30 שאלות כדי לדעת את עצמך טוב יותר

ידע עצמי הוא המפתח לרווחתה, זה עוזר לנו לשים את הרגליים על הקרקע ולדעת לאן ללכת.

החשיבה על הניסיון הפנימי והחיצוני שלנו מאפשרת לנו לדעת עוזרת לנו לדעת מי אנחנו ומה משמעות החיים עבורנו.

• אולי אתה מעוניין: "31 ספרי הפסיכולוגיה הטובה ביותר שאינך יכול לפספס"

שאלות כדי לדעת את עצמך טוב יותר

לפעמים, זה יכול להיות קשה להפסיק לחשוב, כי אנשים רבים חיים בלחץ. כדי להקל על המשימה שלך, בחרתי 30 שאלות שיעזרו לך לדעת את עצמך טוב יותר בעצמך.

1. האם אתה באמת עושה מה שאתה רוצה, או שאתה פשוט מרוצה מה שאתה עושה?

כאשר אתה מסתכל פנימה ולגלות מה מניע אותך ביותר, אתה הולך בדרך הנכונה האושר שלך ופיתוח אישי. לדעת מה אתה רוצה בחיים, אנחנו צריכים לשקף עמוק על הרצונות שלנו.

2. האם אתה מחשיב את עצמך אדם אינטליגנטי מבחינה רגשית??

אינטליגנציה רגשית הוכיחה כי יש צורך ליהנות יותר לרווחה. רגשית ידע עצמי הוא הצעד הראשון כדי להיות מסוגל לווסת רגשות ולהיות מסוגל להתייחס לאחרים בצורה הרבה יותר טובה.

• מאמר בנושא: "מהי אינטליגנציה רגשית? לגלות את חשיבות הרגשות"

3. האם אתה יכול לומר שלוש מעלות שיש לך?

ידיעת עצמך פירושו לדעת מה עומד על מה ומה אפשר לתרום לאחרים. אנשים רבים, מדהימים כפי שהם נראים, אינם מסוגלים לענות על שאלה זו.

4. האם אתה יכול לומר שלושה פגמים שיש לך?

אם השאלה הקודמת, פעמים רבות, קשה לענות עליה, זה עדיין מסובך יותר להניח את הטעויות של עצמך ולהכיר בכך שאנחנו לא כולם מושלמים.

5. מה לדעתך אחרים אוהבים אותך יותר??

לכולנו יש סגולות וכולנו יכולים לאהוב אחרים. אבל זה יכול לקרות שאנחנו אף פעם לא משקפים על מה שאחרים אוהבים עלינו. יש דברים של האישיות שלנו שמושכים את הסביבה שלנו.

6. מה אתה חושב שאחרים אוהבים אותך פחות??

אמנם יש לנו דברים שאחרים מעריצים, אבל יש לנו גם דברים שהם יכולים להתעבות. זה טוב לדעת להיות מסוגל לשנות.

7. האם אתה פוחד מאי ודאות?

אחד הפחדים המשבשים ביותר, כי אינו מאפשר לשנות, זה הפחד של חוסר ודאות. זה פחד שאנשים רבים סובלים, וזה משפיע לרעה על ההתפתחות האישית. לאחר הידע על עובדה זו היא המפתח כדי להיות מסוגל להתגבר על זה.

8. מה זה שאתה יודע מה אתה עושה אחרת מאנשים אחרים?

לכולנו יש את הכישרון שלנו, אבל לא כולם מודעים לכך ולכן הם לא מפתחים אותו. כדי לפתח את הכישרון שלנו יש צורך לדעת עליהם.

9. האם אתה בוקר או ערב??

יש אנשים שמבצעים יותר בבוקר ואחרים בשעות אחר הצהריים ובלילה. למה זה? אתה יכול לראות יותר במאמר זה "ההבדלים בין להיות בוקר להיות vespertino".

10. איך היית רוצה להיות בתוך 10 שנים?

יש חזון לעתיד, כל עוד זה מציאותי, זה טוב לצמיחה של אדם. מסיבה זו, אני רוצה להציע תרחיש כדי להיות מסוגל למשוך בכיוון זה. עכשיו, תרחיש זה לא יהיה מדויק, שכן החיים מפתיע אותנו כל יום.

11. מהו החלום הגדול ביותר שלך?

לכולנו יש חלומות ומטרות שימלאו אותנו אם נגיע אליהם. הכרתם עוזרת לנו להניע את עצמנו ולהילחם למענם בכל יום שעובר.

12. מה גורם לך להרגיש גאה בעצמך?

בחיים יש דברים טובים ודברים רעים. לכולנו יש זמנים טובים שאנו גאים בהם מאוד.

13. האם אתה מתחרט על משהו בחיים האלה?

אבל כמובן, לא כל דבר בחיים הזה הוא ורוד, ולפעמים נעשות טעויות. עכשיו, אנחנו אף פעם לא צריך לשחזר את עצמנו בהם, זה בריא יותר עבור המוח שלנו, לקבל אותם ולתת להם ללכת.

