הם רשמו את החלומות שלהם בפפירוס והיו שונים בין שלושה סוגים של חוויות חלומות: אלה שבהם האלים דורשים מעשה מצד החולם, אלה המכילים אזהרות או גילויים וחלומות שבהם הושג פולחן. שלושת סוגי החלומות שימשו כדרך להכיר את מסרי האלים, כגון אורקל.

מאז הדרך הטובה ביותר לקבל התגלות אלוהית היה דרך oneiric, המצרים גרם שינה לאנשים הם ביקשו תשובות מן האלים. הם נסעו למקדש או למקומות קדושים לשכב, לישון ולחלום בתקווה לקבל את העצה, ריפוי או נחמה של האלים.

• אולי אתה מעוניין: "סוגים של דת (ואת ההבדלים שלהם אמונות ורעיונות)"

למה אנחנו חולמים: גישות מפסיכולוגיה

הפסיכולוגיה אינה זרה לאינטרס זה, ופנתה לעולם החלומות מתחומים שונים (אנתרופולוגיה, מדעי המוח, פסיכולוגיה, ספרות ...), למרות שהסיבות לכך שאנו חולמות עדיין מסתוריות יש שורה של היפותזות ותיאוריות מעניינות ורלוונטיים המנסים להסביר מדוע אנו חולמים.

1. שביעות רצון

אחד מלומדי החלומות הראשונים והחשובים היה זיגמונד פרויד, אשר ניתח כמה חולים ואף השתמש בחלומותיו שלו כדוגמאות כדי להפגין את התיאוריה שלו. הוא הציע שחלומות מייצגים את הגשמתה של משאלה מצד החולם, בין אם אמיתית או סימבולית, אפילו סיוטים.

לפי פרויד, החלומות נחשבים לאוסף של דימויי חיינו המודעים שיש להם משמעויות סמליות הקשורים לתשוקות תת הכרתי שלנו.

עבור זיגמונד פרויד כל החלומות ניתנים לפרשנות ומה שחולם אינו חייב להיות תשוקה אמיתית לחלוטין, אלא סמל למשהו שאנו רוצים שיקרה, לכן הוא הציע שכל החלומות ניתנים לפרשנות.

2. השפעה משנית

ג'יי אלן הובסון ורוברט מק'קארלי בשנת 1977 פיתחה את תורת ההפעלה-סינתזה. על פי תיאוריה זו בשלב REM של השינה, מעגלים של המוח מופעלים לייצר כי תחומי המערכת הלימבית (כולל האמיגדלה והיפוקמפוס) מעורבים ברגשות, תחושות וזיכרונות מופעלים.

המוח מנסה לפרש את האותות האלה והחלומות את הפרשנות הסובייקטיבית של האות שנוצר על ידי המוח בזמן שאנחנו ישנים. עם זאת, התיאוריה אינה מרמזת כי חלומות אינם הגיוניים, אך מעידים על כך כי זהו מצב התודעה היצירתי ביותר שלנו.

3. לשמור על המוח פעיל

הפסיכיאטר ג'י ג'אנג הציע את התיאוריה של הפעלה רצופה של חלומות להיות חלומות תוצאה של הצורך המתמיד של המוח שלנו ליצור ולאחד זיכרונות ארוכי טווח לתפקוד תקין.

כאשר אנו ישנים, המוח שלנו מפעיל באופן אוטומטי את הדור של נתונים מחנויות הזיכרון, ונתונים אלה אינם מוצגים בצורה של רגשות או מחשבות אבל אנו חווים אותם בחלומותינו. לפי התיאוריה הזאת, החלומות שלנו יהיו כמו "שומר מסך" אקראי שהמוח שלנו יוזם כדי לא לצאת לגמרי.

4. שכח: ניקיון מנטלי

חוקר המוח פרנסיס קריק, יחד עם המתמטיקאי גריים מיצ 'יסו בשנת 1983 הוא פיתח את התיאוריה של למידה לאחור.

