מה שמרגישה תחושת הבדידות

בדידות יכולה להיות תחושה ומצב הנתפס מנקודת מבט שונה, בהתאם לנסיבות. אבל, ¿מה שמרגישה תחושת הבדידות? כשמדובר בבדידות נבחרת, למשל, ברגע של השתקפות ומדיטציה, בשעות אחר הצהריים של הלימודים כדי להכין את הבחינה ולהגיע לריכוז, או בכל שעה אחרת של היום, אז זה תענוג אמיתי. למעשה, ישנם אנשים רבים המתגוררים בעיר ומחפשים את השקט ואת השקט של העיר עם הגעתו של סוף השבוע.

אבל תחושת הבדידות והריקנות יכולה לגרום סבל גדול כאשר הוא לא ביקש. להיפך, כאשר יש לך רצון גדול לחברה יש סבל בפנים. לדוגמה, כאשר נחמה של חבר צפוי. תחושת הבדידות היא סימן לתשוקה לשינוי, כלומר, משהו שאינך אוהב כמות שהוא.

ציפיות אידיאליות

אבל תחושת הבדידות יכולה להיות גם סימפטום של חשיבה שלילית, כלומר של אדם שמתמקד יותר במה שחסר לו במקום על מה שיש לו. לפעמים, אדם יכול אידיאליזציה חיים מופרזים של אחרים מתוך תחושת הנחיתות שלהם.

מצא את החלק הטוב

תחושת הבדידות רחוקה מלהיות שלילית זה יכול להיות עידוד בשבילך. כלומר, זה יכול להיות דחיפה רגשית לנצל את הזמן ולחפש פעילויות שבהן להכיר אנשים חדשים. אתה יכול אפילו לעודד אותם לחזור על קשר עם חברים בילדות או חברים במכללה שאיתם הם יכולים ליהנות תוכניות במהלך סוף השבוע. אבל תחושת הבדידות צריכה גם להזמין אותך לשפר את הקשר עם עצמך, כלומר, אתה בטח יכול ללמוד לאהוב את עצמך יותר ויותר.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מה שמרגישה תחושת הבדידות, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.