14. מ 1 עד 10, אתה מחשיב את עצמך מאושר??

אנחנו בדרך כלל לחיות אובססיבי עם אושר, לחשוב שאנחנו צריכים להיות מאושרים 24 שעות ביממה, 365 ימים בשנה. עם זאת, אנו חיים רגעים שמחים ולא רגעים מאושרים כל כך. הדבר החשוב הוא להיות מודע כאשר אנחנו לא להיות מסוגל לכוון את חיינו לרגעים נעימים יותר.

15. מה היית משנה בעולם הזה אם אתה יכול?

יש פעמים שאנחנו רוצים לשנות את העולם, וזה יכול לגרום לנו להרגיש רע. לדעת מה שמדאיג אותנו מדבר הרבה עלינו, אבל זה לא צריך לשתק אותנו. אם אנחנו לא יכולים לשנות את זה, אנחנו חייבים להמשיך קדימה.

16. האם אתה בוגד?

רבים יגידו לא לשאלה זו. אבל בכנות, אתה תהיה? התשובה תהיה בינך לבין עצמך.

17. איפה אתה רוצה לחיות אם אתה יכול לבחור?

אנחנו יכולים להתרגל לחיות במקום הרגיל רק בשביל לא לעזוב את אזור הנוחות, ואף על פי שזה לא עושה אותנו מאושרים. עכשיו, אם נתבונן בתוכנו, אולי נרצה לגור במקום אחר.

18. מהו הספר האהוב עליך?

אם אתה אחד מאלה שקוראים הרבה, אולי אתה לא יודע מהו הספר הטוב ביותר שקראת. אולי הם רבים, או אולי, אם אתה מפסיק לשקף, אחד מסומן לך לנצח.

• אולי אתה מעוניין: "גרפנו 5 עותקים של הספר" Psychological Speaking "!"

19. מהו הסרט האהוב עליך??

גם הטעם הקולנועי שלנו הם מספקים מידע בעל ערך רב על סוג האדם שאנחנו. אז המשקף על הסרטים האהובים עלינו יכול להיות טוב עבורנו.

20. אם היית חיה, מה היית?

הצגת שאלה זו יכולה להביא תשובה על הדימוי העצמי ועל המאפיינים העצמיים הנחשבים רלוונטיים יותר.

21. מהו מצב הרוח שאתה הכי פחות אוהב?

תשובה שיכולה להעלות מאניה, דאגות או מצבים שאנו מנסים להימנע מהם, משום שאנו יכולים להימלט ממצבים שגורמים לנו אי נוחות.

22. מה אתה עדיין צריך למלא?

אנחנו בדרך כלל חיים על טייס אוטומטי ואנחנו לא עוצרים לחשוב אם אנחנו הולכים בדרך הנכונה או לא. לדעת מה מניע אותנו יכול לעשות אותנו מאושרים יותר.

23. האם מילאת את כל הפנטזיות המיניות שלך?

ברמה המינית, טוב גם לשקף ללא חשש וללא דעות קדומות. זה עוזר לנו לחיות את חיי המין שלנו עם מלאות.

24. איזה עמדות גורמות לך לבטוח באחרים?

מה שאנחנו לא אוהבים על אחרים אומר הרבה עלינו. לכן, ידיעה זו יכולה לעזור לנו לקיים יחסים בריאים יותר.

25. האם אתה נהנה מערכה עצמית טובה??

הערכה עצמית היא המפתח לאושר. אבל לא כולם נהנים הערכה עצמית בריאה, ולמעשה, ישנם מספר סוגים. אתה יכול לדעת יותר על אותם במאמר זה "4 סוגים של הערכה עצמית: אתה ערך את עצמך?"

26. אילו תחומים בחייך היית רוצה לשפר?

התחומים השונים שלנו (עבודה, משפחה, חברים וכו ') תורמים לספק לנו רווחה טובה יותר. לדעת כל אזור מאפשר לנו יודע מה אנחנו צריכים לעבוד כדי להיות מאושר יותר.

27. מה תהיה כותרת טובה לאוטוביוגרפיה שלך?

שאלה זו יכולה לעזור לך להבין מי אתה ומה הכי רלוונטי לך בחיים שלך.

28. באילו מצבים אתה מוכן או מוכן לשקר?

כולנו שיקרנו בחיינו ולא צריך להיות שקרן כפייתי לעשות את זה.

29. מה הפחד הכי לא רציונלי??

פחדים לא רציונליים יכולים להיות חלק מחיינו, ולקבל לגרום לנו אי נוחות גדולה. להכיר בכך שאנו סובלים, הוא הצעד הראשון כדי להפחית את השפעתה עלינו.

30. מהו הזיכרון של הילדות שלך שיש לך יותר בחיים?

ילדות היא חלק חשוב מאוד של החיים שלנו, אשר יכול לסמן אותנו לטוב ולרע. זה לא טוב לחיות מחדש את זה ברציפות, אבל זה לא רע לדעת מאיפה אנחנו באים.