התיאוריה מעידה על כך שאנו חולמים להיפטר מהקשרים והאיגודים שנצברו במוחנו, שאיננו צריכים לאחסן. לכן, אנו חולמים לשכוח כמעין בריחה נפשית, כאילו חלום הוא שיטה של ​​איסוף אשפה או טיהור נפשי.

5. איחוד הלמידה

בסוף המאה ה -19, הפסיכולוג הגרמני הרמן אבנגהאוס, לאחר ניסויים ותצפיות שונות, הצביע על כך שהחלומות משרתים את מה שלמדנו במשך היום. עם זאת, התיאוריה הזאת הושלכה על ידי הקהילה המדעית כי הם חשבו שהמוח אינו פעיל בזמן שאנחנו ישנים.

בשנות החמישים הוכיחו אסרינסקי ונתנאל קליטמן בכמה ניסויים שהמוח ממשיך לעבוד בזמן שאנחנו ישנים ומוקדש תהליך כל מה שרכשת במהלך היום. ביקורות הזכרונות שנוצרו לאחרונה, מנתח אותם ומבטל אותם לא רלוונטיים, שיפור ומיומנות אלה עשויים להיות שימושיים. עם זאת, כמו המוח מבצע את המשימה הזאת נותרה תעלומה.

6. מנגנון הגנה

החלום יכול להיות קשור למנגנון הגנה. כאשר אנו חולמים, המוח מתנהג באותו אופן כמו כאשר אנו ערים למרות מערכת הדופמין הקשורה לתנועה אינה פעילה. אז זה אמר טוניק immobility או משחק מת יכול להיחשב כמנגנון הגנה.

7. חזרות

חלומות נפוצים כוללים מצבים מאיימים ומסוכנים. הפילוסוף והמדען המדעי פינתי אנתי רבונוסואו הציעו את התיאוריה של האינסטינקט הפרימיטיבי של החיבור שבו פונקציית החלומות תהיה לדמות אירועים מאיימים או מצבים ולבחון את התפיסה של האיומים הללו כדי להימנע מהם.

תיאוריה זו גורסת כי לתוכן החלום יש משמעות רבה למטרה זו. גם לא כל החלומות מאיימים או לא נעים יכול לשמש גם בפועל או משפט של מצבים אחרים.

8. פתרון בעיות

דרדרה Barret, מציע חלומות הם דרך לפתור בעיות. הסופר ג'ון סטיינבק כינה זאת "ועדת החלומות". כאילו היה זה תיאטרון, חסר את כללי ההיגיון הקונבנציונלי ואת מגבלות המציאות, המוח יכול ליצור כל מיני חלומות של תרחישים לפתרון בעיות בצורה יעילה יותר מאשר כאשר אנו ערים. לכן אנו נוטים לחשוב כי הפתרון הטוב ביותר לבעיה מושגת לאחר שישן.

9. חלום דרוויניזם

הפסיכולוג מארק בלכנר טוען שהחלומות מתפקדים כבחירה טבעית של רעיונות שישמשו ליצור רעיונות חדשים. מחקרים אחדים מצביעים על כך שבמצבים השונים שבהם אנו חולמים אנו מנסים לבחור את התגובה היעילה ביותר למצבים כאלה.

חלומות להציג וריאציות שימושיות לחיים נפשיים ולנרטיבים פנימיים, הם היו מייצרים וריאציות ליצירת סוגים חדשים של חשיבה, דמיון, מודעות עצמית ותפקודים נפשיים אחרים

10. עיבוד של רגשות כואבים

לבסוף, חלומות יכול להיחשב כמעין טיפול אבולוציוני שבו בחלומות אנו לא בוחרים את הרגש או ההתנהגות הטובים ביותר, אלא משמשים דרך חיבור של כמה רגשות עם סמלים המופיעים בחלומות.

כמסקנה

אלה הן רק חלק מההסברים החשובים ביותר, כמו התקדמות הטכנולוגיה ומחקר יגדיל את היכולת שלנו להבין את המוח וייתכן כי יום אחד נגלה את הסיבה הסופית מדוע אנו חולמים. היום, למרות כל מה שאנחנו יודעים על הפיזיולוגיה של השינה, מחשבות חלום להישאר שדה חידתי שנוי במחלוקת.