מה הם החלומות?

לאדם יש הרגל מוזר: אנחנו מנסים לשכנע את עצמנו שאנחנו מומחים במה שאנחנו מתעלמים ממנו. הסקרנות שלנו אינה יודעת שובע, וכך גם הפחד שלנו מפני הבלתי ידוע. אולי בגלל זה אנחנו רוצים לפתור את המסתורין עם יותר מדי דחיפות. זה מה שקורה עם חלומות. אנחנו מספרים אותם, מפרשים אותם, אנחנו רוצים לתת להם משמעות רחוקה מאוד מהמציאות שלהם. מה הם החלומות??

עד היום, הפסיכולוגיה לא הצליחה לגלות את כל הפונקציות שיש לה לחלום. עם זאת, אנחנו יודעים הרבה על למה אנחנו חולמים, ומעל לכל, למה. לאורך ההיסטוריה ניסה האדם לגלות את משמעות החלומות ... הן מפסיכואנליזה והן מזרמים אזוטריים (מאז יוסף התנ"ך של התנ"ך כמו הרואים המודרניים) הפרשנות של החלומות היתה תמיד כפופה לתיאוריות קודמות ... זה לא מדעי בכלל. אם יש תיאוריה קודמת, נוקשה על משמעויות, תיאוריה זו תהיה לחלוטין מצב החוויה.

בסוף המאמר נספר לכם כיצד לפרש את חלומותיכם בכנות. ראשית, אנו נחשוף את מה שאנו יודעים על חלומות.

מה הם חלומות?

חלומות, חלומות בהקיץ, הם נרטיבים שאנו לדמיין, לחוות ולהרגיש בשלב עמוק של החלום או המדינה מור (תנועות עיניים מהירות, REM באנגלית). בשלב זה, אנו יכולים לחוות עד 30 או 40 חלומות בכל לילה. ללא שם: האם אתה מופתע? אז למה אנחנו רק זוכרים כמה או אפילו לא?

איך נבנים חלומות?

במהלך שלב זה של השינה, אתה מחוסר הכרה אבל המוח שלך ואת האורגניזם כולו שלך להמשיך לעבוד כדי לשמור על החיים שלך. באותו אופן שבו משאבות הלב והריאות שלך ממשיכות לעורר ולפוג, במוח שלך רגשית ותהליכים יצירתיים להתרחש לעזור לך ללמוד ולפתח.

גזע המוח ואז שולח תמונות, קולות ותחושות למוח באופן אקראי, בהתאם לאנשים שאתה רואה הכי הרבה, או את אלה שאתה חושב על ביותר, או אלה שמדאיגים אותך ביותר. ואז, המוח (הניאוקורטקס, ליתר דיוק) מנסה לפרש את כל הדימויים הללו ולבנות נרטיב קוהרנטי. מכיוון שאתה ישן, אין גבולות רגילים שאנו יוצרים במוחנו, כך החלומות הם כמו דמיון של ילד ... יצירתי, מוזר, מלא אפשרויות, הם הולכים מעבר לגבולות הפיזיים של העולם החומרי שלנו.

מה הם החלומות??

תפקידיו עדיין לא ידועים, אך אלה הם:

• עבור תקנה פיזיולוגית ברמה הרגשית (בחלומות שלך, אתה מרגיש רגשות שאתה מודחק בשל ניהול רגשית רעה).

• למידה (במהלך השינה וחלומות, הידע שניסית לרכוש במהלך היום הוא מתבולל ... בצורה כזו, כי אתה שם אותם הלכה למעשה בחלומות שלך בדרך כלשהי).

• יצירתיות (כדי למצוא פתרונות חדשים לבעיות חדשות).

• קבלת החלטות (כדי למצוא את עצמנו מול הבעיות באופן ישיר יותר, רגשית, ללא בריחה, אז אנחנו צריכים לקבל החלטות מהירות).

כלומר, אם השינה עוזרת לנו להסדיר הומאוסטזיס של האורגניזם, מנוחה, מחלים את האנרגיות שלנו ואת הרגולציה שלהם, חלום משמש כדי לווסת את הלמידה שלנו, לנהל את הרגשות שלנו (אולי, להרגיש במהלך השינה מה שאנחנו לא מרשים לעצמנו להרגיש במהלך היום חייב להיות מורגש ומנוסה), לפתח את היצירתיות שלנו ... בקיצור, לחפש דרכים חדשות להתמודד עם הבעיות.

כמה סקרנות על חלומות

במהלך שלב השינה (REM או REM) אנשים הם מניעים את עיניהם מתחת לעפעפיים. באותו רגע, אנו חולמים, והגירויים הפיזיולוגיים שאנו מקבלים מעוררים את ההרהורים או הסיפורים שאנו חווים. לכן, כאשר אנו נגעים, אנחנו מרגישים את התחושות האלה בחלום, או אם אנחנו שמים אצבע במים, אנחנו יכולים להרגיש שאנחנו טובעים. אם ברגעים האלה מישהו מעיר אותנו בפתאומיות ... אנחנו יכולים לזכור, בפירוט רב, עד 5 או 6 חלומות בהקיץ.

כדי להתעמק בעולם החלומות והסקרנות הקשורה אליהם, ניתן לקרוא את המאמר "10 סקרנות על חלומות", על ידי הפסיכולוג ברטרנד רגדר.

לבסוף, מה המשמעות של חלומות? האם יש לך פרשנות כלשהי??

חלומות הם רק תשובה למה שאנחנו בדרך כלל חושבים ולחוות יום אחר יום. אם אנחנו כועסים ומדחיקים את הכעס הזה, זה הרגיל לחלום על אלימות, או שאנחנו עומדים בפני כמה אהובינו. חלומות הם פשוט, השתקפות, לפעמים אקראית.

יש אנשים שהופכים לאחרים (פשוט בגלל שהם תמונות רגילות בחיינו), אנו זוכרים אירועים מהעבר שהיו בעלי השפעה מיוחדת, או שאנו חולמים על מצבים שחוזרים על עצמם, והם עדים לדפוסים שלנו ואולי לחלק מהבלוקים והאמונות האישיים שלנו שעדיין צריכים לעבוד עליהם. בקיצור, המשמעות והפירוש של החלומות שלנו היא שהחלומות האלה הם דוגמה ראשית לדפוסים הנפשיים שלנו, לפחדינו, לאובססיות שלנו, וגם לרצונות, לרצונות ולחלומות שלנו, נאמר כראוי.

לבסוף, מי צריך לפרש את החלומות שלנו?

רק אתה יכול לפרש את החלומות שלך. אולי הדבר הכי הגיוני הוא לא לפרש אותם, רק להרגיש אותם לענות על השאלה: מה אני יכול ללמוד מן החלומות שלי? אנשים שמתייחסים באופן חיובי יותר עם החלומות שלהם, להשתמש בהם כדי לשפר את קבלת ההחלטות שלהם ולמידה. גם אתה יכול לעשות את זה. הגיע הזמן לחלום!